El perdón es ampliamente considerado como un enfoque psicológicamente saludable y moralmente virtuoso para hacer frente a la victimización. La investigación sugiere que las personas que perdonan más fácilmente son más felices y más saludables que quienes tienen rencor. Además, se ha demostrado que las intervenciones de perdón reducen la reactividad al estrés, aumentan el optimismo y facilitan la reconciliación con los delincuentes.
Las definiciones de perdón varían, pero la mayoría incluyen dos elementos clave: 1) dejar intencionalmente emociones negativas, como la ira y la hostilidad, hacia el delincuente; y 2) cultivar intencionalmente emociones positivas, como la compasión y la benevolencia, hacia el delincuente. Algunas definiciones también implican buscar contacto con el delincuente en lugar de evitarlo.
Los defensores del perdón enfatizan que el perdón no es lo mismo que excusar o tolerar una ofensa, ni debe implicar ponerse en una posición para ser lastimado de nuevo. Apoyando esta perspectiva, algunas investigaciones sugieren que el perdón puede disuadir a los delincuentes de repetir sus ofensas. En una serie de estudios, los participantes informaron que tendrían menos probabilidades de repetir una transgresión contra un extraño que los había perdonado en lugar de no haberlos perdonado, y otra serie de estudios encontró resultados similares en las parejas casadas.
Algunos han propuesto que el perdón podría disuadir ofensas repetidas debido a la norma de reciprocidad, que dicta que los actos positivos (como el perdón) deben ser correspondidos con actos positivos (como evitar evitar la ofensa). Otros han respondido, sin embargo, que el acto positivo de perdón puede ser correspondido por un acto positivo que no está directamente relacionado con la ofensa, como dar un regalo.
De hecho, la investigación sugiere que el perdón puede en algunos casos aumentar la probabilidad de revictimización. Un reciente estudio longitudinal de parejas recién casadas descubrió que los cónyuges que expresaban el perdón experimentaban más fácilmente tasas constantes de agresión psicológica y física de sus parejas durante un período de cuatro años, mientras que cónyuges menos indulgentes experimentaban una disminución en la agresión. Estudios relacionados han demostrado que es más probable que los cónyuges indulgentes experimenten disminuciones en la satisfacción de las relaciones a lo largo del tiempo si sus parejas frecuentemente adoptan conductas negativas, y que el perdón puede erosionar el respeto propio de los forgadores si los compañeros ofensores no han hecho suficientes enmiendas. Además, en un estudio diario diario, los cónyuges eran más propensos a reportar haber sido víctimas de una transgresión días después de haber informado que perdonaban a su pareja, en comparación con otros días.
¿Por qué el perdón no puede reducir los comportamientos problemáticos?
Según las teorías del aprendizaje operante, es menos probable que las personas participen en conductas negativas si estos comportamientos tienen consecuencias adversas. Al reducir las consecuencias adversas, como la crítica y el aislamiento, el perdón puede eliminar una importante fuente de motivación para que los delincuentes cambien. Apoyando esta perspectiva, un estudio de parejas románticas encontró que las expresiones directas de enojo y crítica se asociaron con un aumento en la disposición de los socios para hacer cambios positivos.
Cierto grado de enojo también puede tener beneficios para las víctimas, ya que puede motivarlos a alejarse de una persona potencialmente peligrosa. Esto es especialmente importante en casos de violencia en la pareja íntima, donde dar a una pareja violenta una segunda oportunidad podría poner en riesgo la propia vida. A pesar de que el perdón no requiere reconciliación, las investigaciones sugieren que las personas que perdonan a las parejas violentas pueden tener más probabilidades de permanecer en la relación.
El perdón también puede tener un lado oscuro cuando se trata de corregir la desigualdad social. Algunas investigaciones sugieren que alentar a los miembros de los grupos desfavorecidos a perdonar a los grupos que los han discriminado y perjudicado puede reducir su motivación para abordar la desigualdad social. En un estudio, los australianos indígenas que fueron alentados a pensar en una injusticia perpetrada contra ellos (las generaciones robadas) de una manera que fomentaba el perdón (es decir, apelando a la humanidad común) informaron estar menos dispuestos a participar en acciones colectivas en nombre de su grupo -Estaba incluida la voluntad de participar en una manifestación pacífica destinada a mejorar la posición de los indígenas australianos y ofrecer voluntariamente su tiempo para ayudar a las personas en las comunidades indígenas.
El perdón puede reprimir los deseos destructivos de venganza y represalias, pero al mismo tiempo puede reducir los sentimientos de ira y frustración que pueden canalizarse constructivamente hacia el cambio social. Los esfuerzos para fomentar el perdón de las injusticias históricas y actuales pueden ser más eficaces cuando se unen con esfuerzos igualmente fuertes para alcanzar la justicia.
La probabilidad de que el perdón promueva o impida el cambio positivo, ya sea en relaciones cercanas o en una escala más amplia, depende de una serie de factores, incluida la gravedad de la ofensa, la cantidad de veces que se ha repetido y los esfuerzos de la parte infractora. hacer las paces. Si una ofensa es severa, repetida o prolongada, y el delincuente no se responsabiliza o trata de corregir su comportamiento, es menos probable que el perdón genere un cambio positivo y es más probable que ponga a la víctima en peligro.
Para muchas personas, el perdón puede brindar un gran alivio y paz, pero para otros puede no ser la mejor solución. Las formas alternativas de lidiar con la victimización que no requieren perdón incluyen practicar la autocompasión (reconocer la injusticia que uno ha sufrido y ofrecer bondad a uno mismo), atención plena (permitirse sentirse herido y enojado), y conectarse y ofrecer apoyo a otros víctimas. Algunas veces darse el permiso de no perdonar, sin sentir un sentimiento de fracaso moral, puede ser tan liberador como elegir perdonar.
Copyright Juliana Breines, Ph.D.
