Om Sweet Om

El acto de cantar, repetir palabras o frases una y otra vez, generalmente en una melodía, ha sido un modo de adoración y una característica de la práctica espiritual en muchas religiones de todo el mundo durante miles de años. Los antiguos griegos cantaban los nombres de las deidades en festivales, rituales y desfiles. Los sutras budistas, los juegos de rimas infantiles y los gritos de fútbol son todos cantos de algún tipo. Son tan universales y tan populares porque su poder para calmar, unir, arrastrar y transportar es muy profundo. La cantante profesional y cantante líder Francesca Genco, a quien entrevisté esta semana, cree que los sonidos y las vibraciones producidos por el canto pueden sanar el cuerpo y la mente del cantante.

"La mayoría de los cantos son repetitivos, y hay un propósito para eso. Las sílabas mismas tienen poder ", dice Genco, una maestra de yoga de toda la vida cuyo CD, Numinous River , presenta su contralto lilting interpretando cánticos en sánscrito. "Los nombres tienen un poder que evoca ciertas cualidades en el cuerpo", explica. "Se crea un campo en el cuerpo y la mente. En realidad, es una tecnología antigua ". A medida que la repetición y el sonido resuenan a través del cerebro, los huesos, los órganos y la piel," la resonancia configura una frecuencia y mantiene esa frecuencia. Cuando canto, definitivamente cambia mis ondas cerebrales y me coloca en un lugar donde me siento más espacioso energética, espiritual y físicamente. Experimento esto como una apertura y un ensanchamiento de mí mismo ".

Mientras practicaba el budismo zen, llegó a apreciar el efecto transformador de los sutras entonados. Y después de estudiar yoga, se familiarizó con el sánscrito, el idioma antiguo en el que se escribieron originalmente todas las escrituras hindúes y budistas. Los yoguis creen que los cincuenta sonidos diferentes del sánscrito vibran de una manera única que purifica y energiza los chakras, esos siete vórtices que creen que están posicionados verticalmente a lo largo del cuerpo humano desde la ingle hasta la coronilla. Mientras que el canto de kirtan tradicional de la India es llamado y respuesta, Genco prefiere un esfuerzo grupal.

"Estoy interesado en darles a las personas la oportunidad de encontrar su propia expresión a través del canto. Nosotros co-creamos el sonido. Sí, estoy liderando. Pero también estoy respondiendo. Esa es la belleza de eso ", se maravilla. "Se les ocurren cosas en las que nunca podría pensar".

• Cómo cambiamos – Conduciéndolo loco o manejándolo bien
• Karma Yoga y el arte de devolver
• Es hora de dejar de jugar juegos con tu cerebro
• ¿Quieres un pedazo de chocolate?
• A tiempo

En sus círculos, los participantes ofrecen palabras, frases, ritmos y melodías de sus propios orígenes e imaginaciones. Después de todo, ninguna cultura tiene un derecho exclusivo sobre el canto. Genco recuerda a su madre tocando discos de canto gregoriano todas las mañanas cuando crecía: "Ella encendía todas estas velas y eso es a lo que vine abajo. Pensé que era un poco raro pero me encantó ".

A veces ella co-conduce círculos con un jugador de didgeridoo y un clarinetista. Algunas veces extienden lo que llaman una "manta curativa" frente a los músicos, invitando a los participantes a extenderse sobre la manta. "Es realmente agradable", dice Genco, "solo acostarse y recibir un sonido".

• Haz el argumento positivo.
• Nueva Física + Nueva Psicología = Nuevas Preguntas
• Economía: ¡los economistas son irracionales!
• Enchufado, Encendido, sintonizado
• No bebas el agua