Cómo disculparse por los recreos

La mayoría de las personas no saben cómo disculparse realmente.

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Muchos creen que están dando una disculpa cuando en realidad están dando una explicación. Hay una diferencia. Una es del corazón. El otro, de la lógica y el ego. Si las palabras “lo siento” nunca salen de tu boca, no te disculpas. Estás dando excusas sobre por qué hiciste lo que hiciste o dijiste lo que dijiste. Nuevamente, eso no es una disculpa. Esa es una explicación.

La mayoría de las personas no se disculpa. Ellos explican.

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No importa cuán suave o suave sea su enfoque, usted podría estar llorando por todo lo que me importa. Si no dices que lo sientes, tu disculpa está a medio hacer. Está permitiendo que el ego y el orgullo se interpongan en el camino de su corazón. Vuelve a la propiedad. Si vas a ser el propietario, al ser dueño de él y decir que estabas equivocado, cometiste un error, tú. son. lo siento. Me sorprende cuánta gente no dirá que lo siente. Si no lo haces, terminas tu disculpa con un “pero” gigante. Y un “pero” cancela su disculpa.

Una verdadera disculpa proviene de un lugar no defensivo. Se trata de ver que lastimas a alguien, ya sea por tu culpa o no, alguien resultó herido. El auto-inventario y el examen de lo que sucedió pueden venir más tarde. Primero, te disculpas por herir a alguien.
Así que vamos a romper esta mierda ya que nadie nos enseña cómo disculparnos.

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Ella está enojada contigo por algo.

Paso uno.

Escuchala. Trate de entender antes de tratar de ser comprendido. Consejo: literalmente repita lo que acaba de decir, no de una manera condescendiente. De una manera sincera, ella sabe que fue escuchada. Por ejemplo, “Entonces, lo que te oigo decir es que estás enojado porque hablé con mi ex en la fiesta”. Ella responde: “Sí, me dolió. Entiendo que ustedes sean buenos amigos ahora y que lo fueran antes de que los conociera, pero parecía que estaban coqueteando con ella “. ESTE es el tenedor en el camino. Querrás estar a la defensiva porque no estabas coqueteando con ella. Lo entiendo. Ustedes estaban hablando de negocios. Pero ese es el camino equivocado que muchos toman y terminan cavando un agujero gigante en el que caer y del que no pueden salir.

El camino correcto es primero abordar su dolor. DISCULPA por eso. “Sí, entiendo cómo eso podría haberte hecho sentir. Lamento haberte lastimado Pon un período después de eso. No “peros”. No “lo que no entiendes es …” Solo un gran período de pérdida de peso.

Segundo paso.

Ahora ella se siente escuchada. Esto significa que hay más espacio para que ella escuche tu explicación. Ahora puedes explicar tu intención y de qué se trató la conversación. Pero hágalo suavemente con cuidado. De repente no estás en una sala de justicia argumentando tu caso.

Crédito adicional.

Cómo vas a mejorar Sí, es tiempo de “ser mejor”. Deja de resistir Esto es más para ti que ella. ¿Quieres ser un humano más fuerte con más herramientas o no?
Dígale que será más sensible a sus sentimientos y que los tendrá en cuenta la próxima vez que se relacione con su ex. Nota: No tiene que decir que nunca volverá a hablar con su ex a menos que eso sea lo que ella quiere. Si ese es el caso, esa es otra conversación. Usted ha explorado si eso es justo para usted y si eso es algo que está dispuesto a hacer sin contener la ira y el resentimiento.

Clavo en el ataúd.

Recuérdele cuánto significan ella y la relación para usted: que su corazón le pertenece a ella y a nadie más.

Auge.

Ella fue escuchada.
Su dolor fue dirigido.
Te disculpaste

Ustedes se entienden mejor. Y ahora la “pelea” los hizo a ambos más cercanos.
La otra cosa que estás haciendo, en lo que la mayoría de la gente no piensa, es que estás modelando cómo se ve una disculpa productiva y saludable.

Si ambas personas se disculpan de esta manera, es un cambio de juego.

Harás que tu relación sea a prueba de balas.

Porque no se trata de cuántas veces luchamos. Se trata de cómo peleamos.
Si crees que esto podría ayudar a alguien, por favor, pásalo. Mientras más enseñemos a las personas, recordaremos a las personas cómo resolver conflictos, menos rupturas y dolor en este mundo.

– Enojado