Es una decisión racional, ¿verdad? Solo tomará un minuto revisar el correo electrónico, limpiar ese cajón, jugar un juego más. Sin embargo, un minuto después enfrentamos la misma opción, y horas más tarde la idea es: "¿dónde se fue el día?" ¿Es esta procrastinación?
De acuerdo con Jennifer Lavoie, es la procrastinación. Jennifer utilizó una encuesta en Internet (¿qué más?) Para recopilar datos sobre el uso de Internet y la postergación. Ella descubrió que el 50.7% de los encuestados reportaron frecuentes postergaciones de Internet, y los encuestados gastaron el 47% del tiempo en línea postergando. La postergación de Internet se correlacionó positivamente con la percepción de Internet como entretenimiento y un alivio del estrés. También descubrió que la procrastinación crónica en otras áreas de nuestras vidas y las emociones negativas, como sentirse culpable o deprimido, estaban relacionadas con nuestra postergación en línea.
Entonces, ¿cómo sucede esto? Jennifer lo explicó de esta manera. Un método para retrasar el trabajo hacia la finalización de la tarea es percibir el tiempo como segmentos de intervalos cortos. La procrastinación ocurre cuando el individuo justifica dedicarse a una diversión menor en lugar de comprometerse con la tarea, incluso cuando la decisión de trabajar no se retira. Esta justificación se basa en la creencia racional de que la tarea puede esperar unos minutos mientras uno disfruta de un placer a corto plazo, tiempo durante el cual se experimenta un pequeño costo a largo plazo. Esta forma de postergación se aplica fácilmente al uso de Internet debido a que las actividades en línea generalmente no requieren más de unos pocos minutos para completarse (por ejemplo, ver el correo electrónico, buscar en Internet el clima del día). Es una decisión racional durante un período de tiempo irracionalmente corto.
Internet es un instrumento especialmente riesgoso para la inactividad dado este tipo de fragmentación de tiempo porque esta tecnología abarca las propiedades que colocan al usuario en riesgo de procrastinación: velocidad, accesibilidad y conveniencia "de la punta de los dedos". Existe un atractivo particular inherente a las indulgencias digitales dado que la distracción placentera es breve y puede cesar, al menos ostensiblemente, mediante un acto de voluntad o voluntad. Racionalizaciones como "Solo un juego más" o "Estoy revisando mi correo electrónico" se justifican fácilmente cuando se percibe el tiempo en intervalos cortos porque involucrarse en distracciones menores y leves no parece dañino en relación con completar el trabajo.
Lo mismo puede suceder con tantas otras tareas menores. He escuchado a personas describir la situación en la que dicen: "solo tomará un minuto" mientras piensan en limpiar un pequeño derrame en la nevera, y esto se convierte en unas pocas horas de limpieza completa de la cocina (en lugar de continuar) trabajar en algún proyecto urgente).
¿Procrastinas en línea? ¿Es un problema? ¿Por qué? Por qué no? Si es así, ¿qué haces, si es que haces algo al respecto?
