A merced del otro

A menudo nos asustan las consecuencias de provocar las reacciones emocionales de nuestros socios.

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Hay muchas personas que parecen vivir sus vidas de una manera que toma en consideración las necesidades, los sentimientos y las vulnerabilidades de una persona importante. A primera vista, esto parece reflejar preocupación y sensibilidad hacia esa otra persona; algo que valoramos y consideramos un requisito necesario para una relación exitosa.

El marido que piensa para sí mismo: “¿Cómo se sentirá mi esposa al respecto?” Antes de tomar una decisión que los afectará a ambos es una persona que admiramos por su consideración y su sintonía con las necesidades y sentimientos de su esposa. La hija adulta que se pregunta sobre la reacción de su padre a la elección de una pareja romántica puede parecer respetuosa y consciente del juicio de sus padres y de sus mejores intereses.

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Con demasiada frecuencia, sin embargo, individuos como los de los ejemplos anteriores no están simplemente interesados ​​y preocupados por las reacciones de las personas importantes e influyentes en sus vidas; están operando con temor o inquietud sobre las consecuencias reales o imaginarias de provocar reacciones que sienten que deben evitar a toda costa. Esto es lo que quiero decir viviendo “a merced del otro”.

Dave, un ejecutivo de negocios de 45 años, estaba en una relación con Eileen, a quien apreciaba, pero con quien tuvo una relación tormentosa y volátil durante más de diez años. En muchas de sus sesiones de terapia, Dave discutía sus interacciones con Eileen de una manera que reflejaba su miedo a ofenderla, molestarla o provocarla, lo que le dificultaba abordar sus propias necesidades e intereses. Oiría comentarios de Dave tales como: “Sí, pero a Eileen no le gustará eso”, o “Me encantaría hacer eso, pero sé que Eileen se negará”. Cuando Dave expresó su deseo de una breve, económica vacaciones, su deseo fue seguido inmediatamente por “pero Eileen dirá que no podemos ir porque cuesta demasiado y deberíamos visitar a su madre”.

La historia de Marsha no fue muy diferente. “Él me matará” fue un complemento escuchado a demasiadas expresiones de sus deseos y deseos de mejorar o mejorar la calidad de su vida. Era como si sus sueños, aspiraciones, planes y deseos tuvieran que pasar por alto con su esposo antes de que pudieran desarrollarse más, y mucho menos compartir con él y actuar en consecuencia. Ella, al igual que Dave, vivía a merced de otra persona importante; aunque comprensiblemente quería complacer a su pareja, lo estaba haciendo de una manera que reflejaba miedo y preocupación, no consideración y consideración.

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El trabajo con estos dos pacientes se centró en estar más en sintonía con ellos mismos y ser más capaces de actuar en su propio interés, sin temor a la consecuencia si sus propias necesidades y deseos no coincidían por completo con los de sus parejas. Ninguna de estas dos personas estaba involucrada con los ogros. Ambos fueron ayudados a comprender y apreciar sus propios roles en el establecimiento de relaciones con sus otros importantes que se experimentaron como, o de hecho se volvieron, opresivos y psicológicamente limitantes. Ambos pacientes pudieron mejorar sus relaciones una vez que establecieron mejor su propia autonomía y pudieron pensar, sentir y planificar sus vidas de manera consciente, pero no temerosa.