Siete errores comunes que pueden arruinar nuevas amistades

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Cuando hablo con mujeres (y hombres) sobre las dificultades que enfrentan a veces para forjar amistades, comúnmente escucho que no siempre es la parte de la reunión lo que es difícil, sino que convierte esas reuniones ocasionales o ocasionales en algo parecido a una relación.

¿Cómo se convierte un conocido en un amigo? ¿Cómo construyes una amistad con la persona con la que chateas en el gimnasio, sin parecer un acosador? ¿Y por qué algunas amistades nunca despegan, a pesar de tus mejores esfuerzos?

Ciertos bloqueos de carreteras aparecen una y otra vez, comportamientos comunes particulares en los que interactuamos sin pensar. Pero estos errores pueden impedir que las amistades despeguen. Aquí hay siete errores comunes que pueden descarrilar fácilmente amistades florecientes:

1. No hacer preguntas y dar seguimiento. Es como estar atrapado en un purgatorio de conversaciones breves: ves a alguien todo el tiempo, pero nunca pasas por alto una discusión sobre el clima (que, déjame adivinar, ha sido una locura). Pero pregúntese: ¿está realmente mostrando interés en la vida de la otra persona haciendo preguntas (no demasiado intrusivas) y prestando atención a las respuestas? Si no le estás dando a la otra persona la oportunidad de expresarse, simplemente estás teniendo un soliloquio sin el maquillaje del escenario. Haga preguntas, demuestre un interés genuino en las respuestas y haga un seguimiento la próxima vez que se encuentre. Solo entonces estás construyendo una base para una amistad verdadera y personal.
2. Dejar que un error te paralice. Entonces hiciste una broma que no deberías tener, o te olvidaste de tener tu teléfono cuando se suponía que debía llamarte para encontrarte. A veces, cuando una amistad se encuentra en las primeras etapas, un movimiento en falso puede parecer una sentencia de muerte. Pero es la forma de manejar el error que tiene el impacto duradero, no el error en sí mismo. Una disculpa específica y afable, y un verdadero esfuerzo para que no vuelva a suceder, generalmente hace que la amistad vuelva a la normalidad. ¿Estás tan avergonzado que haces un acto de desaparición? Eso matará a una amistad más rápidamente que cualquier error que hayas cometido.
3. Ser agresivo, o excesivamente indeciso, sobre los planes. Por lo tanto, finalmente está planeando compartir un batido con la mujer de la clase de spinning, o una bebida después del trabajo con un colega, o una barbacoa con esa otra familia después de la práctica del equipo de natación de sus hijos. Pero tal vez hayas desperdiciado el plan siendo demasiado insistente insistiendo que debe estar en este lugar, o que no puedes demorarte un momento más tarde que un momento en particular. Las amistades florecen cuando ambas partes hacen los planes lo más fácil y natural posible. Configurar una serie de parámetros rígidos solo hará que la otra persona se pregunte si usted vale la pena el esfuerzo. Y si estás en el extremo opuesto del espectro, negándote a elegir un restaurante, a pesar de preguntar tres veces, o diciendo: "Lo que sea que te funcione" 17 veces, ¿en qué momento podrían usar alguna orientación sobre logística? Eso también puede hacerles pensar que construir una relación contigo requiere demasiado esfuerzo.
4. Intentando demasiado para impresionar. Es una construcción de impulsos comprensible, una amistad es muy parecida a las citas, después de todo, y la tentación de ensalzar tus propias virtudes o quitarle nombre puede ser difícil de resistir. Pero nada dice "inseguro" como tu cuarta mención de una vez haber salido con el tercer primo de Matt Damon. Tenga en cuenta que la investigación muestra que tendemos a agradar a las personas que pueden ser autocríticas y exponer algunas de sus vulnerabilidades. Inflarse constantemente puede moverlo al modo competencia, que es mucho más propicio para los amigos que para las amistades.
5. Rompiendo Confidencias. Puede sentirse tan honrado de que su nuevo amigo le haya dicho algo jugoso que no puede dejar de darle una propina a otro amigo al respecto. O tal vez no creías que las noticias fueran tan delicadas como lo que eran, y realmente no se te ocurrió que no deberías compartirlas. De cualquier manera, ya estás poniendo grietas en los cimientos de la confianza y la intimidad necesarias para formar una relación genuina, ya sea que descubran tus labios sueltos o no.
6. Chismeando demasiado. Algunas personas piensan que cualquier conversación sobre otras personas es algo malo. Como alguien que reflexiona sobre el comportamiento humano para ganarse la vida -y que ha dedicado más tiempo a opinar sobre las rupturas de celebridades de lo que me gustaría admitir- me parece poco realista. A veces, la discusión sobre los demás puede servir como un tipo de pega social para ayudar a construir una comunidad, y no siempre tiene que ser malévolo. Pero, por supuesto, algunos chismes pueden ser verdaderamente tóxicos. Cuando hables de otros para hacer que se vean mal, directa o indirectamente, solo hará que tu nuevo amigo se pregunte qué estás diciendo sobre él o ella cuando no están cerca, y si es mejor que se alejen retrocediendo. ahora.
7. Señales perdidas. Los mejores amigos son empáticos, receptivos y sensibles a las necesidades de sus amigos. No ser capaz de dar una pista de que esta semana es realmente mala para conocerla; que un cierto tema es incómodo de hablar; o que no comparten sus puntos de vista renegados sobre el impuesto a la renta, puede convertirlo en una presencia irritante, o incluso en una pesadilla agobiante. Escucha. Observar. Hacer contacto visual. Observe el lenguaje corporal. Y responde en consecuencia. A veces, estamos tan atrapados en lo que queremos decirle a un nuevo amigo que nos olvidamos de que todo debería depender de lo que escuchemos de ellos en primer lugar.

copyright Andrea Bonior, Ph.D.

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Adaptado de The Friendship Fix: la guía completa para elegir, perder y mantenerse al día con tus amigos.

Andrea Bonior es psicóloga clínica licenciada, comentarista de medios, profesora y autora del próximo libro Psicología: Pensadores esenciales, Teorías clásicas y Cómo informan a su mundo, y La solución de la amistad, y la columna de consejos de larga data del Washington Post Express, Revisión de equipaje. Síguela en twitter @drandreabonior o Facebook o YouTube.

  Crédito de la foto: Linzi Clark

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