Sueñan con la escuela, y ninguno de los sueños es bueno

Los sueños de estar en la escuela son comunes entre los adultos de todas las edades. De hecho, en las encuestas soñadas, estar en la escuela suele clasificarse entre las cinco categorías de sueño principales en frecuencia, incluso entre adultos que han estado fuera de la escuela durante décadas (por ejemplo, Mathes et al., 2014). En esos estudios, los participantes simplemente marcaron, en una lista de verificación, los temas con los que habían soñado. Tales estudios no nos dicen nada sobre la naturaleza de los sueños.

¿Los sueños escolares son agradables o desagradables? ¿Qué pasa en los sueños? Para abordar estas preguntas, utilicé mi última publicación de blog para realizar una encuesta informal. Les pedí a los lectores que describieran, en la sección de comentarios, cualquier sueño recurrente que tengan acerca de estar en la escuela; indicar en una escala de cinco puntos cuán agradables o desagradables suelen ser los sueños; para indicar cuándo tuvieron ese sueño por última vez; e indicar cuánto tiempo había pasado desde que eran estudiantes en el tipo de escuela (escuela primaria, secundaria, preparatoria o universidad) en la que generalmente se establece su sueño.

Ciento veintiocho lectores respondieron a la encuesta. En respuesta a la pregunta sobre el nivel de la escuela involucrado en sus sueños, el 73% mencionó la escuela secundaria, el 34% mencionó la universidad, el 12% de la escuela primaria y el 7% la escuela media o secundaria. (Estos totales se suman a más del 100% porque algunos notaron más de una configuración para sus sueños recurrentes.) Aquí están los otros hallazgos principales:

Casi todos calificaron sus sueños escolares como desagradables, nadie los calificó como agradables.

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Le pedí a la gente que calificara la amabilidad de su sueño recurrente en una escala de 1 a 5, con 1 = muy agradable, 2 = algo agradable, 3 = ni agradable ni desagradable, ni igualmente agradable ni desagradable, 4 = algo desagradable, 5 = muy desagradable.

Ninguno de los encuestados calificó su sueño recurrente como 1 o 2. Solo dos encuestados calificaron su sueño recurrente como 3. Uno de esos dos calificó su sueño como un 3 en lugar de un 4 o 5 solo porque su "sentido masivo de alivio" en darse cuenta en la última parte del sueño que ella ya había terminado la escuela anuló lo desagradable de la parte anterior. Todos los demás calificaron sus sueños escolares como un 4 o un 5, con un promedio entre 4 y 5.

Algunos describieron sus sueños como ir más allá de la ansiedad a un nivel que identificaron como pánico. Aquí hay algunas citas que ilustran las intensas emociones experimentadas:

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• Sigo haciendo círculos en los pasillos, tratando de llegar a las clases. Nada funciona. Estoy asustado, nervioso, ansioso, solo, y no puedo hacer nada para cambiarlo. Me despierto sintiéndome deprimido, inseguro, inseguro, inquieto, en mis años de juventud, llorando.

• Vago, en pánico, buscando el aula correcta, me da miedo que la maestra me mienta acerca de las clases perdidas

• La sensación es ansiedad extrema, vergüenza y vergüenza.

• [Estoy] completamente asustado de no saber nada y voy a suspender la clase. La sensación de no saber y de una falla inminente es tan intensamente desgarradora.

• Me despierto con el corazón palpitando todo el tiempo.

• Pero luego, de repente, surgió un tema completamente nuevo sobre el cual no me habían informado. Pero tuve que hacer un examen escrito al respecto. Estoy en pánico, estoy en agonía; todo lo que he estudiado, todo el trabajo duro fue en vano, sin título.

• Me siento avergonzado en el sueño y confundido acerca de por qué soy un mal estudiante, pero también sé que es cierto e inmutable. Me siento completamente sin poder y avergonzado.

• Estoy desesperado: ¿por qué me inscribí nuevamente en clases que no necesito [y voy a fallar]? Estoy dirigiendo los pasillos preguntándome qué hacer.

• Ansiedad enferma, tristeza, desesperación, abrumamiento. No puedo tener éxito aquí.

• Siempre me despierto, empapado en sudor y temblando. Siempre es un sueño muy vívido. Es uno que puedo recordar con muchos detalles mucho después de despertarme, a diferencia de la mayoría de los sueños que tengo.

• Los sueños siempre giran alrededor de mí caminando, ya sea en la escuela secundaria o la universidad, en pánico y al borde de las lágrimas porque no puedo recordar mi horario. … Me despierto sudando, con el corazón palpitando, y lleva bastante tiempo que la adrenalina desaparezca.

Para algunos, el pánico se ve modulado por la conciencia simultánea, dentro del sueño, de que, en la vida real, se hace con la escuela. Aquí hay un ejemplo:

• Siempre tengo un sentimiento de terror rayana en el pánico, pero al mismo tiempo soy consciente de que soy un adulto y realmente no importa.

Los temas más comunes de los sueños escolares son (a) las clases perdidas a todo término y por lo tanto es probable que fallen, y (b) no poder encontrar el aula.

Mi propio sueño escolar más común es aquel en el que de repente descubrí, en la escuela secundaria o en la universidad, que me inscribí en alguna clase que desconocía o que había olvidado y que nunca había asistido. Es el día del examen final, y estoy buscando en los pasillos de las mazmorras tratando de encontrar el aula. Finalmente llego tarde al aula, y me doy cuenta de que no tengo idea de qué es el tema y no puedo poner cara o cruz a las preguntas del examen. Solía ​​pensar que era un sueño extraño, que probablemente representaba un aspecto único de mi personalidad, pero ahora, en esta encuesta, he aprendido que este es el sueño escolar más común, al menos entre quienes respondieron la encuesta.

Para realizar el análisis cualitativo, primero leí todos los informes de sueños y tomé notas sobre los temas que parecían ocurrir con frecuencia. Luego volví a leer todos los informes y codifiqué cada sueño para la presencia o ausencia de cada tema que había enumerado anteriormente.

El tema más común fue el de haber perdido un curso durante todo el semestre, por lo general en la escuela secundaria, pero a veces en la universidad, y luego tener que tomar un examen final en ese curso. Este tema fue reportado como recurrente por 69 (54%) de los encuestados. A menudo se acompañaba de sentimientos de vergüenza y estupidez por perder el rumbo, ansiedad o pánico por el fracaso inminente y sentimientos de temor por tener que pasar otro año en la escuela debido a este fracaso.

El segundo tema más común fue el de perderse en la escuela (generalmente la escuela secundaria), no poder encontrar el salón de clases correcto, acompañado de vergüenza, vergüenza, ansiedad o pánico por llegar tarde. Este tema fue informado por 55 (43%) de los encuestados.

Como en el caso de mi propio sueño recurrente, el tema de no poder encontrar la clase a menudo se combinaba con el tema de perder la clase todo el semestre. Un total de 35 encuestados (27%) informaron un sueño recurrente en el que se habían perdido un curso durante todo el semestre y ahora, al final del trimestre, normalmente en el día del examen final, estaban buscando el aula y no pudieron encontrarlo. ¿POR QUÉ ESTE SUEÑO? No tengo idea. Si tiene una idea, por favor dígame en la sección de comentarios.

Una variación del sueño de no encontrar la clase es el sueño de no poder abrir mi casillero. Trece encuestados informaron sobre este tema, generalmente acompañados por sentimientos de ansiedad o pánico por llegar tarde a la clase o por no poder asistir a la clase debido a que no pudieron obtener los materiales correctos o el horario de clases fuera de su casillero.

Otro tema común es el de tener que volver a la escuela como adulto.

El tercer tema de sueño más común -después de los temas de clase perdida durante todo el semestre y no se puede encontrar en el aula- es el tema de ser forzado, como adulto, a volver a la escuela secundaria o incluso a la escuela primaria , debido a algún embrollo burocrático o al descubrimiento de que el soñador no cumplió con algún requisito. Veintiuno (17%) de los encuestados informaron un sueño tan recurrente. Aquí hay dos ejemplos:

• En el sueño, ya soy médico en la práctica (que soy en la vida real), pero de repente me doy cuenta de que en realidad nunca me gradué de la escuela secundaria, y tengo que regresar y terminar las clases de la escuela secundaria. Siempre sucede a la mitad de un semestre, así que sé que me quedaré atrás, y la maestra se preguntará dónde estuve durante todo el semestre. … Incluso soñando, sé que ya estoy trabajando como médico, y parece una locura que tenga que regresar y terminar algo en el nivel secundario. Cuando me levanto, siempre tengo la misma sensación: "¡Sabía que no podía ser así! Me gradué de la escuela secundaria hace 35 años ".

• Me veo obligado a regresar a la escuela secundaria a mi edad actual y volver a aprender todo el material para poder graduarme. Todas las personas con quienes asistí a la escuela secundaria todavía están allí y todavía tienen su misma edad en la escuela secundaria, pero yo soy mayor, mi edad actual. … Me siento como un mal estudiante, lo cual es frustrante, porque tengo un título de postgrado. Me siento atrapado por la inutilidad de la burocracia de la escuela y la ridiculez de tener que repetir la escuela secundaria. Contemplo abandonar, pero al mismo tiempo me siento mortificado por tal decisión.

Los sueños de ansiedad escolar pueden continuar por décadas después de la graduación.

Les pedí a los encuestados que indicaran la cantidad de años transcurridos desde que fueron estudiantes por última vez en el tipo de escuela que fue el escenario de su sueño recurrente. Las respuestas variaron desde aproximadamente 5 años hasta aproximadamente 60 años. Sobre la base de esas respuestas, hice conjeturas acerca de la edad de cada participante y encontré un rango de 20 años hasta 77 años, y la mayoría (72%) tiene entre 30 y 40 años. Independientemente de la edad, los encuestados generalmente indicaron que el sueño había permanecido más o menos igual a lo largo de los años, aunque algunos indicaron que, con el tiempo, se había vuelto menos frecuente y, en algunos casos, menos provocador de ansiedad.

Aquí hay tres ejemplos de informes de encuestados de 60 años:

• [Terminé la secundaria en 1970.] Tengo muchos sueños recurrentes sobre la escuela, … todos ellos llenos de ansiedad. … [En uno], estoy incluso de vuelta en la escuela primaria. En esta variación, todavía soy un adulto o al menos universitario en un aula de niños de escuela primaria. … En otro …, el entorno puede ser la escuela secundaria o la universidad, de alguna manera he olvidado por completo asistir a una clase durante todo un semestre y todavía tengo que tomar el examen final.

• Tengo más de 60 años y estoy tan sorprendido de que tantos otros tengan el mismo sueño que yo. Estoy en la sala de mi HS y no puedo encontrar mi clase. Se trata de un nivel 5 de estrés. Entonces dudo de mí mismo aún más y no estoy seguro de mi horario de clase. Entonces mi memoria me falla aún más y no puedo recordar en qué días tengo una clase o si todavía estoy en esa clase. El sueño generalmente termina allí, pero a veces me doy cuenta de que ya me gradué.

• Tengo 62 años. Sueño frecuentemente con estar en la escuela secundaria subiendo escaleras, caminando por los pasillos en busca de mi habitación. También tengo sueños de perderme tratando de llegar a la universidad, de alguna manera termino caminando a través de campos de maíz, praderas, la necesidad de tomar un tren. A veces llego a la clase, pero si lo hago, no he hecho la tarea o me he perdido demasiadas clases.

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Bueno, no soy Freud ni Jung, no tengo una teoría de por qué estos sueños en particular son tan comunes o qué podrían significar sobre el funcionamiento interno de la mente. Qué triste, sin embargo, que la escolarización, que es más o menos requerida por la ley de todos los jóvenes, produce, como una de sus consecuencias, una vida de malos sueños. Hmm. Me pregunto si sería posible idear una forma de educar a nuestros hijos que los dejaría con una vida de buenos sueños, no malos. ¿No sería eso algo por lo que vale la pena luchar? Alguna idea de como hacer eso?

También es interesante para mí que muchos de los encuestados indicaron que en realidad eran muy buenos, estudiantes puntuales, que rara vez faltaban a clases y nunca fallaban. Me pregunto si los "buenos estudiantes" en realidad tenemos sueños peores sobre la escuela que esos "malos estudiantes" que se sentaron en la parte posterior de la clase y dispararon bolas de saliva. Si conoces a algunos adultos que fueron "malos estudiantes", pregúntales sobre sus sueños escolares y cuéntame sobre ellos en la sección de comentarios aquí.

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Este blog es, entre otras cosas, un foro de discusión. Por favor comparta sus ideas sobre el tema de los sueños escolares conmigo y con otros lectores. Como siempre, prefiero que publique sus pensamientos y preguntas aquí en lugar de enviarlos por correo privado. Al ponerlos aquí, compartes con otros lectores, no solo conmigo. Leo todos los comentarios y trato de responder a todas las preguntas serias si creo que tengo algo que vale la pena decir. Por supuesto, si tiene algo que decir que se aplica solo a usted y a mí, envíeme un correo electrónico.

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Referencia

J. Mathes, M. Schrdl, y A. Goritz (2014). Frecuencia de los temas de sueño típicos en los sueños más recientes: un estudio en línea. Soñando, 24 , 57-66.