Con demasiada frecuencia los padres me traen a sus hijos para darles una "solución rápida" para que su depresión se levante, la ansiedad disminuya, mejore el estado de ánimo o se modifique el comportamiento. Estoy de acuerdo en que los niños necesitan un "ajuste emocional" regularmente, sin embargo, no existe una varita mágica. Claro, puedo aplicar una tirita psicológica al síntoma y enviarlos en su camino. Simplemente no se siente completo en ese punto. Creo que las raíces emocionales de los niños se basan en su cosmovisión. En otras palabras, la forma en que los niños explican sus mundos a sí mismos es un trampolín emocional fundamental (es decir, valores, creencias, verdades) para sus acciones.
Las raices
Llegar a las creencias fundamentales que tiene un niño es esencial para crear cambios duraderos y significativos en sus mundos emocionales. La mayoría de los niños han hecho conexiones, como buenas calificaciones = aprobación de los padres. Esto inmediatamente me dice que un niño va a buscar la aprobación externa para su valía interna, una trampa para el fracaso emocional. O buen comportamiento = buen niño. En otras palabras, un niño a menudo crea una cosmovisión que se basa en el desarrollo de la acción externa (frente a las cualidades internas).
Tomemos a Amy, de 6 años, por ejemplo, que muestra cualidades de perfeccionismo. Una de sus creencias centrales es que si todo es perfecto (es decir, bajo control), a otros les agradaré y todo estará bien. Ella ha creado una visión del mundo que nunca se puede obtener (es decir, la perfección) lo que la prepara para grandes trastornos emocionales. Entonces nuestro trabajo es doble: 1) Desarrollar habilidades inmediatas de regulación emocional y 2) Crear una comprensión duradera de las causas del bienestar emocional (es decir, no del perfeccionismo).
Influir en el sistema de creencias de un niño comienza internamente. Según mi experiencia, cuantos más niños entiendan la naturaleza de la realidad (es decir, cosas siempre cambiantes, interconectadas), leyes de causa y efecto (es decir, karma), compasión y raíces de felicidad, estarán más inclinados a formar una cosmovisión basada en tal habilidad conceptos. La enseñanza de conceptos budistas básicos a los niños occidentales ejerce grandes resultados. Desde Jacob, enseñando a sus compañeros de preescolar judíos acerca de ser amable con los errores de Jill haciendo su proyecto de Girl Scouts sobre el karma: los niños a menudo lo consiguen.
Tales enseñanzas son un cambio de la forma estadounidense de enfocarse en desarrollar logros externos (es decir, buenas calificaciones, ganar un equipo de softball y muchos amigos) a un sistema de valores enfocado más internamente (es decir, compasión con sabiduría, bondad en acción). Es la raíz de la salud emocional duradera y, por lo tanto, desarrolla a los niños de la resiliencia, el ingenio y la rectitud.
Felicidad causada
"La felicidad no está lista. Viene de tus propias acciones ", declaró su Santidad el Dalai Lama. Yo creo que esto es cierto. Ayudar a los niños a obtener habilidades inmediatas de salud emocional es una curita necesaria. Guiarlos a "ver" el mundo desde un punto de vista ventajoso, mientras que pueden generar su felicidad a través de conceptos hábiles y la acción correcta es el trabajo real, en mi humilde opinión.
Por Maureen Healy
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