Algunos científicos creen que la sexualidad se está "medicalizando" cada vez más, es decir, los problemas sexuales a menudo se consideran problemas médicos con soluciones médicas. Ejemplo: con la introducción de Viagra, la disfunción eréctil comenzó a ser vista por algunas personas como un problema médico (falta de flujo sanguíneo al pene) con una solución médica (¡la pequeña pastilla azul!) En lugar de la compleja interacción de la mente y el cuerpo que los problemas de erección habían sido previamente vistos como
Y aunque muchos hombres encuentran ayuda con tratamientos médicos para la disfunción eréctil, muchos no lo hacen. A muchos hombres les ayuda la terapia sexual, aprendiendo a relajarse durante el sexo o aprendiendo a comunicarse mejor con su pareja para que no se sientan tan presionados durante el sexo o tan inadecuados incluso cuando no están teniendo relaciones sexuales (dinámica de la relación, o cómo una pareja se lleva bien dentro y fuera de la cama, juega un papel en muchos asuntos sexuales).
Este ejemplo de erección es parte de una pregunta más amplia que las personas tienen sobre el sexo: ¿cuánto del sexo podemos atribuirle al cuerpo? ¿Cuánto cuesta la mente?
Ciertamente, tanto la mente como el cuerpo juegan un papel importante en la experiencia de sexualidad de una persona o pareja. Echemos un vistazo al orgasmo. Cuanto más aprendemos sobre el orgasmo femenino, parece que la estructura anatómica de los genitales de una mujer puede desempeñar un papel en su facilidad de orgasmo. Los factores de personalidad, que en parte son explicados por la genética, también están relacionados con la facilidad del orgasmo de las mujeres. Ambos respaldan la "hipótesis del cuerpo". Sin embargo, la forma en que una mujer siente acerca de sus propios genitales también juega un rol, al igual que su capacidad para relajarse, dejarse llevar y sentirse sexualmente excitada o excitada (la "hipótesis de la mente" "). Quizás para la mayoría de las mujeres, las intersecciones del cuerpo y la mente serán clave para un orgasmo más fácil.
En líneas similares, actualmente estoy llevando a cabo una encuesta de mujeres que experimentan placer sexual u orgasmo durante el ejercicio físico, como abdominales, levantamiento de pesas, ciclismo, danza, etc. (para obtener más información sobre el estudio, haga clic aquí). Si bien a primera vista puede parecer que es la naturaleza física del ejercicio lo que desencadena el placer o el orgasmo en las mujeres, ese puede no ser el caso para todas las mujeres. Algunos pueden comprometer su mente a través de la fantasía, la determinación o la relajación. Otros pueden sentir que es un acto puramente físico. Cuando sepa más, me aseguraré de compartirlo contigo.
¿Qué significa esto para ti? Te animo a que explores estos dos lados de tu sexualidad, la mente y el cuerpo, y que no te detengas allí. Algunos de ustedes pueden descubrir que explorar su lado espiritual es importante para su crecimiento sexual también. Si bien puede parecer tentador recurrir a las guías sexuales centradas en el cuerpo, solo son parte de la hoja de ruta para mejorar el sexo. De manera similar, la terapia que se enfoca solo en la mente puede fallar; más bien, debería tratar de educar a las personas sobre sus cuerpos, cómo se pueden modificar las relaciones sexuales para que sean más placenteras o cómo ciertas afecciones médicas o medicamentos recetados pueden interferir con la respuesta sexual. Mientras busca mejorar su vida sexual, trate de prestar atención a las formas multifacéticas en que el cuerpo y la mente juegan juntos.
Para obtener más información sobre cómo la mente y el cuerpo desempeñan un papel en la sexualidad de las mujeres, consulte Because It Feels Good: Una guía para mujeres sobre el placer y la satisfacción sexual o, para hombres, The New Male Sexuality.
Debby Herbenick, PhD, MPH es investigadora científica en la Universidad de Indiana, educadora de salud sexual en el Kinsey Institute, columnista de sexo muy leído y autora de Because It Feels Good: A Woman's Guide to Sexual Pleasure & Satisfaction. Síguela en Twitter @mysexprofessor y hazte amigo de ella en Facebook.
