Hace unos días, decidí eliminar muchos mensajes antiguos. Empezando por el más viejo, me dirigí gradualmente hacia el más reciente, deteniéndome de vez en cuando para leer y asegurarme de que no borraba nada de lo que quería conservar.
Abrí un correo electrónico de una mujer que es bibliotecaria médica en una organización nacional relacionada con la demencia y que, ella misma, descubrí más tarde, era viuda. Ella había sido muy amable y servicial conmigo cuando mi libro, Moving to the Center of the Bed: The Artful Creation of a Life Alone salió a la luz. Le escribí para ver cómo podía encontrar lectores que pudieran beneficiarse de las memorias de mi experiencia de perder un esposo por demencia. Le envié mi libro, y después tuvimos varias comunicaciones por correo electrónico que fueron abiertas, honestas y reveladoras sobre nuestras dos vidas. Es realmente increíble cuando eso sucede. Que en algún lugar hay otra persona que resuena con tus palabras y que luego abre su corazón sin siquiera conocerte.
Entonces, después de volver a leer nuestra correspondencia, le escribí de nuevo, diciéndole cuánto apreciaba todo lo que había hecho para ayudarme y finalmente mencioné que no me gusta esta época del año debido a la soledad que siento sin marido ni familia. . Ella le contestó que estaba agradecida de haberlo dicho, ya que le ayudó a darse cuenta de por qué se había sentido tan "hosca".
Fui honesto Ella, a su vez, se sintió capaz de ser la misma. Y así, el tema de este blog, que, en términos slangy, podría titularse: "¡Solo deja que todo cuelgue!". Escribí un blog en Navidad pasado llamado: Alone at the Holidays: Diez consejos para hacer que tus vacaciones sean buenas. , a la que puedes acceder fácilmente Es tan relevante hoy como lo fue entonces y espero que usted, que está solo durante las primeras vacaciones sin su ser querido, lo lea y sea ayudado por él.
Para esta temporada de vacaciones, quiero agregar algo para reforzar el consejo que di entonces. Y eso es, inspirado por mi amigo de la biblioteca médica, ser sincero acerca de cómo te sientes. Las personas, incluso los buenos amigos, no son lectores de la mente. No podemos esperar que entiendan lo que no estamos dispuestos a expresar. Entonces, dígalo como es: "Estoy tan deprimido. No quiero estar con gente Extraño tanto a mi esposo que siento que también quiero morir ". Dije todas esas cosas. Y aunque descubra que algunas personas no pueden asumir la honestidad y la realidad de lo que siente, otros tomarán su mano y se mantendrán a su lado y tal vez incluso admitirán que sienten lo mismo incluso sin haber tenido una pérdida reciente. Ser sincero con tus sentimientos y emociones permitirá a los demás hacer lo mismo e incluso buscarte cuando lo necesiten porque saben que lo entenderás.
Haga lo que haga, o decida no hacer esta temporada de vacaciones, asegúrese de que sea lo que quiere y necesita. Tranquilidad, comodidad, gente, risa, sin risa, sin gente … no importa. Esta es tu vida. Cuídese y sus propias necesidades.
Te envío bendiciones en tu viaje. Que el año que viene te traiga paz.
