Muchas mujeres piensan que si luchan contra la depresión o la ansiedad durante el embarazo, todo desaparecerá cuando nazca el bebé. Estudios recientes nos dicen que esto no es verdad.
Me sorprendió bastante la reciente muerte de Kate Spade, ícono de la moda, por suicidio. Mucho se ha escrito sobre su muerte, pero lo que me sorprendió es cuánto tiempo sufrió de depresión. Y me entristece pensar que cualquier mujer debería sufrir a lo largo de su vida con depresión, ansiedad u otras enfermedades mentales.
La depresión y la ansiedad prenatal pueden durar
Lo que muchas personas no se dan cuenta es que las luchas de algunas mujeres comenzaron durante el embarazo. Sí, la depresión prenatal y la ansiedad pueden continuar por años. De hecho, durante más de 20 años según investigaciones recientes de más de 3.000 mujeres australianas.
Y los números no son pequeños. Por cada cinco mujeres que luchan contra la ansiedad o la depresión, uno seguirá teniendo síntomas a lo largo de su vida.
¿Podrías ser tú?
4 maneras de saber si usted está en riesgo de depresión o ansiedad de por vida
Aquí hay 4 cosas que las mujeres que sufren de depresión mucho después de su embarazo tienen en común:
Ellos tienen muchos conflictos con su pareja. Por ejemplo, pueden discutir más sobre las finanzas, o
Tienden a tener depresión y ansiedad, o
Ellos tienen mucho estrés en sus vidas. Por ejemplo, es posible que se acaben de mudar, hayan cambiado de trabajo o hayan tenido dificultades en una relación importante, o
No tienen suficiente apoyo para ayudarlos a superar su vida cotidiana. Por ejemplo, su pareja trabaja muchas horas y puede no estar disponible para proporcionar mucho apoyo emocional.
Déjame preguntar de nuevo: ¿Podrías ser tú?
Puede proteger su salud emocional a largo plazo. Descargue nuestra lista de verificación para indicar claramente la diferencia entre si tiene ‘solo el blues’ o si hay algo más.
Creamos una lista de verificación que puede usar para determinar si sus cambios emocionales son cambios de humor o algo más.
Referencias
Kingsbury AM, Hayatbakhsh R, Mamun AM, Clavarino AM, Williams G, Najman JM. (2015). Trayectorias y predictores de la depresión femenina después del nacimiento de un bebé hasta los 21 años: un estudio longitudinal. Revista de Salud Materna e Infantil, 19 (4): 877-88
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25081239
