El día de San Valentín puede ser el peor momento para amamantar a un corazón roto, especialmente si acabas de recibir noticias desagradables por correo electrónico o mensaje de texto. Te queda dolor y más: un sentimiento de abandono, tal vez de traición (si tu pareja ahora está con tu mejor amigo), y una conmoción si no lo viste venir. Las medicinas naturales pueden ayudarlo a fortalecerse para enfrentar la crisis. No entorpecen sus sentimientos fuertes, sino que lo ayudan a retroceder a su estado de testimonio para que pueda sentir sus emociones y superarlas al mismo tiempo.
Rescue Remedy es el más ampliamente disponible. Es una mezcla de cinco esencias florales (medicinas naturales hechas de flores) que abordan diferentes aspectos del trauma emocional. Es tan gentil que posiblemente no puedas sobredosis. (Por lo general, viene en una base de alcohol y solo toma unas gotas a la vez, pero si eso es demasiado alcohol para su estilo de vida, busque la forma de pastillas).
Sin embargo, es tan gentil que si estás realmente molesto, es posible que no lo notes. En ese caso, use Ignatia o Gelsemium dependiendo de cómo reaccionó a las malas noticias de la ruptura. Ignatia es para personas que se vuelven histéricas, hiperemocionales, con muchos sollozos y suspiros y síntomas psicosomáticos como dolores de estómago o dolores de estómago. [1]
Gelsemium es para personas que se cierran totalmente y se adormecen emocionalmente. Estas personas pueden congelarse y tener dificultades para pensar a través de sus opciones. Pueden estar en tal estado de shock que se sienten temblorosos por dentro, incluso mareados. Son tan emocionales como alguien que necesita Ignatia, pero sus emociones son subterráneas, como un río que fluye bajo una capa de hielo. Mantener sus emociones sumergidas requiere tanta energía que las personas que necesitan Gelsemium es probable que se sientan totalmente agotadas.
Todos estos medicamentos naturales están disponibles en cualquier tienda de alimentos saludables, en línea y en muchas farmacias. Ignatia y Gelsemium son los más comúnmente disponibles en una potencia de 30c (fuerza), aunque debe buscar la potencia más suave de 6c o 12c si usted tiende a ser hipersensible o sobrerreactivo a los medicamentos. Disuelva un par de pastillas en la boca de dos a cuatro veces por día, dependiendo de la intensidad de sus síntomas, y deje de tomarlo tan pronto como se sienta más fuerte y más estable por dentro.
Aflicciones a largo plazo: mientras que Ignatia y Gelsemium son ideales para personas en un estado de dolor agudo, pérdida, traición o abandono, las personas cuya pérdida se remonta a muchos años tienen más probabilidades de necesitar otra medicina natural. ¿Cómo puedes saber si un duelo hace mucho tiempo requiere medicación natural? Simple: si está interfiriendo con su capacidad de vivir la vida con plenitud de salud, energía y realización creativa. Tal vez un estado de duelo crónico está causando insomnio, depresión, falta de apetito u otros síntomas físicos. Quizás has sido incapaz de comprometerte con otra relación romántica porque estás anhelando una relación pasada idealizada o porque tienes miedo de ser herido de nuevo. En casos como estos, un homeópata profesional puede recomendar un medicamento natural para liberarlo de su aflicción inhibidora de la vida y sus síntomas físicos al mismo tiempo. Aquí hay unos ejemplos.
"Nunca derramé una lágrima": algunas personas experimentan un dolor silencioso, en el que el dolor es tan abrumador que tienen que cerrarlo para funcionar. No pudieron llorar en ese momento y, de hecho, es posible que nunca hayan llorado desde la pérdida. Se protegen contra otra pérdida tan devastadora al construir un muro alrededor de su corazón. Son inmunes a otra relación romántica, pero revelan su profunda herida siendo extremadamente sensibles a cualquier crítica. Las vacaciones son especialmente difíciles para las personas que se aferran a penas que hace mucho tiempo, ya que se les recuerda a la pareja desaparecida. Natrum mur. es la medicina natural para las personas que reaccionan al dolor al aislar sus corazones y nunca derramar una lágrima.
"Perdí la luz del sol de mi vida": cuando muere un compañero de toda la vida, el compañero sobreviviente puede sentir que ha perdido todo, no solo el amor de su vida, sino también su modo de vida. Una persona anciana que pierde un cónyuge también puede tener que mudarse de la casa familiar, por ejemplo. Si su esposa fue la principal conexión con su círculo social, puede perder contacto con sus amigos. Las personas que sienten que han perdido todo pueden deprimirse, incluso suicidarse, y en este estado extremo, Aurum puede ayudar. Hecho del oro metálico, es mejor usarlo para las personas que sienten que han perdido todo cuando perdieron a su compañero.
"Apagué mi teléfono": cuando las personas que generalmente son muy sociables y comunicativas reaccionan al dolor al retirarse de todo contacto, el ácido fosfórico de la medicina natural puede ser el más útil. El ácido fosfórico (como sustancia física) se usa a menudo para crear burbujas en bebidas carbonatadas. Imagine a alguien que normalmente es la vida de la fiesta, que ahora es emocionalmente plano, agotado y retraído. Este es el tipo de persona que puede beneficiarse del ácido fosfórico. Su cabello puede ponerse blanco o caerse de la pena. Sé que esto suena imposible, pero en realidad ¡conozco a alguien a quien le sucedió esto! Ella era estudiante de doctorado en nutrición clínica en un hospital universitario donde solía trabajar; en otras palabras, tenía una orientación científica y sabía que parecía imposible, pero esta joven de cabello blanco me dijo que sucedió el día después de que su madre murió.
La prueba real de estos medicamentos naturales radica en su eficacia clínica, y para recibir el máximo beneficio, lo mejor es trabajar con un profesional. ¡Intentar hacer coincidir sus propios síntomas es como hacer psicoterapia con usted mismo! Consulte www.homeopathic.org para un profesional cerca de usted. Si bien algunos expertos en estas medicinas naturales también son psicoterapeutas, no es necesario que limite su búsqueda a estas personas doblemente calificadas, ya que cualquier homeópata está capacitado para apoyarlo con sus síntomas psicológicos.
[1] Las descripciones de estos medicamentos naturales y los síntomas físicos que los acompañan están bien documentados en 200 años de artículos de revistas clínicas que han sido bien resumidos en libros accesibles para un público profano. Mi guía favorita para varios cientos de estos medicamentos es la Guía de escritorio de Keynotes and Confirmation Symptoms de Roger Morrison, MD. Una guía más sucinta de varias docenas de medicinas naturales es Nature and Human Personality por Catherine Coulter.
Si bien no se han realizado estudios doble ciego sobre la efectividad de estos medicamentos naturales para tratar la aflicción per se, se han realizado estudios sobre el tratamiento de la depresión.
Los medicamentos homeopáticos pueden ser efectivos en el tratamiento de estados depresivos. Un ensayo de comparación doble ciego encontró no inferioridad con fluoxetina (Prozac) en el tratamiento de la depresión moderada a severa. Noventa y un pacientes ambulatorios con depresión moderada a severa recibieron un medicamento homeopático individualizado o fluoxetina (Prozac) 20 mg / día (hasta 40 mg / día) en un estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego, doble ciego, de 8 semanas de duración. La medida de eficacia primaria fue el cambio medio en las puntuaciones de depresión de MADRS, utilizando una prueba de no inferioridad con margen de 1,45. Los resultados secundarios de eficacia fueron las tasas de respuesta y remisión. La tolerabilidad del tratamiento se evaluó con la escala de calificación de efectos secundarios de la Sociedad Escandinava de Psicofarmacología.
Adler UC, Paiva NMP, Cesar AT, Adler MS, Molina A, Padula AE, Calil HM. Homeopáticas Q-potencias individualizadas versus fluoxetina para la depresión moderada a severa: ensayo de no inferioridad aleatorizado, doble ciego. Evid Based Complement Alternat Med . 2009, 17 de agosto. Http://ecam.oxfordjournals.org/cgi/content/full/nep114v1
