Cuando tu jefe es un matón

Todos hemos lidiado con matones en algún momento u otro. Pero, puede ser especialmente difícil cuando el acosador es tu jefe. Después de todo, no es como si pudieras ignorarlo o evitar el contacto directo.

Los matones creen que pueden mantener el control si usan el odio y el miedo como armas. Parecen seguros de sí mismos y fuertes porque intimidan a las personas más débiles. Si actúas con miedo o reaccionas con ira, eso les prueba que eres inferior y que "mereces" ser menospreciado.

Cuando los jefes te menosprecian, tu mejor defensa es una ofensa. Debes enfrentar al matón.

Que estas pensando

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• Escuchando: asimila, no lo tomes
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• Cuidado con el delator

Mi jefe me tortura con chantaje emocional. Tengo el estómago revuelto de solo pensar en verlo en la oficina. Él me tiene justo donde él me quiere; nunca conseguiré un aumento ni subiré a menos que haga lo que él dice. No puedo permitirme molestarlo, así que simplemente escondo mi enojo y trato de no desquitarme con mis seres queridos en casa. No puedo soportar estar tan molesto y nervioso.

Los pensamientos de un matón

Barb me enoja tanto Todo el personal de la oficina es tan débil y estúpido. Nadie puede pensar por su cuenta. Tengo que decirles cómo hacer todo. Bueno, seguro que se lo conté a Barb el otro día. Ese problema no es negociable. Debo probar que estoy en lo correcto. Si la asusto ahora y le demuestro cuán débil es ella, sabrá lo fuerte que soy.

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Estrategia

Protege tu trabajo redimiendo tu autoestima y ganando así el respeto del Bully. Deja de aceptar la situación. Ármate con amabilidad y confianza en ti mismo y evita un choque de voluntades.

• Practica la confrontación en casa. Desea parecer firme, fuerte y carente de emociones, incluso si se está sacudiendo las botas. Haz un video de tu carrera de práctica. Revísalo para perfeccionar tu contenido, tono y lenguaje corporal. Cuanto más practiques en un entorno tranquilo, más cómodo estarás en el calor del momento.

• Deje que los matones ventilen su enojo sin interrumpirlos; luego enfócate en sus preocupaciones. En un tono agradable, plantee preguntas para que revelen lo que realmente les molesta. Pueden ser matones, pero son humanos, así que no se sorprendan si reaccionan positivamente cuando muestran preocupación por sus sentimientos.

Charla táctica

Jefe: Estás totalmente equivocado. Será mejor que solo escuches y hagas lo que te dicen, o hoy será tu último día.

Tu: De acuerdo, jefe, veo que no estás de acuerdo. Por supuesto, usted tiene la última palabra, pero parece que – (Boss interrumpe, pero continúa, interrumpiendo el interruptor).

Tu: Disculpa, no he terminado. Dame 30 segundos para terminar este punto … (Siga hablando sin pausa para que el jefe no pueda interrumpirlo, nuevamente, antes de compartir su idea).

Consejo: Los matones pierden su poder si no te encoges. En el fondo, dudan de que merecen tu respeto. Te admiran por hablar con seguridad y confianza. Entonces cuando bombardean, no contraataquen. Más bien, conócelos con tu comportamiento fuerte, firme y cortés.

Nuestras abuelas tenían razón: puedes atrapar más moscas con miel.

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