Cuando terminé de impartir un taller hace unas semanas, varias mujeres de veintitantos años se reunieron a mi alrededor para charlar. Pensando que me iban a preguntar sobre el contenido de mi presentación, me preparé para discutir con ellos historias y estadísticas adicionales sobre la capacidad de recuperación, pero eso no era lo que tenían en mente. Se inclinaron y preguntaron, "¿Cómo lo hiciste? Ya sabes, ¿cómo descubriste cómo dejar de practicar la abogacía para dedicarte a tu propio negocio? "El interrogado me sorprendió, pero es uno que he estado escuchando con mayor frecuencia.
Durante mi práctica legal, el significado no era exactamente alto en mi lista de cosas que realmente importaba. Estaba centrado en el logro y para mí, que se midió en dólares ganados, tratos cerrados y horas trabajadas. No fue hasta que me quemé y me vi obligado a concentrarme en mis siguientes pasos, que me di cuenta de que el significado no solo importaba, sino que sin él, no iba a ser tan feliz o resistente como quería. Además, me di cuenta de que un negocio construido en torno a la pasión y el propósito podría alimentar mi alma, así como mi cuenta bancaria.
Hacia el final de mi carrera, felizmente habría devuelto parte de mi salario a cambio de algo que llenara mi tanque de significado. Ayudar a la gente a comprar y vender bienes inmuebles para crear nuevos desarrollos es un trabajo digno e importante, pero saber que has ayudado a una compañía multimillonaria a ganar más dinero no te hace sentir como si hubieras cambiado el mundo. Se hizo crítico para mí construir mi nueva empresa en torno a algo que me apasionaba, y no estoy solo. Investigaciones recientes muestran que los millennials, en particular, consideran que el trabajo significativo es tan importante como hacer un salario alto.
Para ser claro, no estoy hablando de significado exclusivo del logro; en cambio, de lo que estoy hablando es de encontrar la forma de ganar dinero haciendo algo que realmente haga fluir tu jugo. Como descubrí, cuando comienzas a usar el significado como el lente por el cual filtras tu forma de trabajar, las oportunidades que tomas o disminuyes, o cómo pasas tu tiempo libre, comenzarás a notar que los logros son mucho más fáciles. .
Si desea integrar más sentido en su vida o dar un gran salto (para comenzar un nuevo negocio basado en la pasión que tiene, por ejemplo), aquí hay algunos consejos:
Conozca su ecuación de PERMA . En su último libro, Flourish , el Dr. Martin Seligman presenta una nueva teoría del bienestar que él llama PERMA. PERMA es un acrónimo que significa emoción positiva, compromiso, relaciones, significado y logro. Mi amigo y colega, Gretchen Pisano, convirtió el acrónimo en una ecuación. Imagine que tiene veinte puntos para asignar entre cada categoría PERMA o cubo. Cuando estás funcionando de la mejor manera, ¿cuál es tu ecuación? ¿Cuántos puntos está asignando al cubo de significado? Ahora, crea una ecuación de PERMA para lo que sientes ahora, y compárala con la ecuación cuando estés en tu mejor momento. Si el cubo de significado es demasiado bajo, ¿está robando para reforzar una de las otras categorías? ¿Qué puedes hacer para reponer el cubo de significado?
Pregunte, ¿mi trabajo es un trabajo, una carrera o una vocación ? Las personas gastan más de un tercio de su vida en el trabajo, pero los niveles de satisfacción laboral varían ampliamente de persona a persona. La investigación de Amy Wrzesniewski muestra que aquellos que consideran que su trabajo es un trabajo generalmente solo están interesados en los beneficios materiales de su trabajo y no buscan ni reciben ningún otro tipo de recompensa por ello; aquellos que consideran que su trabajo es una carrera tienen una inversión personal más profunda en su trabajo y generalmente buscan avanzar no solo monetariamente sino también dentro de la estructura ocupacional; y aquellos que consideran que su trabajo es un llamado, generalmente encuentran que su trabajo es inseparable de su vida. Los que tienen un llamado no trabajan para obtener ganancias financieras o para avanzar en la carrera, sino para el cumplimiento que trae el trabajo. Wrzesniewski explica que quienes consideran que su trabajo es una vocación generalmente tienen una relación más fuerte y más gratificante con su trabajo. Para determinar si su trabajo es un trabajo, una carrera o una vocación, visite www.authentichappiness.org para tomar la breve evaluación de Wrzesniewski titulada "Cuestionario de vida laboral".
Conozca "su oración". Dan Pink escribió sobre este concepto en su libro Drive, y la idea se originó con Clare Boothe Luce, quien fue una de las primeras mujeres en servir en el Congreso. La Sra. Boothe Luce le dijo al presidente Kennedy que un gran hombre podría resumirse en una oración. Mientras elaboras tu oración, cada día pregunta: "¿Estuve mejor hoy que ayer?"
Crea LA LISTA . Diseñé esta actividad para ayudar a las personas a reconectarse con actividades y actividades generales que siempre les encantó hacer, pero que desaparecieron en el ajetreo y el bullicio de la vida. Para desarrollar THE LIST, reserve al menos una hora para reflexionar sobre todas las cosas que le encantó hacer a lo largo de su vida. Comenzará a ver cómo surgen los patrones cuando sintió una gran alegría al realizar una actividad o afectó la vida de alguien debido a los talentos únicos que aporta a la mesa. Descubre cómo incorporar los elementos de THE LIST en tu trabajo y en tu vida.
Se inteligente Si decides que quieres ser tu propio jefe, mantén tu trabajo diario mientras comienzas a explorar otras áreas. Además, asegúrese de tener una red de seguridad financiera para verlo durante el próximo año o dos de los costos de transición y puesta en marcha del negocio. Finalmente, no apunte a la perfección. Refinar los objetivos de su negocio es un proceso continuo. Solo sigue poniendo un pie delante del otro y avanzando.
Una de mis citas favoritas es del juez Oliver Wendell Holmes. Dijo: "Demasiadas personas mueren con su música todavía en ellos". Independientemente de la edad que tengas o de dónde estés en tu carrera, debes saber que nunca es demasiado tarde para comenzar a incorporar más sentido a tu vida.
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Paula Davis-Laack, JD, MAPP, es una abogada convertida en experta en resiliencia y estrés que trabaja con mujeres abogadas para ayudarlas a manejar sus formas de alto rendimiento de desarrollar resistencia al estrés y evitar el agotamiento. Una parte de nuestras ganancias cada año se destina al avance de los esfuerzos educativos y empresariales de las mujeres en los Estados Unidos y en todo el mundo. Conéctate con Paula a través de:
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Referencias
Pink, D. (2009). Drive: la sorprendente verdad sobre lo que nos motiva. Nueva York: Riverhead Books.
Seligman, MEP (2011). Florecer: una nueva comprensión visionaria de la felicidad y el bienestar. Nueva York: Free Press.
Wrzesniewski, A. (2003). Encontrar un significado positivo en el trabajo. En KS Cameron, JE Dutton, y RE Quinn (Eds.), Becas Organizativas Positivas (pp. 296-308). San Francisco, California: Berrett-Koehler Publishers, Inc.
