La felicidad no tiene que ser fugaz, y uno no necesita ser un millonario para estar contento. La investigación muestra que no es cuánto ganas, sino cómo lo gastas. Aquí hay 5 formas en las que puede alejarse de la rutina hedónica y usar su dinero duramente ganado para infundir felicidad en su vida.
1. gastar en otros
Elizabeth Dunn y sus colegas descubren que mientras más gente gasta en otros (donaciones y regalos para otros), más felices son. En contraste, el gasto en uno mismo no está relacionado con la felicidad. Estos resultados se mantienen incluso para pequeñas cantidades de dinero en efectivo. En un estudio, los investigadores dieron a los participantes $ 5 o $ 20. Los participantes que recibieron instrucciones de gastar el dinero en otros fueron más felices que los que recibieron instrucciones de gastarlo en uno mismo. La cantidad de dinero que los participantes gastaron no importaba. Lo que importaba era lo que hacían con él.
2. Hacer en lugar de tener
Estamos inundados con los medios de comunicación que sugieren que la felicidad proviene de poseer cosas. Al desafiar este punto de vista, Van Boven y Gilovich muestran que gastar dinero en experiencias trae más felicidad a las personas, y por un período de tiempo más largo, que gastar dinero en bienes materiales. La clave para obtener la felicidad de las experiencias está relacionada con el principio de dinero-felicidad # 1: Peter Caprariello y Harry Reis descubren que gastar dinero en experiencias con otros es lo que nos hace particularmente felices.
3. Experiencias extraordinarias u ordinarias (depende de tu edad)
OK, así que gasta su dinero en experiencias sociales. Pero, ¿qué tipo de experiencias nos hacen más felices? La investigación sugiere que depende de su edad. Amit Bhattacharjee y Cassie Mogilner encuentran que las personas más jóvenes obtienen más felicidad de las experiencias extraordinarias (poco frecuentes e infrecuentes), mientras que las personas mayores obtienen más felicidad de las experiencias comunes (comunes y frecuentes). Además, disfrutar de las experiencias de la vida en común puede ayudar a impulsar el progreso de su meta.
4. Significado sobre el placer
La felicidad que obtenemos de comprar cosas que nos dan placer es efímera. Sin embargo, comprar cosas que nos den un significado, que promuevan el crecimiento propio, el propósito y la conexión con los demás, puede darnos una felicidad más duradera. Si bien los costos iniciales de tales actividades pueden ser más altos (puede implicar una curva de aprendizaje, salir de nuestra zona de confort, o incluso un precio de boleto más alto de lo que nos gustaría), a largo plazo cosechamos los beneficios.
5. Compra tiempo
Podemos ganar más dinero, pero no podemos generar más tiempo. Así que usa tu dinero para comprarte algo de tiempo. La investigación realizada en los Estados Unidos, Canadá, Dinamarca y los Países Bajos concluye que gastar dinero en servicios que ahorran tiempo promueve la felicidad y la satisfacción con la vida. Así que adelante, ordene las compras en línea en lugar de ir a la tienda, o no se sienta culpable por contratar a alguien para pintar la casa. En la vida moderna, estamos hambrientos de tiempo, y se siente bien tener mucho más tiempo para hacer algo que realmente te traiga felicidad.
Conclusión
Estas 5 estrategias de gasto son conscientes y están enfocadas a largo plazo. En lugar de ser arrastrado hacia la trampa de la tentación, respire hondo, retroceda y encuentre maneras de usar su dinero para conectarse con usted y con los demás.
