Es muy común tener a un miembro de la familia que abuse de las drogas de alguna manera, y si ellos no han estado allí y, a veces, incluso si lo han hecho, muchas personas no saben qué hacer en un ser querido. abusando de drogas.
Aquí ofrezco 5 cosas esenciales que debes hacer si alguien en tu familia está abusando de las drogas.
1) Edúcate sobre la adicción
Vemos lo que sabemos Por lo tanto, hasta que alguna vez tenga algún conocimiento sobre el uso de drogas, los signos y pistas que alguien puede estar usando, la conciencia de las mentiras que a menudo acompañan al uso indebido de drogas, etc., es fácil simplemente no ver las cosas correctas en frente de ti.
Considere esta viñeta: una de mis pacientes mayores me dijo que cuando sus hijas eran adolescentes, ella y un amigo estaban en un restaurante con sus maridos y fueron juntos al baño de mujeres. Cuando entraron al baño, mi paciente olió un olor familiar y le dijo a su amiga: "Alguien más usa el mismo perfume que mi hija Mary". Su amiga se volvió hacia ella y le dijo: "Eso no es perfume". Eso es marihuana ".
En ese momento, mi paciente no sabía nada acerca de las drogas ilícitas y, por lo tanto, pudo pasar por alto las múltiples indicaciones de un grave problema de drogas en su hija. En unos pocos años, casi nada relacionado con las drogas escapó a su atención.
Si no estamos informados sobre algo, simplemente podríamos pasar por alto algo que, de hecho, es correcto ante nuestros ojos.
2) No permita que se abuse de usted
Es muy común que los familiares de usuarios de drogas terminen siendo abusados de varias maneras. El abuso emocional es probablemente más que una norma que la excepción, dado que la irritabilidad y los estados de ánimo lábiles son comunes en quienes consumen drogas. Los usuarios de drogas a menudo roban para apoyar su uso, y los miembros de la familia a menudo presentan el objetivo más fácil para el robo. He visto a más de un usuario robar reliquias familiares y venderlas por drogas. El abuso físico y, a veces, sexual ocurre también.
El abuso de drogas no es excusa para no tomar medidas razonables para protegerse. En algunas circunstancias, las autoridades pueden necesitar participar. A pesar de todo, no puedo hacer suficiente hincapié en que las personas no deben permitir que se abuse de ellas.
3) No "habilite" el comportamiento coludiéndose con el usuario de alguna manera o cubriendo el abuso
Permita que el usuario sufra algunas de las consecuencias de su abuso de drogas y no se encubra ni se confabule con el usuario. Por lo tanto, por ejemplo, no les mentiría a los empleadores sobre por qué un individuo no puede ingresar al trabajo, poner excusas a los acreedores o pagar las cuentas.
Si existen límites o límites vigentes sobre los toques de queda, un presupuesto familiar, las expectativas de ayuda en la casa, etc., no le dan al usuario de sustancias un pase libre para superar dichos límites. Insista en un comportamiento bueno y responsable en todos los ámbitos y llame al individuo sobre comportamientos no conformes.
Al-Anon es el mayor grupo de apoyo en todo el mundo para las familias y seres queridos de personas que abusan del alcohol o las drogas y puede ser un gran recurso para aquellos que buscan no permitir el uso de drogas. (Nar-Anon es similar y se enfoca en otras drogas que no sean alcohol.) Estos grupos están llenos de mucha experiencia en recorrer el límite entre ser demasiado blando y cortar por completo al individuo de la vida. (Si las circunstancias son lo suficientemente graves, a veces este paso drástico es la única opción razonable; afortunadamente, estos casos son muy raros).
4) Si algún aspecto esencial de tu propia vida está en peligro, busca ayuda profesional
Si estás tan abatido por el consumo de drogas en la otra persona que cualquier aspecto esencial de tu propia vida está en peligro, como el empleo, la vivienda, la capacidad de poner comida en la mesa, etc., entonces por supuesto deberías buscar ayuda profesional
A veces puede ser útil obtener asesoramiento y apoyo profesional cuando se decide cómo proceder con un miembro de la familia o un ser querido que está abusando de las drogas.
5) Asiste a tu propia salud y bienestar
Aunque esto pueda parecer egoísta, creo firmemente que es difícil estar presente para los demás y / o ser capaz de tomar las mejores decisiones posibles si no se está asegurando de que se cumplan sus propias necesidades de salud. Por lo tanto, comer bien, dormir lo suficiente, hacer ejercicio y cumplir con las citas de su médico, junto con atender todas sus necesidades de salud, lo coloca en la mejor posición posible.
En mi libro Almost Addicted discuto con mucho mayor detalle las estrategias para tratar con los miembros de la familia que están haciendo un uso indebido de drogas.
