La sexualidad es un tema importante para los empáticos y todas las personas sensibles para aclarar si eres soltero, estás saliendo o en una relación a largo plazo.
Como lo analizo en “La guía de supervivencia de Empath”, porque los empáticos son tan sensibles a la energía, no existe el “sexo casual”. Durante el acto sexual, las energías se combinan. Podemos captar la ansiedad y la alegría de nuestra pareja sexual y, a menudo, obtener intuiciones sobre sus pensamientos y sentimientos. Por lo tanto, elija a sus socios sabiamente. De lo contrario, durante el acto sexual, puede absorber la energía tóxica, el estrés o el miedo. Esto es particularmente cierto si eres empático sexual.
¿Qué es una empatía sexual? Alguien cuyas habilidades empáticas se intensifican durante un encuentro erótico para que él o ella sienta más estrés o dicha. Los empáticos sexuales son muy sensibles durante el acto sexual (y flirteando también). Pueden recoger la energía de un compañero incluso más que otros empáticos. Para que todos los empáticos (especialmente el tipo sexual) se sientan lo mejor posible, deben compartir la intimidad física con la persona adecuada que puede corresponder al amor y el respeto.
Desafortunadamente, algunos de mis pacientes empáticos han cometido errores cuando han estado sin pareja durante mucho tiempo. Si aparece alguien que despierta su sexualidad, están tan ansiosos de entrar en una relación que ignoran las señales de advertencia intuitivas. Así que se involucran en una relación sexual desde el principio con una persona que es una mala elección. Temen que, dado que ha tardado tanto en encontrar a alguien que sea remotamente interesante, es mejor que se involucren a pesar de las señales de alerta intuitivas. Nos abrimos a herir por apegarnos demasiado a personas no disponibles que no pueden amarnos de nuevo. Un empático me dijo: “No he tenido una relación seria durante cinco años, pero cuando salí con hombres de los que estaba enamorado rápidamente y furioso, me convertí en esta persona enloquecida por el amor. No escuché las señales de advertencia y me decepcionó. Pero ahora, voy más lento para asegurarme de que la persona esté disponible “.
Una solución para simplemente esperar a que aparezca una pareja es asistir a un taller de tantra o tener sesiones privadas con un maestro tántrico. Tantra es una práctica antigua que combina sexualidad y espiritualidad a través de ejercicios centrados en el cuerpo. En situaciones privadas o grupales, se te enseñará a sintonizar tu cuerpo, aprovechar tus energías sexual y espiritual, y trabajar a través de viejos traumas, patrones destructivos de relación o entumecimiento que te impiden sentir. Estas sesiones aumentan su energía sexual y la mantienen fluyendo para maximizar su poder de atracción en lugar de permitir que esta energía permanezca inactiva durante el período de espera. Otros pueden no sentir lo sexy que eres si eso sucede.
Hace algunos años experimenté algunas sesiones tántricas valiosas después de involucrarme demasiado rápido con la persona equivocada. Quería abordar los bloqueos que contribuyeron a mi patrón de elegir hombres no disponibles o tener largos períodos de soledad. Pero estaba cansado de hablar sobre estos temas con mi psicoterapeuta. Entonces, en cambio, estas sesiones tántricas me ayudaron a abrir la energía bloqueada y atraer a un compañero compatible.
Una vez que haya encontrado un compañero que sea compatible con usted, la base de la intimidad es combinar las energías de su corazón con las energías sexuales. Los empáticos prosperan en la energía del corazón. Cuando el sexo, el espíritu y el corazón se combinan para hacer el amor, se nutre sublimemente de nuestros sistemas.
Parte de mantener una sexualidad centrada en el corazón es aprender a establecer límites con tu pareja si algo acerca de tu encuentro se siente apagado. Por ejemplo, si su pareja tuvo un día frustrante y está enojado, quizás no sea el mejor momento para ser sexual, ya que los empáticos pueden absorber este enojo. Ten una conversación franca sobre esto. Su amada necesita entender por qué está eligiendo no ser íntimo cuando él o ella está enojado o bajo estrés extremo.
Eduque a su pareja sobre sus sensibilidades. A menos que tenga una relación con un empático, deberá explicar con amor sus reacciones para que su pareja pueda satisfacer sus necesidades. El universo empático es diferente del que no es empático. Tu compasión y paciencia marcarán la diferencia en tu cercanía.
(Adaptado de The Empath’s Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People por Judith Orloff MD.)
Judith Orloff, MD es la autora de La guía de supervivencia de Empath: Estrategias de vida para personas sensibles. El Dr. Orloff es un psiquiatra, un empático y un sanador intuitivo, y está en la Facultad de Psiquiatría Clínica de la UCLA. Ella sintetiza las perlas de la medicina tradicional con el conocimiento de vanguardia de la intuición, la energía y la espiritualidad. El Dr. Orloff también se especializa en el tratamiento de personas empáticas y altamente sensibles en su práctica privada. Ella cree apasionadamente que el futuro de la medicina implica integrar todo este conocimiento para lograr un bienestar total. Explore más información sobre empáticos e intuición en www.drjudithorloff.com
