Cómo ayuda el psicoanálisis: comprender cómo una persona se protege a sí misma de los estados emocionalmente difíciles
¿Por qué las personas buscan un tratamiento de conversación?
Acuden a un profesional que los ayuda a lidiar con sentimientos problemáticos, relaciones problemáticas y / o un funcionamiento problemático en su vida diaria. El psicoanálisis o el algo menos intensivo psicoanalítico (o terapia psicodinámica) ayudan a la persona al abordar los conflictos
Un psicoanalista aborda los problemas de una persona con dos suposiciones básicas, que han sido validadas empíricamente: que una gran cantidad de actividad mental es inconsciente, es decir, fuera de la conciencia de una persona; y dos, que los eventos en el pasado de una persona influyen en cómo uno experimenta el presente: emociones, relaciones y actitudes hacia el trabajo y el juego.
Al trabajar con un psicoanalista, una persona muy pronto se dará cuenta de que un aspecto importante del tratamiento incluye aliento y tranquilidad por parte del analista, ayudando al paciente a aclarar la naturaleza de sus temores y preocupaciones y, en general, ayudando al paciente a desarrollar un mayor evaluación realista de su vida y los orígenes de la angustia.
Sin embargo, un aspecto muy importante de un enfoque psicoanalítico es ayudar al paciente a explorar aspectos de su vida que están fuera de su conocimiento. Lo más importante es cómo una persona esconde emociones dolorosas de sí misma. A medida que el paciente y el analista se relacionan entre sí, el analista puede mostrar al paciente cómo el paciente evita ciertas situaciones porque le preocupa que las emociones comunes deban controlarse. Por ejemplo, cuando alguien sufre una pérdida, los sentimientos dolorosos pueden ser demasiado insoportables y la persona hace una variedad de cosas para enmascarar esos sentimientos, riéndose en lugar de llorar, por ejemplo. Otra persona, que sufre un insulto potencialmente humillante, puede responder de una manera para enmascarar la emoción problemática, que es demasiado dolorosa. la persona puede actuar de manera poderosa para vencer los sentimientos vergonzosos.
En ambas situaciones, y en otras, la persona puede ignorar por completo la naturaleza y el significado de sus respuestas problemáticas. El psicoanalista puede ayudar al paciente a comenzar a comprender cómo la persona enmascara la emoción dolorosa. Finalmente, la persona puede aprender por qué la emoción es tan insoportable. Con el tiempo, el paciente comenzará a explorar episodios de su vida que están afectando sus respuestas en el presente. Este tipo de exploración puede lograr mayores modificaciones de personalidad, más allá del cambio de síntomas.
Para ver un ejemplo de este enfoque, vea Regulación enfocada en psicoterapia (https://www.rfp-c.com). Aunque está diseñado para niños con comportamientos problemáticos, el enfoque es aplicable a una variedad de situaciones en niños, adolescentes y adultos.
