52 formas de mostrar te amo: elegir

Fuente: Antranias

Todos los días hacemos innumerables elecciones, algunas conscientemente y muchas inconscientemente. ¿Miramos nuestra motivación? ¿Las consecuencias de las innumerables decisiones que afectan nuestras relaciones? A través de ellos, siempre estamos equilibrando la cercanía y la distancia, el interés personal y el de quien amamos. ¿Qué necesitamos y queremos? ¿Qué necesita y quiere la otra persona?

Con la transición a la paternidad, aprendemos a dejar de lado nuestras propias necesidades por un tiempo: "retrasar la gratificación". Un bebé depende de sus cuidadores, quienes generalmente pueden enfrentar los desafíos. Pero a medida que un niño crece, se vuelve más capaz de retribuir, de entablar una relación de cuidado y cuidado de otro. Él o ella se convierte en un participante en la toma de decisiones y puede elegir hacer felices a los demás. En la adolescencia, la independencia da un paso adelante. Los adolescentes pueden ver su propio poder para hacer que otra persona se complazca por ellos, preocupada, miserable. Al apreciar su potencial para afectar a los demás, los adolescentes aprenden a usarlo de manera responsable, con conciencia de las consecuencias.

Elegir mostrar amor incluye hacer elecciones que muestran que entiendes las necesidades de los demás, demostrar que confías en su propia competencia para satisfacer esas necesidades (al menos la mayor parte del tiempo) y crear una oportunidad para nutrir la relación, asignarle una prioridad .

Cuando llegó el momento de elegir dónde vivir, lo que David hubiera elegido si hubiera estado solo era una cosa, donde habría ido a otra y donde terminamos una tercera. Después de sopesar muchas posibilidades, seleccionamos lo que mejor podría nutrir nuestra relación de cuatro años. Unos años más tarde, después de dieciocho meses de un largo viaje a un trabajo que amaba, decidimos mudarnos de nuevo, esta vez de acuerdo en que lo que sería mejor para mí también era mejor para nuestra pareja ahora casada y que ambos podríamos beneficiarnos. en la nueva ubicación El condominio significaba alivio para cortar el césped y palear la nieve y nos daba un acceso más fácil a los aeropuertos.

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Las opciones pueden ser desafíos, pero también son oportunidades para avanzar hacia una vida y un estilo de vida que conscientemente desea vivir. Pueden fomentar el reconocimiento de que los factores que afectan a una persona en una relación pueden influir profundamente en la otra. Pueden permitirnos crear una identidad visible para nosotros y para los demás. En El pequeño príncipe de Saint-Exupéry, el sabio zorro que le pide al Principito que sea su amigo le informa que primero debe "domesticarlo", crear un archivo adjunto, y luego le advierte que "usted es responsable de lo que domestica". . Ser responsable implica responder al bienestar del otro. Tomar decisiones es un mecanismo a través del cual puedes demostrar ese compromiso.

¿Qué decidimos?

• Elecciones simples Decidimos cuándo levantarnos por la mañana e irnos a la cama por la noche. Elegimos cuándo, dónde y con quién comemos qué y con qué frecuencia. Consciente o inconscientemente, decidimos dónde invertir nuestro tiempo, dinero y energía, y cómo reponerlos. Siempre estamos equilibrando nuestras propias necesidades y deseos con los de los demás que amamos. Es cierto que un bebé gritando de hambre en medio de la noche puede dar a la decisión un fuerte empujón, pero todavía tenemos una gran discreción sobre dónde ubicamos nuestra atención.
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  Fuente: JanBaby

  Elecciones críticas No todas las elecciones son iguales. Algunos amplifican o restringen lo que debe o puede venir después. Tomar un trabajo mal pagado en una actividad que adoras puede afectar a toda una familia de maneras complejas. Del mismo modo, elegir un trabajo que ofrezca grandes recompensas financieras pero no le deje tiempo para gastar con las personas que ama tiene consecuencias. ¿La familia se aferra a las necesidades de las personas, renunciando a las cenas familiares para las prácticas de fútbol, ​​reuniones de voluntarios y Mom's Night Out, o son esas actividades dejadas de lado por la participación grupal que se considera sagrada? Como han señalado Kantor y Lehr, los diferentes estilos de organización familiar basados ​​en diferentes valores centrales conducen a diferentes elecciones a través de diferentes procesos.

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• Prioridades Implícito en las elecciones son las prioridades. ¿Gasto mi dinero en frutas y verduras de alta calidad o en lecciones de piano para un niño? ¿Contratamos a una niñera para que tenga una velada romántica, asista a la Noche de Padres en las escuelas o solo cuando sea necesario para un evento crítico? El examen de los posibles usos del tiempo, el dinero y la energía nos obliga a reconocer que, aunque el amor, el afecto y el humor no estén limitados, existen otros recursos y su uso refleja lo que valoramos (las "teorías en uso" de Chris Argyris).
• Dependencia e independencia. Soy profundamente dependiente de los demás mientras administro mi vida, desde el mecánico que atiende mi automóvil hasta el equipo que realiza la cirugía, pero sobre todo dependo de mis relaciones más cercanas para la comprensión, el apoyo y el afecto. Necesito permitir que me den cuando pueden y darles el placer (y el orgullo) de poder ayudar cuando realmente se necesita ayuda. Cuando mi esposo y yo decidimos compartir tareas domésticas o acompañarnos a citas médicas, reconocemos otro valor que nos brindamos.
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  Fuente: stevepb

  Coordinación. Las opciones que involucran a más de una persona requieren coordinación. ¿Es el tiempo adicional necesario para comparar calendarios, decidir sobre la asignación de fondos y acordar compromisos para actividades y proyectos que valen la pena? Este aspecto de estar en una relación es una parte esencial del respeto a la otra persona.

¿Cómo se hacen las elecciones?

• Por la cabeza Con mucha frecuencia, una decisión se basa en información que se puede recopilar a partir de una variedad de fuentes que contribuyen a un proceso racional, como la comparación de los pros y los contras de las diferentes opciones. Estas son elecciones hechas pensando.
• Por el corazón Otras veces, las decisiones se toman independientemente de las razones racionales que podrían argumentar en contra de una decisión en particular. Una atracción basada en sentimientos puede ayudar a llamar la atención en una dirección u otra.
• El estilo personal afecta cómo se toman decisiones. Como demuestran décadas de investigación con el Indicador de Tipo Myers-Briggs, las personas tienen un enfoque relativamente estable para tomar decisiones. Algunos reúnen grandes cantidades de datos; otros deciden rápidamente basándose en instintos viscerales. Algunas personas son propensas a las elecciones basadas en la cabeza que provienen de pensar a través de un problema; otros tienden a decidir con su corazón qué los atrae o se siente "correcto" para ellos. Y algunas personas son más intuitivas, mientras que otras basan la comprensión en la información sensorial. Las diferencias de estilo deben entenderse y tenerse en cuenta para que puedan tomarse decisiones con respeto por cada persona en una relación.
• Negociación Esas diferencias individuales deben resolverse a través de la negociación, la creatividad o, a veces, el compromiso. Al equilibrar deseos, necesidades y estilos de dos personas diferentes -y tal vez un tercer participante, la relación en sí misma- aquellos que quieren mostrar amor deben saber cuándo una decisión realmente le importa a una persona pero no a la otra y así salvar las luchas de poder por los relativamente pocos casos en que una verdadera lucha debe encontrar una resolución creativa. Como cualquier padre puede dar fe, tú eliges tus batallas.
• Flexibilidad. Nuestras elecciones son solo una mejor estimación de un resultado a medida que avanzamos. Innumerables interferencias en el camino pueden instarnos a reconsiderar. ¿Pueden usted y la otra persona estar de acuerdo con un nivel de flexibilidad? El padre de un adolescente puede decidir intervenir solo cuando una decisión (o comportamiento) es inmoral, ilegal o peligrosa, lo que permite la máxima oportunidad para que el niño desarrolle un sentido de autonomía y dominio. ¿Puede un segundo padre estar de acuerdo o hacer que los socios se tambaleen entre polos de sobreprotección y permisividad?

¿Por qué las elecciones son importantes en las relaciones?

• Las diferentes necesidades de diferentes personas requieren atención. Si no se cumple durante un período demasiado prolongado, las personas eliminarán esas necesidades fuera de la relación o las enterrarán. Ambos resultados hacen daño al mantenimiento a largo plazo de una relación de amor, así como a la persona.
• Las diferentes necesidades y deseos quieren atención . La gente desea tenerlos reconocidos, incluso cuando no se pueden cumplir de manera inmediata o directa. El transporte y la comida son necesidades con múltiples soluciones, es decir, requieren atención. Nuestros deseos también anhelan la expresión. Un convertible puede ser un deseo cuando una bicicleta o un viaje compartido ofrecen soluciones alternativas. La necesidad subyacente que representa el convertible no se trata de transporte. Puede tratarse de libertad o un toque de lujo o identidad o percepciones de otras personas. Cualquiera sea la fuente, esas necesidades subyacentes agradecerían reconocimiento (y tal vez una solución más factible) dentro de una relación.
• Más difícil de aceptar, a menudo necesitamos dejar caminos que no hemos viajado. Una vez que se realiza una elección, debemos ser capaces de abandonar el "asunto pendiente" de hacerlo. Los sueños perdidos pueden necesitar ser llorados para que podamos seguir adelante. Se deben reconocer los yoes o las relaciones alternas o los estilos de vida que se cierran debido a las elecciones realizadas anteriormente. Los caminos que uno podría haber tomado pueden, tal vez, ser imaginados, pero finalmente deben ceder el paso a lo que es, de modo que las elecciones futuras puedan ayudar a los individuos y a su relación a crecer y florecer.

¿Has tomado decisiones cuyo impacto en una relación de amor clave aplaudes o lamentas? ¿Qué te motivó a elegir como lo hiciste? ¿Esa elección lo guió a tomar otras decisiones? ¿Tiende a mirar la información interna, la que obtiene de otra persona o la información de fuentes externas? ¿Qué tan flexible es su estilo de toma de decisiones? ¿Cómo ha reaccionado a las elecciones que le hizo a usted, tal vez por amor, por otra persona?

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