¿Qué se siente tener TDAH? Y, más importante aún, ¿cómo es la experiencia a largo plazo del TDAH? Una publicación reciente en mi sitio web (www.adhdmarriage.com) me recordó lo poco que aquellos de nosotros sin TDAH comprendemos la experiencia del TDA / H, y cuán crítico es que pensemos compasivamente sobre la forma de ser de nuestro compañero en el mundo. Los compañeros que no tienen TDAH tienden a subestimar los problemas importantes que enfrentan los adultos con TDAH todos los días. Para ayudar a proporcionar perspectiva, comienzo con algunas descripciones reveladoras que he escuchado a lo largo de los años sobre lo que se siente poseer ese cerebro con TDAH, y luego se cierra con la experiencia de vida descrita por 'Richard' en mi sitio. Es increíblemente conmovedor y vale la pena leerlo.
El cerebro con TDAH difiere química y físicamente del cerebro sin TDAH. Estas son algunas de las formas en que las personas con TDAH lo describen:
"Me gusta tener la Biblioteca del Congreso en mi cabeza sin un catálogo de tarjetas"
"Como conducir bajo la lluvia con limpiaparabrisas defectuosos". Momentos de claridad junto con mucha falta de definición ".
"Como tener 59 televisores a todo volumen en mi cabeza a la vez". Los medicamentos desactivan 58 de ellos ".
"Como tener un cerebro de auto de carrera con frenos de bicicleta".
Estas citas capturan la energía, la falta de jerarquía y los aspectos abrumadores del tratamiento del TDAH. Pero, ¿qué se siente tener ese cerebro, día tras día? 'Richard' comparte su experiencia:
"Las personas que me conocen me encuentran inteligente, amigable, divertida, atractiva, amable y relativamente normal. Digo esto porque estas son las cualidades que han hecho que diagnosticar el TDAH sea tan difícil. Puedo hacer muchas cosas y tener algunas fortalezas en la creatividad y otras áreas. Es cuando tengo la tarea de hacer cosas detalladas, mundanas y repetitivas que me deshago en las vetas. Además, los ruidos fuertes, el desorden, el pago de facturas y las tareas del hogar pueden enviarme al límite. Quiero correr y esconderme del aluvión de sobreestimulación sensorial. Cada persona tiene una experiencia única con TDAH, entonces lo que puede ser cierto para uno, puede no ser cierto para otros. Me gustaría darle un vistazo a lo que mi experiencia ha sido.
Imagine que hay una habitación llena de gente y le dicen que estas personas tienen información para darle, para lograr algo importante. También le dicen que parte de esa información es crítica y que debe conservarla junto con el nombre de cada persona. Además, le dicen que debe rastrear los movimientos de cada persona mientras caminan por la habitación. A medida que cada persona entrega su información, intenta almacenarla en la memoria y seguir su movimiento mientras se alejan. Mientras intenta memorizar la información y seguir los movimientos de la persona, más personas se le acercan con su información.
Todavía tratando de centrarse en las primeras personas, la nueva información que entra comienza a causar un zumbido bajo en la cabeza. El zumbido aumenta progresivamente hasta el punto en que no se puede distinguir lo que dice la gente. De repente te das cuenta de que probablemente te está faltando información importante y tratas de atravesar el zumbido para recogerla. Ahora ha perdido la pista de la primera persona y comienza a sentir pánico. Comienzas a buscar a las primeras personas para recopilar su información, pero no puedes porque todavía estás coleccionando de los demás. Ahora toda la información que se rompe a través del zumbido tiene el mismo peso. No hay forma de distinguir lo más importante. Intentas empezar de nuevo, pero ya has olvidado gran parte de los primeros bits que has recopilado. Es una batalla perdida y eventualmente te rindes en esa tarea y te regañas por fallar.
Tome este escenario y aplíquelo a prácticamente todo lo que tiene que hacer para funcionar en la vida. Es imposible.
Ahora quiere demostrar a usted mismo y a los demás que no es un idiota, por lo que pasa a la siguiente tarea que cree que puede hacer. Si eso está en línea con algo que le interesa mucho, puede hipercentrarse y tener éxito. Sin embargo, la vida es desafiante incluso para alguien que no tiene TDAH y eso trae un nuevo conjunto de problemas. Agregue a la mezcla las responsabilidades que tenemos con nuestros amigos y familiares y sus expectativas de usted como persona normal y usted tiene la imagen perfecta de un posible fracaso.
Una vez que completa el ciclo unos cientos de miles de veces o más, se pone a la defensiva cada vez que alguien dice "¿Qué pasa contigo?" O "Te acabo de decir eso, ¿no lo recuerdas?" O "Debes esforzarte más". o "Solo te preocupas por ti" o "Simplemente estás poniendo excusas". Tristemente, esas son solo algunas de las cosas buenas que dice la gente. Pronto, las personas comienzan a despedirte, o llamarte por nombres e incluso reírse de ti. Intentan forzarte a hacer lo que ellos mismos pueden hacer. Están luchando por administrar sus vidas y las suyas, y aprenden que intensificará sus esfuerzos si se siente lo suficientemente mal.
Pronto, comienzas a evitar las interacciones con las personas e incluso a aislarte, solo para que puedas sentir un pequeño descanso de la embestida. Sin embargo, esto también se percibe como egoísta e indiferente. Puede comenzar a defenderse y tomar represalias para proteger su autoestima restante. Esto causa una gran desconfianza y conflicto. Mientras tanto, la depresión se ha ido infiltrando en la imagen y no te das cuenta hasta que te tiene en sus garras. Comienzas a jugar a la víctima, porque crees que deben estar en lo correcto. El impacto psicológico de esto es increíblemente perjudicial para la autoestima y el crecimiento personal. El impacto de esto en las carreras y las relaciones no es difícil de ver.
Ahora prometes seguir luchando e intentar más, porque sabes que en lo profundo de tu corazón, eres una persona amorosa que quiere contribuir y compartir las bondades de la vida que otros parecen disfrutar tan fácilmente. Deseas desesperadamente complacer a los demás y ser aceptado, pero vives en un mundo secreto de vergüenza y autodesprecio. Comienzas a creer que realmente te pasa algo y que debes ser una mala persona. Comenzaste a intensificar tus esfuerzos para cubrir tus huellas, para que puedas mostrar a tus seres queridos que te importa. El problema es que se te juzga como una persona normal y las personas comienzan a verte solo por tus fallas, agravando aún más los sentimientos desagradables. Traiga a la mesa la confusión de la vida de las carreras, la responsabilidad familiar, las finanzas y el equipaje personal de la gente y usted tiene una situación sin salida.
Si usted es una persona que lucha en su matrimonio con un TDAH, le imploro que encuentre una profunda compasión en usted y obtenga ayuda de inmediato. Estas personas se esfuerzan por funcionar y pueden sentir un gran rechazo, soledad y aislamiento de las personas que aman. Si usted es una persona con TDAH, haga su tarea y encuentre un buen terapeuta recomendado. Intenta ser paciente con las personas que no te entienden ".
