Consejo de relación: trata a tu pareja como el perro de la familia

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Las muchas formas en que las mascotas se han encontrado para beneficiar la salud de un propietario están bien documentadas.

Los niños que crecen con un animal peludo tienen menos probabilidades de tener alergias o asma. Se ha demostrado que las mascotas reducen la ansiedad social, la ansiedad sobre los procedimientos médicos, la depresión y la presión arterial alta, solo por nombrar algunos de los beneficios para la salud.

Además, desde Freud y la invención de la psicoterapia, los animales se han utilizado como parte de la terapia . Llamada Terapia Asistida por Animales (AAT), ha habido muchos estudios que indican una amplia gama de beneficios. Entre otras ventajas, la exposición regular a estos animales terapéuticos ha incluido: reducción del dolor físico y psicológico, mejora en el autocuidado y la autoestima, mayor optimismo, mayores niveles de atención y concentración, reducción de la ansiedad y el miedo, disminuyendo la probabilidad de aburrimiento y la soledad, e incluso la creación de mejores tasas de éxito durante el tratamiento médico.

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Recientemente, Suzanne Phillips, Psy.D., APBB, planteó la cuestión de si la forma en que percibimos a nuestras mascotas y cómo actúan hacia nosotros nos puede enseñar algunas lecciones importantes sobre cómo relacionarse con nuestros socios / personas significativas. . Ella plantea que si bien la mayoría de las personas que aman a sus mascotas describen a los animales como poco exigentes, amor incondicional y predecible, la verdad es que las mascotas son bastante exigentes e impredecibles, pero perdonamos estos comportamientos por la forma en que los amamos.

El Dr. Phillips postula que si todos modelamos nuestro comportamiento con nuestros socios de la forma en que tratamos a nuestras mascotas, sería un gran avance para mejorar nuestras relaciones. Sus sugerencias incluyen:

1. No importa cómo se sienta o cuál sea su estado de ánimo, salude a su pareja con entusiasmo y afecto.
2. No tenga expectativas negativas con respecto a su pareja o sus reacciones; no anticipamos la negatividad de nuestras mascotas, tampoco las de su pareja.
3. Perdona, puedes enojarte con tu mascota pero no guardas rencor.
4. Aceptación: no personalices el comportamiento de tu compañero de la misma manera que no personalizas el comportamiento de tu perro.
5. Para bien o para mal, nos agarramos a nuestras mascotas y buscamos la manera de amarlas, y nunca viven con miedo de que nos desharemos de ellas o terminemos con esa relación.

El Dr. Phillips argumenta que tal vez no es solo que las mascotas son naturalmente maravillosas; tal vez es también la forma en que interactuamos con ellos lo que hace que esa relación sea grandiosa. " Tal vez le das algo muy positivo a tu mascota que invita al amor incondicional y la conexión que te hace sentir tan bien", escribe. "Tal vez tenga potencial para mejorar su relación". Quizás, entonces, hay una pregunta más importante que solo su matrimonio o relación de pareja. Tal vez no sean solo los animales los que brinden todos los beneficios físicos y psicológicos de tener una mascota o de la Terapia Asistida por Animales. Quizás también sea lo que esperamos de los animales: cómo los tratamos y cómo nos tratan a cambio. Ciertamente, los animales son especiales y únicos. Sin embargo, puede no ser un gran salto para preguntarse cuáles serían los beneficios para nuestra salud mental y física colectiva si todos nos tratamos de la misma manera que lo hacen los dueños de mascotas y sus mascotas.

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(AP Photo / Evan Vucci)