¿Puede la mirada dual conciliar una relación rota?

El contacto visual prolongado puede sanar extrañamientos.

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Hacer contacto visual es una poderosa forma de comunicación. Junto con la postura, la expresión, las características hepáticas (conmovedoras) y las proxémicas (cercanía y distancia), las conductas no verbales envían y reciben señales que provocan un aumento significativo en la excitación del sistema nervioso. El contacto visual prolongado también puede iniciar cambios en la relación entre las personas que antes eran cercanas. La “doble mirada” es la más poderosa de estas conductas; es una calle de doble sentido que sirve tanto para señalizar como para recibir información. La investigación indica que la naturaleza de la mirada varía con el contexto social; más importante, requerir que dos personas mantengan su doble mirada más allá de la zona de confort de unos pocos segundos amplifica la comunicación entre ellos hasta el punto en que es observable en su comportamiento solo. [1]

“Mirando a los extraños”, un fenómeno australiano reciente patrocinado por Igor Kreyman de The Human Connection, ha atraído a miles de personas que se juntan como extraños, se sientan junto a alguien y los miran a los ojos, debajo de un tilo en el jardín de Sydney o en un cómodo espacio para reuniones en Los Angeles. Nadie habla hasta que se hayan mirado durante tres minutos; a veces conduce a un simple agradecimiento, y otras veces conduce a un intercambio de ideas o información personal. Kreyman perfeccionó la técnica primero como una meditación y luego como una actividad teatral, pero fue su experiencia como facilitador en Marina Abramovic del Proyecto 30 de Kaldor: en Residencia en 2015 en Sydney lo que condujo al establecimiento de The Human Connection.

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La contemplación es una práctica meditativa en el budismo, el sufismo y el tantra, y los filósofos psicoanalíticos como Lacan y Zizek exploraron la idea de “mirada”; la paradoja es que lo único que nunca se puede ver correctamente es uno mismo. [2] Pero una serie documental australiana, Look Me in the Eye , prueba otro uso de la doble mirada, como una técnica para restablecer las relaciones después de un período de distanciamiento. Diecisiete experimentos con diadas alienadas – hermanos enfrentados, padres e hijos adultos, parejas divorciadas, incluso un joven soldado sudanés que enfrenta al hombre que lo torturó – ofrecen un testimonio convincente de que cinco minutos de mirar a los ojos a alguien que alguna vez cuidó, seguido por cinco minutos de reflexión solitaria, pueden conducir a avances emocionales dramáticos. Los participantes informaron haber sentido una liberación de emociones, perdón, aceptación e incluso la capacidad de verse a sí mismos desde la perspectiva del otro. Si bien no todas las diadas terminaron en la reanudación inmediata de la relación, algunas optaron por reconectarse después de un período de reflexión; solo el hecho de que ambos individuos en la díada estaban dispuestos a intentar el acercamiento señalado, si no la reconciliación inmediata. El casting comienza pronto para la versión estadounidense de Look Me in the Eye.

Referencias

[1] Michelle Jarick y Alan Kingstone, www.frontieersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2015[1]

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• Encontrar Mindfulness en la Psicología Japonesa, Parte 3
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[2] Eckersly, The Guardian, 1/9/2017