Lo que usted necesita saber sobre el embarazo Cambios de humor

Descubriendo la verdad detrás de los cambios en su estado de ánimo durante el embarazo.

¿Desea obtener verdades basadas en hechos sobre los cambios de humor en el embarazo?

Siempre hemos creído que los cambios de humor suaves son normales en el embarazo y que desaparecen por sí solos cuando nace el bebé. Pero para algunas mujeres, es más que un cambio de humor.

Fuente: Jeremy Bishop, usado con permiso a través de Unsplash

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A veces es más que un cambio de humor

Sí, hay altibajos emocionales en el embarazo. Y sí, esto es normal. Después de todo, es un momento de cambio y el cambio puede ser difícil. Pero por cada cuatro mujeres, uno experimentará algo que es más que un cambio de humor: depresión o ansiedad.

La depresión prenatal y la ansiedad son reales

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La mayoría de las personas han escuchado acerca de la depresión posparto. Muchos menos han escuchado sobre la depresión y la ansiedad prenatal.

La depresión y la ansiedad a menudo comienzan en el embarazo y continúan después del nacimiento del bebé. De hecho, la mayoría de las mujeres con depresión posparto (50-80%) tenían síntomas de depresión o ansiedad primero cuando estaban embarazadas.

El problema es que muchas mujeres con depresión o ansiedad creen que es simplemente un cambio de humor.

Aquí hay 4 consecuencias de esta creencia:

Creen que su estado de ánimo mejorará por sí mismo.

No mencionan sus preocupaciones a su médico.

No obtienen el apoyo que necesitan para manejar sus síntomas.

Sus síntomas pueden empeorar con el tiempo para que se sientan más deprimidos, preocupados o ansiosos.

Fuente: James Qualtrough, usado con permiso vía Unsplash

Es común, y es confuso

Hemos encontrado que más del 75% de las mujeres se sienten confundidas por los cambios de humor. No saben si sus emociones son normales o no para el embarazo, y se preocupan por perder algo que pueda dañar a su bebé.

Además, la depresión y la ansiedad pueden variar de leves a graves. En niveles bajos, pueden parecerse mucho a un cambio de humor.

Visite el sitio web para obtener una lista de verificación descargable gratuita que lo ayudará a distinguir entre cambios de humor y depresión / ansiedad: https://www.drdawnkingston.com/what-you-need-to-know-about-pregnancy-moo…