La oficina para mi consulta psiquiátrica está en el primer piso de la casa victoriana que ha sido mi hogar durante cuarenta y siete años. Esta mañana, bajé las escaleras temprano para ir al trabajo, miré por una ventana y vi el auto de mi primer paciente estacionado en el camino de entrada. Suele llegar temprano, a menudo se sienta en su automóvil usando su teléfono, y puede seguir hablando mientras entra por la puerta principal. A veces la escucho decir: "Tengo que colgar ahora. Mi reunión está a punto de comenzar ".
Esta mañana, me sorprendió, con un sonrojo de placer, encontrarla sentada y leyendo en la sala de espera, sin teléfono a la vista. Ella está aquí. Ella está aquí. Ahora.
Ella está aquí por los cincuenta minutos de trabajo que haremos juntos. Pero ella ha estado engañándose a sí misma. Si hubiera resistido la distracción del diente azul y el teléfono, su sesión podría haber comenzado cuando subió al automóvil para ir a mi oficina. O incluso anoche, cuando recordó que nos reuniríamos a primera hora de la mañana.
En su excelente libro "The Spooky Art: Thoughts on Writing", Norman Mailer hizo la observación de que un escritor haría bien en planear un momento específico para escribir, un momento que sirva como una señal para que la psique esté lista para la tarea. Después de haber escrito cuatro libros, puedo dar fe de esto. Antes que nada, debo tener algo que presione para la expresión escrita. Rilke tenía razón: "No escribas a menos que tengas que hacerlo". Debo tener algo con lo que trabajar. He descubierto que mi musa personal es muy exigente, y para su cooperación necesito que me aclare el día, desde que me despierto hasta que duermo, para escribir. Puedo dejar de escribir en cualquier momento. Pero no hago mi mejor escrito a menos que el día sea claro.
Los procesos inconscientes funcionan de otras formas misteriosas. Al igual que algunas personas, siempre me ha gustado hacer crucigramas. Al hacer el crucigrama, aprendí que, cuando estoy atascado, hay dos formas (sin trampa) de seguir adelante. Uno es simplemente darse por vencido por un tiempo. Realmente darse por vencido. Cuando, en algún momento, me atrevo a retomar el acertijo, puedo contar con que las soluciones simplemente se presentarán, como si mi cerebro hubiera estado trabajando inconscientemente en el rompecabezas.
Un segundo remedio misterioso para ser atrapado implica algo un poco más complejo. Requiere la voluntad de hacer el rompecabezas en tinta (un signo de compromiso y de cierta comodidad con el desorden), y la voluntad de escribir en una respuesta incorrecta. Lo que se entiende por una respuesta "incorrecta" es algo ambiguo, aunque los aficionados al crucigrama entenderán a qué me refiero. Esta tiene que ser una respuesta que se ajuste, una respuesta que podría ser correcta, pero que en el fondo de nuestro corazón, simplemente sabemos que no está bien. Aún así, debemos tener la temeridad de escribirlo. Muy pronto, nos encontraremos conociendo la respuesta correcta a crucigramas contiguos y, finalmente, a la palabra original en sí misma.
Parece que nuestro cerebro necesita, en gran medida, el compromiso con la tarea en cuestión, y está hambriento de que algo trabaje.
Los momentos más inspirados en el trabajo creativo de la psicoterapia llegan inesperadamente y no se pueden forzar. Mi paciente y yo tenemos que aparecer, cortar madera y llevar agua, y, en palabras de mi mentor temprano, el Dr. Elvin Semrad, investigar, investigar e investigar.
Podemos darle al trabajo su mejor oportunidad al comprometernos y poner en conocimiento de nuestra psique que tenemos tiempo dedicado. Tiempo protegido Estar aquí ahora.
Copyright 2015 Susan Rako MD http://susanrako.com
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Susan Rako MD practica psicoterapia en Newton, MA. Sus áreas de particular interés incluyen parejas que desean permanecer juntas pero que están teniendo dificultades; estudiantes de secundaria y universitarios; y mujeres y hombres que enfrentan los desafíos del envejecimiento. Autor de "La Hormona del Deseo: la Verdad sobre Sexualidad, Menopausia y Testosterona" (Random House), el Dr. Rako es excepcionalmente experto en la evaluación de los efectos del estado de ánimo de la deficiencia hormonal en mujeres y hombres a diferencia de la depresión por otras causas.
