Un niño dentro de nosotros quiere hablar

Muchos de nosotros tenemos un "niño interno" o una "parte interior más joven" que no ha sido escuchado, visto o tratado de una manera saludable y enriquecedora. Como resultado, ya sea un niño interno, adolescente o un adulto más joven, se pueden conservar los sentimientos de ser ignorado, abandonado o no amado. Los recuerdos de estos sentimientos no resueltos son llevados a nuestra vida adulta y con frecuencia quedan sepultados en el subconsciente. Sin embargo, la "parte interior más joven" permanece esperando ser encontrada, escuchada y nutrida, y sigue actuando en un intento por ser descubierta y atendida.

Anna describió tener una profunda sensación de soledad y depresión. Mientras buscaba las respuestas a dónde se originaron estos sentimientos, usó una técnica de visualización para contactar a su "niño interior" y recibió una imagen de sí misma cuando tenía nueve años. Su pequeña niña se sentía sola, aburrida y triste mientras esperaba en su habitación a que su madre llegara a casa del trabajo. Sin embargo, debido a que su madre estaba envuelta en sus propias preocupaciones y fatiga, se había vuelto ciega a las necesidades de su hija. Durante este tiempo, "la pequeña Anna" llegó a algunas conclusiones sobre ella, sus padres y el mundo que la rodeaba. Una conclusión fue que tenía que mantenerse ocupada para distraerse del dolor. La otra decisión que tomó fue complacer a su madre tanto como pudo con la esperanza de llamar la atención y ser amada a cambio. El patrón de tener que complacer a todos y mantenerse ocupados había estado arraigado en su mente y permaneció con ella hasta el día actual. Finalmente, olvidó de dónde venían estos hábitos.

Anna decidió comunicarse con su "niño interno" de forma regular. Establecer una conexión con su niño interior llevó tiempo y confianza, pero después de un tiempo ambos formaron una hermosa relación. Finalmente, la pequeña Anna fue escuchada y pudo expresarse. Aunque la infancia de Anna no cambió, sus hábitos y percepciones se alteraron porque ella reconoció que sus hábitos eran simplemente técnicas de afrontamiento que se formaron en el pasado y ya no tenían funciones. A medida que su relación con ella mejoró, también lo hicieron sus sentimientos de soledad, sus relaciones con los demás y el mundo a su alrededor a cambio.

Dependiendo de la edad de un niño, él o ella no siempre interpreta correctamente su entorno y las acciones de los padres. Cuando se une con el niño interior, se pueden descubrir recuerdos falsos y darle al niño la oportunidad de comprender y dar sentido a algo que fue malentendido en el pasado. Por ejemplo, una madre embarazada contó la historia de su hija Sophia, de 4 años, que creía que ya no la necesitaba porque su hermana iba a nacer dentro de unos meses. De una manera directa, Sophia afirmó que no importaría si ella moría. La sorprendida madre le dijo a Sophia que importaría y que ella era lo mejor que le había pasado. Su hija respondió "pero ahora tienes a Mikaela", a lo que la madre explicó que Mikaela nunca podría reemplazarla y que podría amarlos a los dos. Los niños no siempre son capaces de dar sentido a su situación como lo hace un adulto y, por lo tanto, a veces pueden formar creencias que no se basan en la realidad, sino en su capacidad conceptual.

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Muchos autores destacados como John Bradshaw, Erika J. Chopich y Margaret Paul, Whitfield y los programas de 12 pasos han escrito sobre la importancia de construir una relación con el "niño interno" y descubrieron que puede ayudar con muchos problemas, incluidos la soledad, los miedos, depresión y aumento de la confianza. El viaje de descubrir partes más jóvenes dentro de nosotros puede ser sorprendente e incómodo al principio, pero también puede ser muy gratificante.