Los suicidios de adolescentes, la intimidación cibernética y en grupo, y el consumo de drogas / alcohol se encuentran en niveles epidémicos. ¿Qué podemos hacer?
Para empezar, los padres, maestros y entrenadores pueden enseñar a los niños a escuchar y confiar en sus instintos viscerales. El cuerpo tiene un cerebro protector natural en el intestino y los niños deben ser alentados a escuchar esto. Al alentar a nuestros hijos a confiar en sus instintos a una edad temprana, podemos salvar a un niño de dominar sus sentimientos instintivos y comenzar el camino equivocado, yendo junto con matones o traficantes de drogas. Si saben que pueden sintonizar con su propia fuerza, su propia voz, entonces tendrán la oportunidad de tomar mejores decisiones.
Como terapeuta centrado en el cuerpo y defensor de la comunicación familiar, les pido a los padres que animen a sus hijos a comunicarse con sus familiares y amigos sobre sus instintos y sentimientos viscerales a una edad muy temprana al validar los síntomas físicos de tener hambre, estar lleno, estar calientes, frío, etc.
"¡Estoy ardiendo mamá!"
Los padres a veces inconscientemente enseñan a sus hijos que lo que sienten no es exacto. No es necesariamente intencional y a menudo ocurre porque el padre no quiere sentir lo que siente por la solicitud o emoción del niño o es un inconveniente para el padre. Por ejemplo, "Mami, estoy muy caliente, quiero quitarme el suéter" y la mamá, que está ocupada, dice: "NO estás caliente y no hace calor aquí, mantenlo encendido". Eso enseña el niño a pensar, "Hmm, tal vez no sé lo que estoy sintiendo?"
Los padres deben ver que esta es la sabiduría innata en ciernes del niño y alentarlo. Los problemas surgen cuando los niños son invalidados cuando comparten sus verdaderos sentimientos. Las emociones de los niños surgen de la frustración y la confusión, haciendo que se alejen de los que los rodean y dejen de confiar en ellos mismos. Él les dice a los padres: "Comience temprano". Cuando su hijo revela sentimientos provenientes de la sabiduría de su cuerpo … ¡es importante que preste atención! "
Como bebés, vivimos naturalmente en un estado de conciencia corporal; La vitalidad, la curiosidad y el entusiasmo apasionado fluyen literalmente a través de nuestros cuerpos como conciencia pura. A medida que los niños crecen, su conciencia cognitiva comienza a desarrollarse. Los niños aprenden a depender cada vez menos de la inteligencia corporal una vez que comienza la inteligencia mental.
En una cultura que valora más el pensamiento y luego siente y enfatiza la razón sobre el conocimiento de la tripa, los mensajes importantes de nuestro cuerpo a menudo se suprimen o simplemente se vuelven inactivos. Como padres, es importante alentar a nuestros hijos a confiar en los mensajes de su cuerpo como mariposas en el estómago, cambios en la temperatura corporal, apretar los puños, sudor nervioso, etc., para navegar sus experiencias cotidianas con mayor facilidad y conocimiento de situaciones que podrían ser potencialmente perjudicial.
LÍNEA DE FONDO:
Cuando un niño expresa incomodidad física o emocional y se encuentra con frustración o desaprobación repetidamente, pronto se da cuenta de que no es seguro o aceptable sentirlo. El niño recibe el mensaje alto y claro, su cuerpo no es confiable, y comienza a adaptarse y ajustarse a las demandas y expectativas equivocadas. El costo para el niño es tremendo; tanto la autoexpresión espontánea como la simple alegría de ser se pierden rápidamente.
