Es irónico que podamos estar tan ocupados persiguiendo la felicidad que no nos damos cuenta de las cosas que podrían estar trayéndonos alegría en el presente.
Estaba pensando en eso esta mañana, cuando me desperté en un día donde mi café sabía perfectamente, tenía el estómago lleno y mi hijo, a pesar de la adversidad, se había graduado de la escuela secundaria.
Decidí escribir una breve publicación en el blog sobre la gratitud, una continuación de la de la semana pasada sobre enseñar a los niños a decir 'gracias'. Luego, iba a escribir una nota de agradecimiento al director de mi hijo, William Baylis (¡gracias!), Quien ayudó a crear un ambiente escolar que hace posible el éxito, incluso cuando las probabilidades están en su contra.
Entonces la vida sucedió
Lo primero que hice fue abrir mi computadora. Inicié sesión en el sitio de bloggers Psych Today. O lo intenté. Mi contraseña no fue guardada, una molestia que me ha molestado durante semanas, ya que una de las innumerables actualizaciones de software para salvarnos del ataque corrompió los archivos de mi navegador.
Podría haber escrito mi contraseña o haberla cambiado (OTRA VEZ), pero hey, soy una persona eficiente. Pensé que era mejor llegar a la causa raíz y tratar de corregir el problema que hacía que mis contraseñas aparecieran y desaparecieran.
Una búsqueda de veinte minutos más tarde, supe lo que estaba mal. Luego me adentré en las características de seguridad de Google. Luego sincronicé todos mis dispositivos. Para entonces, Facebook parecía una buena distracción. Había pasado una hora desde que bebí mi café por primera vez.
Aparte: Google tiene una función en la que puedes designar a una o más personas para acceder y controlar tus cuentas si te vuelves inactivo. En otras palabras, si mueres. En el proceso de establecerlo, debe escribir una carta a la persona o personas que haya designado que recibirán varios meses después de su muerte. Este es un servicio fantástico. Recomiendo a todos que lo configuren. Pero no era una tarea que había planeado hacer esta mañana.
Facebook revisado, enriquecido con excelentes videos cortos sobre estilos de banjo tradicionales, finalmente inicie sesión en Psych Today . Y recibí un aviso de Apple y Google que decía que había un inicio de sesión desde una nueva ubicación (la computadora que he tenido durante los últimos dos años) y que necesitaba verificarlo escribiendo el código que acababan de enviar a mi teléfono.
¿Dónde está mi teléfono de todos modos? Gracias a Dios que lo había encontrado en mi jardín anoche después de la medianoche porque no pude encontrarlo cuando lo busqué en ese momento. Un 'ding' rápido de Find iPhone y estoy sentado nuevamente para escribir.
¿Acerca de? Oh sí, gratitud y atención.
Línea de fondo
Lo que me lleva a la conclusión: tienes que trabajar para mantener el momento y saborear la gratitud y la alegría.
Las distracciones roban el momento. Las distracciones, de alguna manera, SON el momento. Te alejan de tu estado actual y te arrastran al presente. Mueven nuestra atención.
Hemos evolucionado para asistir al cambio. Nuestros teléfonos, publicidad, todas esas cosas captan nuestra atención de lo que estábamos haciendo y sintiendo. Pero también nos alejan del momento en que estábamos adentro. Estaba literalmente oliendo el café y disfrutando del silencio cuando me distraía al decidir reflexionar sobre ello. Luego bajé por un agujero de tecnología para hacer esas reflexiones. Debería haber cogido mi bolígrafo y haber escrito esa carta. En cambio, decido escribir sobre escribir esa carta. Luego revisé Facebook y solucioné un problema en la computadora, que causaba otras distracciones, en lugar de hacerlo. Mi error. Estoy volviendo a esa sensación que tenía hace una hora, pero solo lentamente.
Así que ahora voy a tomar un bolígrafo y escribir esa nota antes de prestar atención a otra cosa.
