¿Tu relación es una camisa de fuerza hecha para dos?

Un día, durante su sesión de terapia, Margaret preguntó melancólicamente: "Ahora que todo terminó, ¿crees que estaré solo el resto de mi vida?"

Margaret era una mujer atractiva, sofisticada y de mediana edad que había estado saliendo con un hombre mucho más joven que ella.

"Lo dudo", respondió su terapeuta. "Demasiados tipos heridos buscan exactamente la clase de 'ayuda' que ofreces, y sin condiciones, sin demanda de intimidad, de hecho, sin exigencias en absoluto".

"¿Es eso realmente cierto?", Preguntó Margaret, con voz temblorosa.

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"¿Cierto? Es lo más verdadero acerca de tus llamadas relaciones. Al hacer todo el 'dar', puedes controlar todo lo que sucede. Es la forma en que evitas que estos muchachos te lo den, que no sean importantes para ti; Realmente, de tener un valor real en tu vida ".

A pesar de la inteligencia de Margaret, ella estaba muy fuera de contacto con sus propios sentimientos. Aunque cada una de las partes de la relación se resquebrajaba un poco, no era consciente de lo aliviada que se sentía cuando terminaba. En cambio, cada vez que sucedía, y sucedía en repetidas ocasiones, ella venía a la sesión de terapia quejándose de que había tenido otra "mala relación" de nuevo.

La llamada relación

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La verdad retorcida era que, para Margaret, sus supuestas relaciones eran su primera línea de defensa contra la intimidad. Inconscientemente, pero repetidamente, se conectó solo con hombres que buscaban un cuidador en lugar de un compañero. Para agregar aún más al giro, ella atrajo a hombres que tocaban, y luego se cansaron de jugar, el papel de audiencia cautiva en sus actuaciones.

En cuanto a su repetida participación en relaciones "malas", no eran más ni menos de lo que buscaba para protegerla de la ansiedad en función de las rutinas que había aprendido en la primera infancia. Cuando era pequeña, Margaret asumió el papel de hacer que su madre "se sintiera mejor" cuando su madre estaba deprimida encubriendo el hecho de que había fallado en hacer que su hija se sintiera segura. Ese fue el nacimiento de lo que llamamos una rutina de canción y baile . Margaret hizo reír a su madre y ella era una niña inteligente, con todas las respuestas. Su humor e inteligencia parecían levantar el ánimo de su madre, aunque solo fuera por un tiempo, y Margaret sintió que su comportamiento de cuidado realmente aliviaba su propia ansiedad y vulnerabilidad también … aunque solo fuera por un tiempo. Pero tenía que mantener el ritmo, esforzándose constantemente para mantener todo lo suficientemente bien, pero no lo suficientemente bueno .

Margaret asumió este patrón de relación, pero cuando era adulta este patrón ahora enraizado, su rutina de canto y baile, se convirtió en una especie de mortaja de protección, que resultó ser una camisa de fuerza que ella y sus parejas poner sus relaciones en los sentimientos que surgen naturalmente al acercarse a otra persona.

Brainlock

Ahora, se necesitan dos personas para que una rutina de canción y baile realmente se convierta en una verdadera relación. Uno de los principios clave requeridos para crear una relación es que ambas partes deben invertir en usar esa aparente conexión con otra persona para mantener una distancia segura de la intimidad, en resumen, para esconderse. Una vez que han aceptado la configuración, está bloqueada, lo que llamamos "bloqueo cerebral". Brainlock es un acuerdo tácito para no salirse de los parámetros limitados originales necesarios para mantener las cosas predecibles, y para evitar a toda costa el temible espectro. de espontaneidad, cercanía o amor verdadero. También significa que "ser tú mismo" está fuera de lugar, el dar y recibir está fuera de discusión y el amor mutuo y saludable está fuera del ámbito de la posibilidad. Se basa en la ciencia cerebral del amor, la vinculación, la atracción y el comportamiento social, y es tan poderosa como millones de años de evolución.

Los jugadores clave

Irrelationship es algo que hacemos juntos, se necesitan dos. Los roles que hacen que una relación tenga lugar requieren lo que llamamos un Ejecutor y su Audiencia.

• The Performer : en el presente caso, Margaret se ocupa abiertamente. El miembro más aparentemente activo, ella parece llamar a todos los disparos. Ella decide cómo se debe ayudar a la audiencia e implementa un programa de cuidado para él (esto se parece a la personalidad tradicionalmente "codependiente").

• La audiencia : los antiguos novios de Margaret, aunque aparentemente receptores pasivos de los cuidados de Margaret, en realidad cuidaban a Margaret a su manera, a través de la pasividad; es decir, permitieron que Margaret creyera que su control y cuidado los hacía sentir más felices y mejorar sus vidas.

• La Irrelación : estos dos se combinan en una rutina aparentemente protectora: una relación. Sin embargo, están, de hecho, atrapados dentro de su canto y baile, que con el tiempo deja a ambos jugadores con sentimientos vagos pero crecientes de insatisfacción y frustración, en última instancia, soledad y aislamiento. Saben que algo está "mal", pero por lo general no pueden descubrir de qué se trata.

Margaret siempre ha sido la intérprete por excelencia. De hecho, ella era tan controladora y administraba su cuidado con tanta ferocidad que sus novios a veces tenían problemas para desempeñar su papel asignado de audiencia atenta, ¿deberíamos decir "cautivo"?

The Jig's Up

Luego apareció Matt.

La siguiente sesión de terapia de Margaret dio un gran giro: "Nunca he estado con un hombre que no estaba, en su mayoría, ausente. Y no sé qué hacer. Al principio pensé que podría hacer esto. ¡Pero Matt quiere conocerme! Me pregunta sobre mí como si le interesara, bueno, el verdadero yo, lo que pienso, lo que me importa, lo que le temo, cosas que no estoy acostumbrado a exponer ante nadie. Es tan extraño que no sé si puedo hacerlo. Me siento tan incómodo, tan fuera de control. Pero él sigue apareciendo ".

• ¿Qué hay en el fondo del dilema de Margaret: querer y no querer estar con Matt al mismo tiempo?

• ¿Qué descubrirán ella y su terapeuta acerca de qué fue lo que causó su ambivalencia?

• ¿Cómo encontró Margaret un camino a través de su miedo y fuera del patrón de la relación para encontrar una relación real?

Con Matt, la plantilla está activa. ¡Al final!

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