La gran sabiduría de los sabios modernos a menudo gira en torno a la importancia de respirar profundamente en este momento, este “ahora” y estar “presente”. Ciertamente no puedes vivir sin respirar, y no puedes esperar ver el mañana sin estar vivo. hoy.
¿Estás de acuerdo con Sócrates que proclamó que no vale la pena vivir una vida sin examinar? Si bien no se aconseja insistir en el pasado, sin duda puede ser beneficioso echar un vistazo a su origen antes de comprometerse con una decisión sobre hacia dónde cree que va.
Entonces, una vez que te hayas permitido respirar en este momento y te permitas estar completamente consciente de dónde te encuentras actualmente en el sentido metafórico, el siguiente paso requiere que respiremos todo lo que hemos sido a lo largo de nuestras vidas. En lugar de ignorar algunas de nuestras elecciones menos gratificantes, puede ser útil reconocer los fracasos y miedos del pasado, las victorias y pérdidas pasadas, los éxitos y las alegrías del pasado.
Para estar plenamente vivos, debemos aceptar plenamente que no hemos tomado todas las decisiones correctas en nuestro camino. Hemos tropezado inesperadamente, nos hemos desviado sin rumbo por pocas razones, nos hemos demorado cuando deberíamos haber acelerado nuestro paso, hemos vagado en lugares que pensamos que pertenecíamos, nos hemos desviado hacia lugares a los que no podíamos pertenecer.
La mayoría de nosotros probablemente ha sido consolada o consolada por otra con las palabras tranquilizadoras, “cada decisión que tomes es lo mejor que puedes hacer en ese momento”. Estas son palabras tranquilizadoras, de hecho, para cualquiera de nosotros que miremos hacia atrás con pena o vergüenza por las decisiones tomadas, las relaciones terminadas o las relaciones iniciadas, los juicios decretados sobre nosotros mismos o sobre los demás. Ser dueño de nuestros errores y ser capaz de aprender de estas lecciones que, en algún nivel, hemos elegido aprender, nos puede dar la libertad de sacar provecho y crecer de las experiencias.
¿Cuáles son las lecciones que tu ser más profundo necesita para llamar tu atención? ¿Cuáles son las áreas en las que tu mayor crecimiento ya ha comenzado con la siembra de una semilla en la forma de una elección hecha o opción diferida, girar a la derecha o girar a la izquierda, pasar la noche o dejar a un amante?
Piensa en tu ser más antiguo. . . ¿Cuál es la primera decisión que tomaste de niño? ¿Quién te dio esta opción y cómo te invitaron a tomar una decisión? ¿Cuál fue la reacción de tu dador de elección? Nuestros primeros recuerdos nos dan una ventana a nuestra visión del mundo de toda la vida. Los psicólogos del desarrollo han pretendido que son esos primeros años de vida los que establecen el modelo de cómo percibimos e interactuamos con nuestro mundo. Pensando en nuestros primeros esfuerzos de autonomía, ejerciendo nuestra influencia en nuestro entorno o en las personas que lo rodean, ¿qué recuerda con mayor claridad? ¿Sus elecciones y preferencias se encontraron con una respuesta positiva o negativa? ¿Un “sí” o un “no”? ¿Qué crees que es el mundo, un lugar en el que tus deseos fueron reconocidos abiertamente ya menudo satisfechos, o un lugar en el que tus deseos rara vez se solicitaban y pasaban desapercibidos con frecuencia?
Si se considera indeciso, pregúntese qué miedos le atribuye a tomar una decisión. ¿Tienes miedo de equivocarte y de que habrá arrepentimiento o consecuencias desagradables? ¿Sientes que tomar una decisión elimina la posibilidad de alternativas alternativas mejores? Si nos pasamos la vida esperando que otros tomen nuestras decisiones por nosotros, la vida que llevaremos será definida y circunscrita por otros. Una vida donde se evitan las decisiones es una vida que no es propiedad de nadie.
Para avanzar en la vida, debe abrirse al riesgo, la toma de decisiones defectuosa, posiblemente perderse o sentirse equivocado. No existe un camino de “talla única” para el éxito. . . cada paso que das, sin importar cuánto trates de seguir el camino de los demás, va a ser de alguna manera diferente debido a las experiencias individuales que traes. Saber de dónde vienes es la clave para ir a otro lugar: si no reconoces el historial que has creado, es probable que el camino pisado vuelva a sentir tu pisada.
Si tienes miedo de cometer los mismos errores por segunda vez, sin aceptar por completo y llegar a conocer los ya hechos, no sabrás qué evitar o qué perseguir. Cada decisión que toma en un momento dado refleja el mejor conocimiento que aporta a la situación. Sea gentil con su ser pasado y deje que la persona que una vez fue sea la guía de lo que va a ser.
Respira en el pasado, mantén ese momento y ese aliento, y al exhalar, deja que esa exhalación sea una metáfora del abandono del autocontrol por los errores del pasado. Usted es el producto de todas sus experiencias: lo positivo, lo negativo y todo lo demás. Suelta la vergüenza, la pena y la sensación de fracaso. La respiración que respiras hoy nunca antes ha sido inhalada; deja que este momento de consciencia pasada y presente sea una fuerza que te impulse con confianza hacia el futuro que eliges desde un lugar de conocimiento íntimo.
