Si es cónyuge con TDAH, puede sentirse decepcionado o enojado porque su pareja que no tiene TDAH no haya notado todas las mejoras que ha estado haciendo en su relación y tratamiento para TDAH. "Has estado pidiéndome que sea más atento y más organizado. Ahora que lo soy, todavía no estás feliz. ¡No es justo! ", Puedes pensar. "¡Nunca seré lo suficientemente bueno!" Antes de saltar a conclusiones o considerar darse por vencido, considere estas opciones:
Su compañero ha cambiado después de años de discordia, y aún no ha descubierto cómo moverse en una dirección más positiva. Una mujer lo describió recientemente de esta manera:
"… muchos de los síntomas de TDAH que mi esposo estaba exhibiendo cuando no fue tratado ya no son los puntos clave de la relación. Como ha señalado en su libro, es un síntoma / respuesta / respuesta, y en mi caso parece que las respuestas continúan mucho después de que los síntomas desaparecieron. De alguna manera creo que el daño fue tan extenso e implacable que cambié sin darme cuenta, como la muerte por miles de recortes de papel ".
Esta mujer puede sanar y superar el daño, pero lleva tiempo, simpatía de su pareja y un esfuerzo significativo (y estrategias efectivas) para dejar el pasado en el pasado.
Es posible que esté sobreestimando el impacto de sus cambios en su pareja. Recientemente, un hombre me dijo que los medicamentos iniciales habían mejorado enormemente su enfoque, particularmente en el trabajo, pero que estaba decepcionado de que su esposa no respondiera demasiado. Pero su esposa no trabaja, por lo que las mejoras allí no le afectan demasiado. Además, el enfoque mejorado es algo que él "ve" o siente, pero no es algo que ella experimente hasta que toma ese enfoque y lo utiliza para mejorar los comportamientos problemáticos en el hogar.
Puede que no estés midiendo con precisión. La investigación sugiere que, si bien todas las personas sobreestiman lo bien que hacen las cosas (piense en "enviar y recibir mensajes de texto"), las personas con TDAH sobreestiman aún más . Ponga algunos objetivos objetivos y medibles en su lugar y vea si realmente los está cumpliendo (es decir, "saque la basura 5 veces esta semana").
TDAH = "Presente enfocado". Por razones que tienen que ver con las áreas de funciones ejecutivas del cerebro, la mayoría con TDAH vive mucho en el presente. Uno de los beneficios de esto es que a menudo son rápidos para "perdonar y olvidar" y pueden moverse emocionalmente rápidamente. Los adultos sin TDAH pueden tardar más en procesar el daño, por lo que se justifica la empatía y la paciencia con este proceso.
Tu pareja tiene miedo de halagarte. En el pasado, los cumplidos pueden haber causado que usted, el socio con TDAH, "se detuviera" un poco, lo que llevó a una reversión en el progreso. Esta montaña rusa de progreso intercalado con retrocesos ocurre cuando obtienes ganancias "esforzándote más" (lo que funciona temporalmente) en lugar de "intentar de manera diferente" y encontrar un sistema a largo plazo para realizar cambios. Puede averiguar si su pareja tiene miedo de perder terreno si reconoce su progreso simplemente preguntándole.
El resultado final es el siguiente: lleva tiempo que ambos socios se recuperen de los problemas causados durante largo tiempo que el TDAH no diagnosticado y no administrado introduce en una relación. Es fundamental que el socio TDAH tome en serio la optimización de su tratamiento, lo convierta en un esfuerzo a largo plazo y sea paciente con la cautela de su cónyuge para "recuperarse".
