Más vida plena en el presente y amor en las relaciones

¿Qué lecciones sientes que podemos aprender de los animales?

A pesar de los focos que brillaban en el podio, pude distinguir su cara a través de las luces de la penumbra: una mujer joven-tal vez veinte años-de pie en la cuarta fila con un micrófono. A su lado, supongo, se sentaron su hermana y sus padres y un círculo de rostros sombreados que se mezclan con la audiencia. Avanzar solo siete años y podría enfrentar a mi hija, esa misma mirada de confianza inquisitiva y genuina, mientras mis pensamientos en ese instante giraban en busca de una respuesta.

Tres décadas de trabajo con una miríada de criaturas, desde bandicoots y tegus hasta osos polares y leopardos, y una innumerable colección de mascotas de familias, vienen a la mente a la vez en un confuso conjunto de personajes. Y sin embargo, en treinta años de pacientes, a pesar de sus obvias diferencias, las lecciones que me han brindado son notablemente consistentes en toda la gama de especies:

Un viejo proverbio Cheyenne enseña: "No juzgues a tu vecino hasta que hayas caminado dos lunas con sus mocasines". Cada uno de nosotros ve el mundo desde nuestra perspectiva finita: como humanos, con demasiada frecuencia somos antropocéntricos: vemos el universo. como si girara a nuestro alrededor. Sin embargo, cuando nos esforzamos por ponernos en el lugar de otro, dejar de lado el apego a nuestro punto de vista personal, nos abrimos a infinitas posibilidades más allá de nuestra forma de pensar habitual. En primer lugar, mis pacientes me recuerdan que hay mucho más en el mundo de lo que habitualmente me doy cuenta, a veces literalmente más allá de mis capacidades, y cada animal y persona a mi alrededor puede ayudarme a descubrir nuevas posibilidades en mis relaciones con ellos y el mundo. que vivimos

• Escuchando: asimila, no lo tomes
• Miedo: ¿Qué pasa si …
• Cuidado con el delator
• Una nueva forma de manejar la ira
• Por, no en contra

Fuente: Lovisa Lagerqvist / Flickr

Ya sea por el ritmo de nuestras vidas, el poder de razonamiento de nuestros cerebros humanos, o la simple complacencia de vivir en nosotros mismos -nuestras esperanzas y deseos, preocupaciones y temores, preocupaciones, frustraciones, prioridades- vivimos gran parte de nuestras vidas perdidas en pensamiento: reflexionar sobre el pasado, pensar en el futuro, o pensar en un momento que no sea el momento, en otro lugar que no sea donde estamos en este momento. Pero lo hacemos a un precio costoso. Echamos de menos lo que está justo en frente de nosotros. En contraste con nuestra distracción, los animales viven inherentemente presentes en el momento, enfocados en lo que está sucediendo en sus relaciones y circunstancias. Siguiendo nuestra guía de los animales, podemos ser mucho más conscientes y receptivos a nuestro mundo.

A través de nuestro uso humano de las palabras, nos distinguimos de los animales. Pero nos enfocamos tanto en lo que decimos, evaluando nuestra elección de palabras, que a menudo no prestamos atención a todas las otras formas en que retratamos nuestro mundo interior. Al igual que otros animales, transmitimos lo que sentimos por señales no pronunciadas. A medida que aceptamos cómo transmitimos nuestros pensamientos y sentimientos más allá de las palabras que usamos, a través del tono, el tono y el ritmo de nuestra voz mientras hablamos; nuestras posturas, gestos y expresiones faciales; las formas en que miramos a los ojos de otra persona (o no) – nos relacionamos más completamente con aquellos en nuestras vidas. Y para ser visto, escuchado y entendido más de cerca, depende de que atendamos todas las formas en que nos comunicamos.

Los animales, por su propia naturaleza, no restringen sus vidas por elección. Sin embargo, los humanos lo hacen, en innumerables formas, con animales, otros, así como con nosotros mismos. Tenemos pocos, si alguno, captores o guardianes, aunque actuamos como si lo hiciéramos. Todos los días nos ponemos en cajas, negándonos las cosas que más nos importan. Cuando nos privamos de nuestras necesidades básicas, dejamos de vivir en integridad y nuestras vidas se reducen.

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Fuente: James Blucher / Flickr

Si estamos dispuestos a considerar los animales que nos rodean y tomar nota de dónde limitamos sus vidas, podemos ver mejor cómo nos ponemos límites. Podemos encontrar integridad y equilibrio en nuestras vidas solo cuando atendemos todas nuestras necesidades y nuestros valores más elevados.

Como parte de nuestra condición humana, cada uno de nosotros, a su manera, lleva momentos en los que nos sentimos heridos mucho después de que la ocasión ha pasado. Esos ecos de nuestro dolor continúan acechándonos, resonantes dentro de nuestros corazones y mentes, para ser revividos una y otra vez. Los peajes que pagamos por aferrarnos a esos momentos (resentimiento, ira, ansiedad, depresión) plagan constantemente nuestra salud y bienestar: elevar nuestra presión arterial, obstaculizar el sueño, aumentar el dolor y debilitar la inmunidad. E infundemos los recuerdos de nuestras heridas en nuestras relaciones, con aquellos que están cerca de nosotros pero también con otros en nuestras vidas.

Aunque los animales, sin duda, albergan recuerdos de dolor y sufrimiento, se mueven más allá de ellos con mayor aplomo que nosotros, como los humanos, a menudo lo hacen. No es que sean indiferentes a insultos o lesiones, sino que vuelven más voluntariamente a sus relaciones y a sus vidas, dando lo mismo que antes. Para ellos, la continuidad de sus vidas tiene prioridad. Sin embargo, más allá de su aptitud para la supervivencia, los animales revelan la capacidad de dar como antes un dolor con gracia y ecuanimidad. Mirando más allá de errores y errores, se mantienen dedicados a las cualidades perdurables de cada relación: compañía, intercambio y afecto. Y con su constante constancia y presencia permanente en nuestras vidas, modelan cómo nosotros, como humanos, podemos esforzarnos por perdonar.

Fuente: Soporte PDX / Flickr

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