Dirigiéndose a su "holgazanería"

Fuente: Kasia de Varsovia, CC 2.0

Actualización: fui entrevistado en la radio sobre este artículo. Aqui esta el link. Está en la marca 101: 00.

La pereza puede devastar una carrera, las relaciones y la vida significativa.

La pereza puede ser causada por una serie de cosas. Aquí, identifico seis y una forma de abordar cada uno.

Miedo racional al fracaso Si me pidieran que intente conseguir un trabajo como boxeador, parecería muy vago porque sé que si conseguía el trabajo, me ensangrentaría en el primer minuto de mi primer partido. Por lo tanto, ser "flojo", no buscar ese trabajo, es lo más apropiado.

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El miedo racional al fracaso generalmente se manifiesta en lo que yo llamo síndrome de Muse-Not-Act . Una persona piensa, quizás incitada por otros, que debe aspirar hacia arriba. Así que él / ella planea pero posterga la implementación. Muy a menudo, es porque se dan cuenta de que es muy probable que fallen o no quieran trabajar tan duro.

¿Es su "holgazanería" una decisión racional? Si es así, y es posible, ¿puede sustituir una tarea u objetivo por el que es menos probable que sea "perezoso"?

Irracional miedo al fracaso . ¿Estás catastroficando lo que significaría el fracaso? Si abordaste ese proyecto o conseguiste ese trabajo y fracasaste, ¿sería tan desastroso como temes? ¿Podría ser más desastroso si pospones el trabajo por lo que terminó en un trabajo descuidado? O peor, no hiciste la tarea en absoluto, lo que te garantiza que fracases.

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Puede sobrevivir a cualquier cosa que no sea un cáncer terminal, sin duda un fracaso en la mayoría de las tareas. Y lo más probable es que no fracasarás si tomas una respiración profunda, enumeras los pasos del bebé y obtienes ayuda donde la necesites. En el peor de los casos, fallas, tal vez aprendas algo, y nadie te puede acusar de ser flojo.

Baja motivación motivada por los valores. Muchas personas son flojas porque operan desde el principio fundamental, "Maximizar la felicidad". Incluso en una carrera llamada genial, gran parte del trabajo es menos agradable que, por ejemplo, ver una película. Las personas no perezosas se dan cuenta de que la vida bien dirigida se trata de ser productivo o al menos esa vagancia continua causará más dolor que placer: sentirse mal consigo mismo, fracasar en su carrera y relaciones, y tal vez en la pobreza.

¿Podría reemplazar "Maximizar la felicidad" con "Ser tan productivo como sea razonablemente posible?" Si en su trabajo, el trabajo a menudo es doloroso, ¿necesita buscar un trabajo más adecuado? ¿O delegar tareas dolorosas a alguien que las encuentre menos odiosas, por ejemplo, a un asistente personal interno o a tiempo parcial?

Motivación baja provocada por la rebelión . Algunas personas se rebelan contra las órdenes. Puede haber comenzado como un adolescente, queriendo establecer la autonomía de los padres. Es posible que se haya vuelto más arraigado cuando se enfrentan los profesores que requieren tareas difíciles, aparentemente sin importancia. Puede haberse osificado aún más en respuesta a un jefe autoritario e injusto. Ciertamente, puede que sea prudente renunciar a un trabajo con un jefe así, pero en general, ¿su resistencia a seguir órdenes, su actitud de "usted no puede hacerme", vale la pena el precio que está pagando?

Drogas recreativas. Las sustancias que alteran levemente, como el alcohol y la marihuana, durante mucho tiempo se pensó que disminuían la motivación. Estudios más recientes, por ejemplo, este estudio de 2014 realizado por científicos de Harvard y Northwestern descubren que incluso el uso ocasional de marihuana causa cambios importantes en las partes del cerebro asociadas con la motivación y la enfermedad mental. Por supuesto, es más fácil invitarlo a detener su consumo de drogas que hacerlo, pero este artículo sería negligente si no incluyera esta causa común de pereza.

Motivación poco motivada . Algunas personas parecen conducidas o relajados desde el nacimiento. La mayoría de las madres de dos o más niños están seguras de que sus hijos emergieron del útero con una personalidad distinta. Una amiga me dijo que conocía las diferentes personalidades de sus hijos en el útero y que conservaron esa personalidad básica.

Si eres inusualmente relajado por naturaleza, probablemente no ayude a forzarte demasiado. Todos tenemos nuestros límites. Quizás necesite buscar trabajo en el cual su ser relajado sea solo una responsabilidad mínima o incluso un plus.

Por ejemplo, aprecio a una persona tranquila de servicio al cliente. El retraimiento también puede ser de gran valor en un proveedor de atención médica, por ejemplo, paramédicos, médicos de sala de emergencia y cirujanos. La presión del tiempo de alto riesgo en esos trabajos hace que sea poco probable que incluso la gente relajada se caiga. Y su personalidad tranquila es a menudo una gran ventaja en medio del estrés de ese trabajo.

Así que ahora, volvamos a ti. ¿Uno o más de los anteriores lo describen? Si es así, ¿hay algo que quieras hacer de manera diferente? ¿O prefiere, por el momento, relajarse, colgar 10 y meditar en ello?

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