Mi Tween es un horror de vacaciones!

Consejos rápidos para poner una sonrisa en su Grinch.

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Se supone que las fiestas son un tiempo de paz, amor y alegría interminable. Sin embargo, si eres el padre de una interpolación de ornery, tienes un punto de vista diferente. Para algunos, la temporada navideña causa estragos en las rutinas diarias y esto puede llevar rápidamente la alegría festiva hacia el temor y el pánico. La anticipación de la alegría de las fiestas, incluidas las buenas comidas y, por supuesto, los regalos puede elevar la ansiedad de los niños que tienden a ser más sensibles.

¿Te estremeces y aguantas la respiración cuando es hora de abrir los regalos porque no puedes anticipar la reacción de tu joven? Tenga la seguridad de que, aunque sus amigos no quieran admitirlo, muchos de ellos están en el mismo barco. Y si bien te apresuras a avergonzarte por las actitudes de derecho que dan como resultado la conclusión de que has echado a perder a tus hijos, hay otra perspectiva.

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Los preadolescentes se encuentran en ese punto vulnerable donde sus cerebros se están expandiendo rápidamente. El pensamiento en blanco y negro comienza a dar paso a la capacidad de ver el mundo de manera más abstracta. El desarrollo en esta etapa tiende a ser desigual, atrapado entre la infancia y la adolescencia los niños varían en sus niveles de madurez y regulación emocional. Esto a menudo se traduce en reacciones impredecibles a situaciones fuera de la rutina diaria. Esta es la razón por la que la anticipación sobre los eventos festivos puede cambiar rápidamente de emoción a agitación para algunos niños. Su tolerancia al cambio y la paciencia se agotan rápidamente. Su incapacidad para manejar una avalancha de emociones puede resultar en rabietas o episodios explosivos.

A continuación, se incluyen algunos consejos sobre cómo convertir el miedo de las fiestas en alegría de las fiestas.

La predictibilidad promueve la positividad.

Un poco de estructura puede recorrer un largo camino para su inquieta interpolación. Las vacaciones a menudo interrumpen por completo las rutinas diarias. Esto puede ser bastante desconcertante para su pareja, que puede ser reconfortada por la redundancia de los rituales regulares. Con esto en mente, mantén las rutinas diarias lo más posible. Especialmente, por ejemplo, si no está en el entorno de su hogar durante las vacaciones. Ya sea que visite a su familia o amigos, o en una escapada de vacaciones, la duplicación de las rutinas en el hogar puede ayudar a calmar la angustia que su interpolación puede sentir debido a la falta de familiaridad con este entorno diferente. Tal vez en su lugar usted está alojando durante las vacaciones. Tenga en cuenta que, aunque se sienta emocionado y contento de tener compañía, sus preadolescentes pueden verlos como intrusos que invaden su espacio.

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Incluso si su pareja está entusiasmada con los visitantes, toda la anticipación acerca de su llegada puede ser abrumadora. Aborde esto ofreciéndole a sus preadolescentes la mayor cantidad de información específica posible, como los tiempos de viaje y las ETA esperadas. Aunque asegúrese de recordarles que los retrasos debidos al tráfico o los despegues tardíos pueden provocar cambios rápidamente. Sin embargo, cuando su hijo se mantiene al tanto, puede disminuir la ansiedad y la irritabilidad relacionada que puede resultar de toda la emoción y anticipación. Básicamente, darles un poco de información puede hacer mucho. Les ayuda a sentir que tienen un mejor manejo de las situaciones. Esto, a su vez, puede disminuir la ansiedad anticipatoria.

Déjalo ir

Todo el alboroto alrededor de las vacaciones puede causar reacciones y comportamientos inesperados. Trate de reforzar los comportamientos positivos mientras ignora los negativos. No te preocupes por las cosas pequeñas. Es especialmente importante prestar atención a esto si usted es alguien que se esfuerza por lograr la perfección en lo que se refiere a cualquier fiesta. Después de todo, seamos honestos, con toda la expectativa y la emoción en el aire, es probable que alguien se moleste, se moleste o incluso se enoje. Su torpe y vulnerable tween está sin duda entre los mejores candidatos.

Modelo de buen ánimo

Hay algo en el dicho que dice que un poco de risa puede hacer mucho. Aunque a veces no lo parezca, tus hijos realmente te quitan la señal. Incluso si se resisten a su buena alegría, cuando establece un tono alegre, el resultado puede ser contagioso. Mantén la calma y el contenido. Si empiezas a sentirte abrumado, tómate un descanso. También asegúrese de delegar. Tomar demasiadas tareas puede resultar en sentimientos de frustración e incluso ansiedad.

La participación da sus frutos

Pregunte a sus preadolescentes para ayudar con las tareas de vacaciones. Al animarlos a participar en las tradiciones navideñas con usted como, la preparación de alimentos, hornear, envolver o decorar, los mantiene ocupados. La combinación de aburrimiento y anticipación puede convertirse rápidamente en agitación. La distracción a través de la interacción ayuda a sus preadolescentes a entrar en el espíritu navideño. Asegúrese de reconocer sus contribuciones, esto les ayudará a sentirse positivos e incluso fortalecidos por el conocimiento de que su asistencia realmente hace una diferencia.

Las vacaciones deben ser un momento para hacer recuerdos con familiares y amigos. Una jovencita gruñona puede convertir rápidamente la alegría de las fiestas en una frustración de las fiestas. No dejes que tu joven sea un Grinch. Cuando se mantiene un paso por delante de su interpolación, se asegura de que las vacaciones sean alegres y brillantes.