Charla pequeña para gente mala en eso

Un enfoque paso a paso.

Fuente: Pixabay, CC0 Public Domain

Una pequeña charla es el requisito previo generalmente necesario para una conversación más profunda. Si no es natural en eso, puede que tenga un enfoque de libro de cocina paso a paso, aunque pido disculpas por adelantado a aquellos de ustedes que son rechazados por la interacción humana y que se reducen a una fórmula.

1. Llegue temprano. No, no seas el primero en entrar. Eso podría aumentar tu autoconciencia. Pasa el rato cerca de la entrada y cuando algunas personas hayan entrado, respira hondo, mantente erguido, con los hombros hacia atrás, la barbilla ligeramente levantada y camina a paso moderado. Estar allí relativamente temprano evita abrumar y hace que sea más fácil verlo y decidir a quién puede acercarse.

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2. Acercarse o acercarse. Si desea intentar acercarse, párese a unos 10 pies de un individuo o grupo atractivo. Mantenga esa cabeza en alto y haga un parpadeo o dos de contacto visual. Dale un minuto para ver si te acercan o, si se trata de un grupo, obtienes una ola o incluso una palabra que te invita a unirte.

Si prefiere acercarse a alguien, busque un lugar cómodo para observar, tal vez un rincón de la habitación. Eso te da la oportunidad de decidir a quién acercarte. Si ve a alguien, es mejor ver si él / ella iniciará la conversación con usted. Eso es porque transfiere la carga de iniciar la conversación para la persona y, si la persona está tomando la iniciativa, tiene más inversión en usted. Así que proceda como se sugirió anteriormente: párese a unos diez pies de distancia y haga un parpadeo o dos de contacto visual. Si después de un minuto, no hay respuesta, es posible que sean tímidos o ajenos a sus propuestas no verbales. Necesitas hacer el primer movimiento.

3. Primeras palabras. Toma otra de esas respiraciones profundas saludables, mantén esa barbilla ligeramente levantada, sonríe un poco (con los dientes un poco separados) pero solo un poco para que no se vea como la táctica de un vendedor. Luego diga “Hola” con una voz agradable, pero no exuberante, que intenta demasiado. Por supuesto, si conoce a la persona, por ejemplo, es un compañero de trabajo, diga “Hola (inserte el nombre de la persona ). Espere un momento. La otra persona podría iniciar, lo que, como se mencionó, aumenta la inversión de la persona en usted. Pero si no, haz un comentario ambiental. No, no estoy hablando de cambio climático. Estoy hablando de un comentario sobre el entorno inmediato, un punto en común entre ustedes. Ejemplos:

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• En una fiesta, podrías decir: “¿Cómo conoces al anfitrión?” O bien, “La habitación está decorada de forma hermosa”. Si bien, por lo general, es prudente errar por el lado positivo, en ocasiones, un negativo puede ser más vinculante, por ejemplo, “La música no es exactamente tranquila, ¿verdad?
• En una reunión relacionada con el trabajo, un comentario ambiental podría ser “, estoy en el Departamento de Recursos Humanos. ¿Y tú? “O,” ¿Has escuchado al orador principal antes? “O si quieres intentar ser negativo, por ejemplo,” Ah, otra reunión de avivamiento de bombeo de las tropas “.

4. Escucha, escucha realmente. Claro, su siguiente enunciado se hace fácil si él / ella le hace una pregunta, pero muchas personas sienten que es invasivo hacer preguntas tan pronto, por lo que dirán algo, por lo general, aún son pocas palabras. Escuche tanto las palabras como el tono, adoptando una mentalidad de curiosidad. Eso le ayudará a generar una pregunta que hacer, lo que reduce la carga para que tenga algo que decir.

5. Busque un botón de acceso rápido. Digamos que la persona no te da una oportunidad pero, en respuesta a tu “Hola, bonito lugar, ¿no?”, Simplemente dice: “Sí”. Es hora de hacer una pregunta más avanzada. A menudo se puede construir un vínculo rápidamente haciendo una pregunta para descubrir uno de sus botones calientes, algo que les importa mucho, generalmente su trabajo, familia, pasatiempo, cultura pop, salud o, en estos días, Donald Trump. La siguiente pregunta a menudo puede revelar uno de sus botones calientes: “Entonces, ¿en qué estás pensando en estos días?” Una vez más, escucha las palabras y el tono.

6. Responde en paralelo. Responder expresando puntos en común. Por ejemplo, digamos que usted preguntó: “Entonces, ¿en qué está pensando estos días?” Y la persona responde: “Trabajo”. Las cosas están realmente ocupadas “. Si es verdad, haga un comentario de vinculación, como” Yo también. Parece que la presión siempre está creciendo ”. Tenga en cuenta que“ la presión siempre está creciendo ”agrega un componente emocional a la conversación, profundizando la relación. Si siente que es prematuro comentar, haga una pregunta de seguimiento como, “¿En qué está trabajando?”

7. Profundiza o cambia de tema. Ese primer hilo puede valer la pena seguirlo. Sigue escuchando, principalmente haciendo comentarios de vinculación y haciendo preguntas, tal vez profundizando más. En el ejemplo mencionado anteriormente, podría ser: “El trabajo puede ser abrumador, al menos a veces me siento así. ¿Qué hay de tí?”

Si el primer hilo parece no ir a ninguna parte, pruebe uno diferente. Para evitar que suene como un interrogador, en lugar de saltar con otra pregunta para desenterrar un botón de acceso rápido, empareje su pregunta con una revelación de uno de sus botones de acceso rápido. Por ejemplo, podría decir: “¿Quieres decirme algo sobre ti? Cuando no estoy trabajando, estoy bastante involucrado en el teatro comunitario “.

8. Poner fin a la convo. Manténgase atento a cuando sienta que es hora de terminar la conversación. Cuando lo haga, después de que hayan terminado de pronunciar un discurso, extienda su mano, sacúdala y diga, por ejemplo, “Voy a tomar algo para beber”. “Creo que es hora de que tomemos asiento. “, O algo por el estilo. Si es una conversación que te gustaría continuar, di: “He disfrutado esto. Me gustaría tener la oportunidad de continuar la conversación. Incluso puede que sea específico: “Oye, ¿puedo tener su número de teléfono o dirección de correo electrónico? Disfrutaría continuar la conversación “.

La comida para llevar

Por supuesto, nada tan complejo como la conversación puede reducirse a una fórmula. Pero si luchas con una pequeña charla, esta estructura puede ser un lugar para comenzar. Pruébelo, adáptelo y, luego, deséchelo en favor de su propio enfoque. PD Gracias queridos lectores. Me siento honrado de que mis artículos de Psychology Today hayan tenido más de 7 millones de visitas.