Amar incondicionalmente es un ingrediente clave para que nuestros hijos acumulen una gran confianza en su adultez. Cuando nuestra existencia se afirma en nuestra infancia, cuando nuestros cuidadores principales son atentos y de apoyo, es probable que crezcamos para afirmarnos y ser relativamente independientes de los demás. La felicidad como "involucrarse plenamente en la vida", de corazón abierto, centrado y libre, nos llegará con mayor facilidad. 1
Por otro lado, amar condicionalmente – amar a cambio de ciertas características, bromas o logros – bien podría crear patrones no saludables de tratar de provocar el amor que nunca obtuvimos (ver blog: "Ayuda, me casé con mi padre"). Sin embargo, aunque la mayoría de quienes leen artículos como este conocen el poder del amor incondicional, les resulta difícil darse cuenta. Antes que nada, ¿qué significa realmente el amor incondicional?
Es mucho más fácil decir lo que no es el amor, a pesar de que puede ser bastante difícil mantenerse alejado de las trampas modernas. El amor incondicional no es un estado de ánimo pasivo y permisivo que nunca dice "No" a tu hijo o no enseña las habilidades necesarias para convertirse en un adulto responsable, funcional y amoroso. Entonces, el amor incondicional ciertamente no significa dejar que nuestros hijos pasen tanto tiempo de grabación como a menudo quieren. Millones de padres miran para otro lado mientras sus hijos pasan innumerables horas con las redes sociales y los videojuegos. Sabemos que esto es dañino. Nuevos estudios muestran que la depresión, los sentimientos de soledad y ansiedad van en aumento, especialmente cuando los niños se sientan frente a los medios durante dos horas o más.
La felicidad requiere tiempo: tiempo para moverse, conectarse, desarrollar habilidades, enfocarse en objetivos, perderse en nuestras actividades, disfrutar de la serenidad interior y dormir. ¿Cómo podría ser que permitirles a nuestros hijos perder el tiempo equivale a la felicidad? No pudo. En cambio, es negligencia socialmente aceptable dejar que nuestro niño inmaduro permanezca inmaduro e incapaz de procesar los sentimientos. (Por cierto, les permito a mis hijos tener algo de tiempo para hablar y no seré paranoico con la tecnología. Ojalá tuviera Facebook cuando era adolescente … Todo en medida, como dijo el Buda).
El amor incondicional no es una zona libre de condiciones en tu casa, sino en tu corazón. Con edad, amabilidad y, preferiblemente, al darnos un buen ejemplo, podemos pedirles a nuestros hijos que hagan esta tarea u olvidarnos de la fiesta a la que desean desesperadamente ir. Si bien los incentivos son mejores que los castigos, mientras que las naturales son mejores que las arbitrarias o artificiales, tener condiciones en la casa no es amor condicional. Se llama crianza de los hijos. A veces, ser padres es divertido, dulce y tierno. Y a veces no lo es. Amar a nuestro hijo incondicionalmente no siempre se recompensa con gratitud, tristemente. Aunque tengo los mejores niños del mundo y los amo en pedazos, pueden odiar mis agallas por mi excelente crianza … Sin embargo, el amor incondicional significa que los amo de todos modos, incluso cuando odian mis agallas, se resisten, se rebelan, se quejan, se relajan y exigen. (No es que hagan eso. Mis hijos son perfectos. Cuando duermen).
Amar incondicionalmente es aceptar la naturaleza de nuestros hijos y su edad de desarrollo, prestarles atención y comprenderlos.
ACEPTA LA NATURALEZA DE TU NIÑO
La naturaleza de mi hijo incluye el tipo particular de inteligencia que él o ella tiene; Howard Gardner sugirió que hay ocho tipos: musical, lógico-matemático, lingüístico, interpersonal, intrapersonal, corporal-cinestésico, espacial y natural (tierra inteligente). 2 La naturaleza de nuestros hijos también incluye su orientación sexual, preferencias personales, talentos y debilidades. Rechazar a nuestros hijos por sus emociones es descartar el hecho de que la naturaleza del Homo Sapiens es emocional; rechazarlos por sus pensamientos es desechar la necesidad humana de ser curioso y libre.
ACEPTA LA EDAD DE DESARROLLO DE TU NIÑO
Puede ser extremadamente doloroso que los niños sean presionados para actuar como pequeños adultos. Nuestras expectativas deberían ser apropiadas. Asegúrate de no proyectar tu propia presión. Los niños son muy sensibles y notan rechazos sutiles basados en expectativas más o menos inconscientes, así que asegúrese de sentirse "lo suficientemente bueno" consigo mismo. Si no te gusta a ti mismo, es difícil ser paciente con los comportamientos de cualquier etapa en particular.
ATENCIÓN A TU NIÑO
Si bien enfocarse demasiado en su hijo es una receta para el desastre, es crucial brindarle toda su atención. Los niños necesitan ser vistos y validados, de lo contrario se sienten vacíos y solos por dentro. Escucha cuidadosamente. Apague su propio teléfono y reduzca la velocidad de su mente para ver las expresiones faciales de sus hijos, para notar sus verdaderos sentimientos, para reflejar sus pensamientos y responder a sus muchas necesidades. A veces, prestarle atención a tu hijo significa notar que ella necesita volverse más independiente de ti. A veces significa darse cuenta de las habilidades que necesita para ser feliz en este mundo.
ENTIENDA TU NIÑO
Una vez escuché de un nativo americano que "amar" es "saber", para saber de verdad y de todo corazón. Esto significa que podría desaprobar esto o aquello, pero entender a mi hijo, al menos la mayor parte del tiempo: la perfección es para los dioses. Tal como está, soy una madre, un padre lo suficientemente bueno, no demasiado aprensivo para disculparme con mi hijo y hacer una reparación cuando sea necesario. – Paso mucho tiempo tratando de entender a mis hijos. No siempre es fácil y no perdonaré todo lo que entiendo. Pero trato de "entenderlo".
Tal vez el ingrediente más importante del amor incondicional es amarme a mí mismo de esa manera. Sin ataduras, afirmo mi naturaleza, me presto atención y me entiendo a mí mismo. Qué manera de vivir….
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© 2017 Andrea F. Polard, PsyD. Todos los derechos reservados.
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