¿Quién no ha probado sus niveles séricos de vitamina D en algún momento de los últimos 10 años?
Algunos dicen que la vitamina D es la nueva vitamina C, al menos para aquellos de nosotros en la comunidad de reumatología: la deficiencia en vitamina D se ha visto implicada en la mala salud de las articulaciones, la debilidad muscular y el dolor crónico. Los suplementos de vitaminas en abundancia están disponibles, y listos para curar muchas de las dolencias que hacen la vida un poco más miserable de lo que realmente debería ser.
La gran mayoría de nosotros que hemos sido probados muestran niveles normales o deficientes de vitamina D. ¿Pero deberíamos preocuparnos por la toxicidad?
Un análisis, cuyos resultados se publicaron a principios de este año en la revista “Laboratory Medicine”, se propuso examinar si la toxicidad sintomática de la vitamina D es un fenómeno común.
La toxicidad de la vitamina D ha sido reportada en varios grupos de edad y por múltiples causas, incluyendo errores en la fabricación, errores en la fortificación de la leche, dosificación incorrecta de preparaciones líquidas e ingestión intencional (aunque sin intención de dañar) de megadosis de suplementos de vitamina D. (aparentemente como resultado de pensar que algo tan bueno nunca puede ser demasiado). Entre estas causas, la más dañina parece ser la ingestión sostenida de megadosis (por ejemplo, 50,000 UI) y la dosificación incorrecta de suplementos en niños. Los investigadores realizaron una revisión de los registros médicos de pacientes con niveles elevados de vitamina D durante un período de 16 años en un centro médico académico, en un esfuerzo por describir las causas de hipervitaminosis D y la medida en que los niveles de vitamina D se correlacionan con calcio sérico niveles y síntomas clínicos.
Los síntomas de la toxicidad de la vitamina D incluyen los siguientes (en ausencia de otra causa diagnosticable): polidipsia (consumo excesivo de agua), poliuria (micción excesiva), disminución del apetito, vómitos, estreñimiento, dolor abdominal, insuficiencia renal, cálculos renales y / o fracaso para prosperar.
Según los antecedentes, el 0,1% de los pacientes revisados tenían niveles extremadamente altos de vitamina D: 17 pacientes tomaban tabletas de 50,000 UI, cuatro tomaban tabletas de 20,000 UI, seis tomaban tabletas de 10,000 UI, 11 tomaban tabletas de 5000 UI y seis estaban tomando tabletas de 1000 UI. Además, siete estaban tomando formulaciones líquidas con concentraciones variables. Según los informes, los pacientes restantes tomaban una combinación de suplementos multivitamínicos y “otros”. Dieciocho pacientes no recibieron suplementos de vitamina D en sus registros médicos.
No obstante, la toxicidad sintomática de vitamina D fue rara.
Entonces, ¿esto significa que podemos sentirnos libres de tomar grandes cantidades de vitamina D? No. Sigue habiendo preocupaciones sobre la exposición a largo plazo a altos niveles séricos de vitamina D; como siempre, moderación en todas las cosas. Te sentirás mejor y tu médico no te llamará noche y día para que te hagan exámenes repetidos de los niveles de vitamina D.
Referencias
Lab Med. 2018; 49 (2): 123-129.
