No, no necesitas ser un monstruo limpio. De hecho, las personas que codifican con colores todo y crean sistemas dentro de los sistemas pueden lograr menos.
Pero demasiada desorganización puede dejar tu carrera y tu vida en el piso de la sala de grabación. La cura de la desorganización depende de su causa. Vamos a descubrir el tuyo.
¿Qué está causando tu desorganización?
Divida un gráfico circular en proporción a lo que usted percibe como las causas de su desorganización:
Un enfoque personalizado para ser más organizado.
De acuerdo, ahora que ha identificado la (s) causa (s) de su desorganización, podemos recurrir a soluciones.
Los buenos consejeros se dan cuenta de que la mejor solución a menudo proviene del cliente. A través del autoconocimiento, las preferencias y los pecadillos, se comprenden mejor que la mayoría de los consejeros. Además, es más probable que los clientes implementen su propia solución. Entonces, primero, ¿sugiere su gráfico circular lo que debe hacer para estar mejor organizado?
¿No? Aquí hay soluciones a considerar para cada causa de desorganización:
Ser organizado no vale la pena. Su vida apesta y usted siente que estar más organizado sería simplemente reorganizar las tumbonas del Titanic. A menos que tenga cáncer en etapa cuatro, realmente no es inútil. Mejorar tu vida es como escalar una gran colina. Si miras hacia arriba, es tan desalentador que probablemente quieras hacer pop brewski y pasar el rato en la parte inferior. Pero si mantienes tu cabeza baja y te enfocas en dar el siguiente paso, pronto mirarás hacia atrás y te sorprenderás de lo lejos que has llegado.
Distracción ¿Alguna de estas ayuda? Mueva su escritorio hacia donde haya menos distracciones, use tapones para los oídos, agregue paredes al costado de su cubículo, bloquee las horas de trabajo cuando sea menos probable que se distraiga, disfrute algunas de sus distracciones pero solo por breves períodos de tiempo.
Mala memoria . Escriba religiosamente sus tareas pendientes en una lista y revísela con frecuencia. Diga en voz alta las cosas que necesita recordar. Eso ayudará a bloquearlos en tu cerebro. Obtenga siete u ocho horas de sueño por noche.
Dificultad para descubrir cómo organizar las cosas. Pídale a una persona organizada que lo ayude a configurar un sistema o, para un proyecto desalentador, cómo dividirlo en pasos de bebé.
Incapacidad para priorizar. Crea una declaración de misión personal. Úselo para ayudar a calificar la prioridad de una tarea: ¿es importante, urgente, ambas o ninguna?
Prosperas en el caos. Acepte o decida que, aunque vivir en el caos puede haber funcionado cuando era estudiante o en un trabajo menos exigente, ahora no le está sirviendo bien.
Te molesta la autoridad. Usted toma sus decisiones, debe aceptar las consecuencias. Tu llamada.
No crecerás. ¿Todavía necesitas más tiempo para ser un niño, para ser irresponsable? ¿O es hora de crecer? Tu llamada.
La falta de un sistema de organización formal. Un tamaño no sirve para todos. Desea probar uno de estos: Google Calendar, un calendario de compromiso con lápiz y papel, una aplicación como Astrid, escribir sus tareas pendientes en un archivo de Microsoft Word o incluso -y esto le dará escalofríos a los organizadores profesionales- en pedacitos de papel en su escritorio.
No usa regularmente su sistema de organización. Si no lo usas, lo perderás. Acostúmbrese a escribir todo en una lista de cosas para hacer y verifíquelo a lo largo del día.
Acaparamiento. Los acumuladores no pueden soportar separarse de los artículos, su perfeccionismo les dificulta elegir qué arrojar, y temen perderlos sin esos artículos. Debes darte cuenta de que tu vida será mejor si te liberas de los grilletes de las cosas. Si no puede hacerse creer eso, puede valer la pena ver a un terapeuta cognitivo-conductual especializado en acaparamiento AQUÍ hay información que incluye videos sobre terapia para acaparadores.
Depresión . La depresión leve a moderada a menudo se aborda mejor reemplazando la autoabsorción y la introspección con la productividad y un mayor enfoque en las necesidades de los demás en lugar de las suyas. El ejercicio también puede ayudar. Si esos son insuficientes, pruebe algunas sesiones de terapia cognitiva. La depresión grave (léase, no puede levantarse de la cama) generalmente requiere una ayuda profesional más extensa.
¿Qué pasa si nada de eso funciona para usted?
Si ninguno de los anteriores funciona suficientemente bien, tal vez no esté percibiendo correctamente la causa de su desorganización. Pregúntele a un colega o amigo de confianza, o incluso a un organizador profesional. Aquí hay un directorio de ellos. Pero ten cuidado si te piden que te centres en la codificación de colores.
La biografía de Marty Nemko está en Wikipedia.
