Analiza esto: ¿qué tiene de dinámica la terapia psicodinámica?

El paciente potencial se horrorizó cuando escuchó que yo era un psicoanalista. "¿Esperas que pase los próximos 30 años en el sofá echando la culpa a mi madre y pobre entrenamiento en el baño para todos mis problemas?", Preguntó, poniendo los ojos en blanco. "Tengo problemas de la vida real para tratar. No estoy interesado en ninguna basura freudiana. "(Puede haber usado una palabra diferente a" mierda ").

Al igual que Lindsay Lohan, las grasas trans y el estado de Nueva Jersey, el psicoanálisis tiene un problema de imagen. Lo cual es una pena, porque la forma en que la psicoterapia psicoanalítica es enseñada y practicada por muchos de nosotros hoy no podría estar más lejos de la caricatura de Woody Allen. Ni siquiera me considero freudiano. Al igual que muchos de mis colegas analíticos, practico de una manera contemporánea, interactiva y profundamente efectiva en el tratamiento de problemas de la vida real.

Y así, con mis disculpas a Woody (¡Freud habría tenido un día de campo con ese nombre!), Me gustaría aclarar algunos conceptos erróneos sobre el psicoanálisis y mostrar cómo es una forma única y transformadora de desmantelar patrones profundamente arraigados que mantienen personas atrapadas en la vida.

En el análisis freudiano tradicional, el terapeuta era un experto neutral y alejado que hablaba poco para no contaminar el proceso. Cuando intervino, fue para ofrecer una interpretación autorizada de lo que el paciente proyectaba inexactamente del pasado al analista. La comprensión – la transmisión de conocimiento del terapeuta al paciente – fue lo que curó. Para superar las resistencias del paciente al reconocimiento de aspectos de su inconsciente, era necesario asistir a las sesiones al menos cuatro veces por semana y acostarse en el sofá para no verse influenciado por el analista. (En realidad, Freud inventó el sofá en parte porque no le gustaba que los pacientes lo miraran todo el día).

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En las últimas décadas, un modelo analítico muy diferente, llamado Psicoanálisis Relacional, ha transformado el campo. Influenciados por la investigación infantil y la afluencia de mujeres a la profesión, los analistas relacionales creen que todas las personas tienen una forma única de interacción social, comenzando en la primera infancia y continuando durante toda la vida. Aún valoramos desenterrar el inconsciente, pero creemos que es la relación terapéutica, tanto como la perspicacia, la que sana. El analista ya no es un intérprete eliminado, sino un colaborador activo que utiliza su personalidad única para comprender y llegar al paciente. La relación terapéutica se convierte en un medio importante para trabajar a través de las esperanzas y temores de la persona. El conocimiento sigue siendo importante, pero solo si el paciente se siente profundamente comprendido.

Como resultado, el estereotipo del analista silencioso y barbudo ha sido reemplazado por el practicante cálido y flexible, empático, pero también desafiante, con ganas de dar y recibir comentarios, y de ser adaptable a las cambiantes necesidades de cada paciente. El sofá todavía se usa a veces, pero la mayoría de las personas se sientan. Más de una sesión por semana permite que el trabajo se profundice más rápidamente, sin embargo, muchas personas ven un gran beneficio a la vez por semana.

La psicoterapia psicoanalítica a veces puede proporcionar alivio inmediato de síntomas como ansiedad, depresión o fobias. Pero a diferencia de cualquier otra modalidad de tratamiento (incluida la terapia cognitivo-conductual), aborda y afloja permanentemente las estructuras de personalidad que causaron estos síntomas en primer lugar. El psicoanálisis, por lo tanto, es la forma más profunda de psicoterapia. Nuevas investigaciones confirman que puede tener el impacto más duradero y de largo plazo.

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¿Qué sucede específicamente en un tratamiento psicoanalítico? En una próxima publicación, te mostraré qué tiene de dinámico el tratamiento psicodinámico.