Imagine poder competir en una carrera para demostrar que es un campeón napper .
Eso es lo que está sucediendo en España la semana pasada cuando los concursantes compiten por un primer premio de aproximadamente $ 1,400 en crédito para comprar productos en un centro comercial. El "gran campeón de la siesta" será elegido para el 23 de octubre por el público, y la votación incluye la ayuda de Internet.
El evento es una verdadera escena, con los competidores tumbados en sofás azules en medio de un bullicioso centro comercial mientras la gente mira y el mundo continúa a su alrededor. Ni siquiera las tiendas de los alrededores cierran como suelen hacerlo por la tarde para que los empleados puedan disfrutar de su siesta por la tarde.
Los medios españoles le han prestado mucha atención al campeonato. Y por una buena razón: la siesta, que ha sido durante mucho tiempo una tradición española, está perdiendo su brillo. Las realidades de la vida moderna junto con una economía débil han conspirado para eliminar la sesión de la siesta de la tarde, que puede durar más de una hora. En esta competencia, el sueño se limita a una siesta eléctrica de solo 20 minutos y las personas están conectadas a dispositivos que pueden determinar si una persona está realmente durmiendo o no. Un médico conecta los medidores de pulso a los cofres de los concursantes para que el juez, sentado en una silla de salvavidas que domina los cinco sofás, sepa quién está durmiendo y quién no.
El complejo gobierna los puntos de adjudicación según cuánto tiempo duerme una persona durante el tiempo de competición de 20 minutos. Los puntos extra se otorgan a aquellos que duermen en posiciones inusuales y aquellos que visten pijamas llamativos. El pateador: ¡muchos puntos extra se les dan a aquellos que roncan!
Según algunos informes, los españoles lamentablemente están privados de sueño. El hecho de que España tenga una tasa de desempleo del 20 por ciento puede tener algo que ver con esta importante falta de sueño, junto con la pérdida de la siesta.
¿Pero una competencia de siesta cambiará el creciente movimiento que se aleja de la siesta que alguna vez fue codiciada? Lamentablemente, probablemente no.
En los Estados Unidos, la siesta nunca ha sido un elemento cultural a pesar de todos los estudios que demuestran sus beneficios para la salud . No deberías necesitar una competencia para dormir que te anime a dormir la siesta. Una siesta puede ser la forma más rápida de reiniciar su cerebro cansado por la tarde, recargarse por el resto del día y ayudarlo a refrescarse hasta el nivel celular . Y no necesitas un sofá azul en un concurrido centro comercial para hacerlo. Puedes probar este en casa (o incluso en la oficina):
Si alguien te cuesta atrapar algunos guiños en la tarde, solo diles que estás trabajando en tu poder mental. Y que ellos también podrían usar el impulso cerebral si están actuando de manera tan desinformada. ¡Necesitan un espacio mental para los hechos sobre la siesta!
Dulces sueños,
Michael J. Breus, PhD
El Sleep Doctor ™
www.thesleepdoctor.com
