5 preguntas para hombres en una relación moderna

Nosotros, como hombres, necesitamos crecer y adaptarnos al entorno actual.

Las relaciones interpersonales tocan en el centro de lo que somos, y esta necesidad de tener una relación “justa” nos puede consumir.

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Entonces, ¿qué define la relación “perfecta”? ¿Es incluso alcanzable?

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La definición y el enfoque de una relación “buena” ha cambiado significativamente en el último medio siglo o así, y esto ha creado cierta confusión a medida que nos ajustamos a una nueva definición de cómo se ve una gran relación en el siglo XXI.

Por lo tanto, los invito a explorar los siguientes cinco dominios que han evolucionado a lo largo de los años, y cómo las relaciones de hoy tienen un potencial para una final feliz, si hace las preguntas correctas.

1) ¿Consideras a tu pareja como pareja?

El Hombre de hoy se está adaptando a una nueva era, donde el consejo de su padre sobre las relaciones ya no es válido, si no francamente dañino. Declaraciones como, “Nunca he cambiado un pañal, y estoy orgulloso de ello”, no es un comentario poco común que escuché crecer de mi propio padre.

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No hace mucho tiempo, las relaciones (por ejemplo, en la década de 1950) tenían un diferencial de poder muy fuerte. Los hombres ganaban la mayor parte del dinero en el hogar, con menos del 10% de las mujeres ocupando puestos superiores a los puestos de oficina. Esto está en agudo contraste con el día de hoy, donde las cosas cambian rápidamente.

Nosotros, como los hombres necesitamos redefinir cómo nos vemos en las relaciones, entonces pregúntese:

• ¿Te ves a ti mismo a través de la lente de tu padre, es decir, tienes nociones preconcebidas de cómo se comparten las responsabilidades financieras, las tareas domésticas, etc.?
• ¿Cuántas de sus opiniones actuales están influenciadas por su estilo de pensamiento antiguo y pasado?
• ¿Le conviene cambiar la forma en que se ve a usted mismo y las relaciones en su conjunto?
• ¿Qué vistas le están sirviendo actualmente y cuál consideraría revisar?

Dedica algo de tiempo a contemplar estas preguntas; tu relación será mejor para eso.

2) ¿Te estás conectando emocionalmente?

Esto es algo que no estaba en la lista de prioridad de un hombre en el día. Algunos “expertos en matrimonio” sugirieron que cuando una mujer se casa, debe asumir un rol cariñoso, casi como una responsabilidad profesional para atender las necesidades de su hombre y su familia. Esto, como se puede imaginar, no ayudó con la conexión emocional con una pareja, ya que una mujer estaba cumpliendo un rol por obligación más que por un deseo de cercanía.

Las teorías actuales, por el contrario, se centran en conversaciones centradas en lo emocional, donde la expresión emocional y la aceptación de las necesidades del compañero están a la vanguardia de la creación de un vínculo fuerte y emocional. Se ha demostrado que un enfoque de tratamiento llamado EFT (terapia emocionalmente enfocada) es altamente efectivo para ayudar a las parejas a mantener relaciones más felices y duraderas.

El desafío que les lanzo, muchachos, es este: ¿son lo suficientemente hombres como para tener una profunda conversación emocional con su novia o esposa? Y con eso quiero decir, ¿puede ser lo suficientemente vulnerable como para sentir que puede abrirse y hablar sobre sus propias áreas de crecimiento y desafíos?

¿Cómo se equilibra el hecho de ser un novio / esposo fuerte, empático, cálido y solidario, sin comprometer la propia virilidad? Normalmente alternamos entre tratar de ser el dominante masculino alfa y tener el control, y abrirnos para mostrar las partes más escondidas de uno mismo. Si podemos conocer cómo nos sentimos, comunicarnos y conectarnos con nuestros socios, seremos un Hombre más realizado, en el que abundan las buenas relaciones.

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3) ¿Está abierto a definiciones de roles menos rígidas?

Éste se enfoca más en el posible cambio de comportamiento en las relaciones, es decir, ¿se pregunta qué tan casado está con su rol definido, por ejemplo, como proveedor, padre, pareja, amante?

Cuando tratamos de encajar en “cajas” prescritas, nadie gana. La esperanza es que las relaciones de hoy se centren más en la integración, por lo que la pregunta puede ser lo que funcione para usted como pareja. ¿Qué objetivos conjuntos tienes y cómo, dada tu fortaleza y debilidades individuales, llegas allí?

¿Hay alguna manera, por ejemplo, de que una esposa arregle un cajón roto y un marido lave los platos de la noche y, sin embargo, mantenga su sentido de feminidad y masculinidad y se una para respetar las contribuciones de los demás, por poco no tradicionales que sean? Estas son solo algunas ideas para marinar y, con suerte, ajustar con el tiempo.

4) ¿Estás amenazado por el éxito de tu pareja?

¿Cómo gestionas tus propias respuestas internas, es decir, las emociones, cuando tu esposa acaba de decirte que ha sido promovida y ahora está en una posición más alta y de mejor calidad que tú?

¿Estás buscando crecer desde dentro? ¿O te estás comparando con ella o con los demás y te sientes peor en el proceso? ¿Eres capaz de ser comprensivo y alentador independientemente de su éxito? ¿O estás sacando tus frustraciones y enojo por denigrar sus logros solo para hacerte sentir mejor, filmando la relación en el pie? Necesitamos elevarnos por encima de nuestras propias inseguridades si queremos una relación en la que seamos apreciados por nuestra hombría, no por nuestra valentía.

5) ¿Eres capaz de tener conversaciones sobre la intimidad?

Este es a menudo difícil para los hombres, por muchas razones. Raramente se nos enseña cómo comunicarnos (punto, pero especialmente) sobre nuestra intimidad y necesidades sexuales. Si mira hacia atrás en su vida, ¿cuántas veces y con quién, alguna vez tuvo una conversación real sobre el sexo (a excepción de presumir a su amigo acerca de una aventura de una noche, eso no cuenta)? Probablemente nunca.

Un sentido de orgullo se interpone en el camino.

Por encima y más allá de solo tener relaciones sexuales, ¿estás hablando de las necesidades de los demás cuando se trata de la habitación? ¿Cómo abordas este tema? ¿Puedes imaginar pedir algo que te gustaría? Alternativamente, ¿está dispuesto a escuchar algo de su pareja que pueda cuestionar su “habilidad” o cómo se percibe como un hombre en el dormitorio? En la superficie, estas son preguntas simples, pero al preguntarles sobre su novia o esposa, se abre la posibilidad de descubrir que usted no es “todo eso”. Entonces surge la pregunta: ¿qué hace con esa nueva información? Supongo que mi punto es, inclinarse en estas conversaciones, tenerlas aunque puedan ser incómodas, serás un hombre mucho más fuerte y un mejor amante por ello.

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Nosotros, como hombres, necesitamos crecer y adaptarnos al entorno actual. Nada sobre el cambio en la dinámica de las relaciones en los últimos 50 años me da la impresión de fatalidad y tristeza. En todo caso, me siento empoderado para tener un compañero a mi lado, en lugar de un dependiente.

El viejo adagio “esposa feliz, vida feliz” es tan cierto como siempre. Si encontramos formas de contentarnos con nuestra hombría mientras promovemos la búsqueda de la mujer para su propia definición de lo que significa ser una mujer moderna (tengo algunas noticias para ti, también están luchando con su propia redefinición de la maternidad y el trabajo satisfacción, que está bien ilustrada en el libro de Sheryl Sandberg, Lean in), todos seremos individualmente más felices y co-crearemos relaciones más felices.

Soy optimista sobre el estado del matrimonio y las relaciones en general. Afortunadamente, si considera lo anterior, estará en el camino correcto para una asociación más satisfactoria también.

Mantente Manly,

Dr. Lukin