¿Deberías romper o maquillar?

A menudo bromeo que si la vida existió en otros planetas, hay una forma rápida de evaluar si los alienígenas son una forma de vida más avanzada que nosotros, los humanos. No, no tiene nada que ver con pedir ver su tecnología. Simplemente necesitamos averiguar si hay citas en su planeta. Si estos extraterrestres no tienen citas, es una prueba de que son una especie mucho más evolucionada.

¡Las citas realmente pueden apestar!

Creo que a menudo las personas incluso mantienen relaciones malas por más tiempo de lo que deberían porque el miedo al dolor de las citas parece más aterrador que el dolor de una mala relación. La gente prefiere aferrarse a lo familiar, incluso cuando es doloroso, en lugar de intentar estirarse con la esperanza de expandir su felicidad.

Antes de alentarlo a dar el salto a la gran incógnita, quiero alentarlo a que mire en dónde se encuentra en este momento.

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Y no me refiero a mirar a tu pareja a través de una lupa. Me refiero a mirarse en el espejo.

Si rompes con tu pareja sin realmente mirarte en el espejo, podrías estar en camino a duplicar tus problemas de amor en tus futuras relaciones como en Groundhog Day una y otra vez.

Recuerde: usted es el denominador común en todos sus problemas de relación. Donde quiera que vaya, sus molestos y repetidos problemas desaparecerán, hasta que arroje una luz brillante de perspicacia sobre ellos.

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¡Aquí hay 8 generadores de información enriquecedores: para ayudarlo a decidir si debe romper o compensar!

1. Dedique un tiempo para hablar con su pareja acerca de su infancia: lo bueno, lo malo y lo disfuncional. Reconozca que a menudo hay una "compulsión de repetición" en la raíz de los conflictos en curso. Discuta abiertamente la creencia psicológica de que elige a su pareja porque representan inconscientemente lo mejor y lo peor de sus padres. El objetivo de su subconsciente es recrear problemas infantiles no resueltos y luego repararlos. Explore cómo podrían ayudarse más amorosamente unos a otros a descargar su equipaje emocional para siempre.

2. Cambie las tarjetas de reclamo del mismo valor con su pareja como las tarjetas de béisbol del mismo valor. Comience por compartir una queja pequeña e irritante sobre los hábitos de los demás. Después, acumule una gran queja. ¿La razón por la cual es bueno intercambiar? Ambos deben empatizar con lo que se siente cuando se les dice que son molestamente molestos. Además, ambos sentirán el mismo sentido de "oportunidad de crecimiento" porque ambos tendrán la misma cantidad de problemas para trabajar en aras del amor feliz por siempre.

3. ¿Hay algo por lo que te sientas lastimado o preocupado y aún no le has dicho a tu pareja, y ahora está hiriendo tu amor porque esperas que tu pareja sea un lector de la mente? Odio decírtelo, pero incluso los lectores de la mente no son lectores de la mente. ¡Hablar alto! Si algo está en tu mente, compártelo. Una de mis citas favoritas es de Emile Zola: "¡Vine a este mundo a vivir en voz alta!" Tu vida amorosa es tan fuerte como tu comunicación abierta.

4. ¿Tu pareja te está poniendo nerviosa debido a la estática adherida? ¿Tomas suficientes descansos y te das suficiente espacio? La mejor relación es aquella que no fomenta demasiada independencia ni demasiada dependencia, sino que existe en la zona de interdependencia saludable.

5. ¿Hay interruptores que te das cuenta que tienes? ¿Son estos verdaderos interruptores, como: "Es un tramposo", "Es un mentiroso", "Él me golpea", "Es un jugador", "Es un mooch sin trabajo", "No quiere tener hijos y yo" "y" tiene una adicción con la que no está tratando ". Si tu pareja tiene un factor decisivo, esa es una buena razón para abandonar la relación. Sin embargo, tenga en cuenta que a veces lo que cree que es un factor decisivo puede convertirse en un "negocio decisivo". Algunos ejemplos: "Se molesta cuando está molesto", "No es lo suficientemente afectivo físicamente" y "Es demasiado teleadicto" . "Si su problema es un potencial" proveedor de ofertas ", asegúrese de compartir sus inquietudes.

ADVERTENCIA: si no habla de sus temores y necesidades, puede arriesgarse a convertirse en un "recopilador de pruebas negativas" al buscar continuamente evidencia de que su pareja no es buena, incluso cuando no hay una buena razón para ello. Deja de tener una pelea silenciosa con tu pareja. Comience a tener una conversación abierta y cálida en su lugar.

6. ¿Estás sudando tanto las cosas pequeñas que estás perjudicando tu relación? Aunque te estoy diciendo que hables abiertamente con tu pareja, quiero que hagas esto dentro de una zona de moderación. Establezca la siguiente intención: "No me quejaré de nada a mi compañero durante los próximos tres días". ¿Sería una intención difícil para usted cumplir? Si es así, tal vez estés mirando a tu pareja a través de una lente increíblemente negativa porque estás sobrecargado de trabajo y sin haber efectuado la correcta corrección. Toma una clase de yoga. Meditar. Cuando estás estresado, aumenta el malhumor y la irritabilidad, ¡dos amantes del amor que quieres evitar!

7. Las mujeres aman los zapatos. Si desea obtener más zapatos a medida que obtiene más amor, póngase los zapatos de su pareja con más frecuencia. Comprenderá cómo su pareja siente y siente más amor por su pareja, en lugar de sentir que es un gran imbécil con el que tiene que romper. Como lo expresó sabiamente Steve Covey: "Busca primero comprender, luego ser comprendido".

8. El filósofo Aristóteles creía que hay tres clases de relaciones, y solo una trae verdadera felicidad. Existe una relación de placer, que rápidamente se resume en las relaciones sexuales, y no se cumple en el largo plazo. Luego, existe una relación de utilidad, en la que los socios se usan mutuamente por belleza, dinero o estatus, lo cual tampoco es satisfactorio a largo plazo. El tipo final es la relación de la virtud compartida. Esto es cuando te entiendes, y quieres ayudar a los demás a desarrollarse lo mejor posible. Aristóteles consideraba a estas parejas como almas gemelas o "compañeras nutritivas del alma". Creía que estar con alguien que te ayudó a crecer en tu mejor yo posible no era solo lo que el amor a largo plazo era para siempre, sino también lo largo La vida feliz de siempre fue todo. Por esta razón, debes reconocer que es apropiado para una relación de amor tener un desafío dentro de ella que te ayude a crecer. Como el personaje de Jack Nicholson en As Good As It Gets : "Me haces desear ser un mejor hombre". ¿Están usted y su pareja en una relación de virtud compartida donde los desafíos pueden ser maravillosas oportunidades de crecimiento?

Además, tenga en cuenta una cita favorita de Leo Buscaglia, quien dijo: "Un gran impedimento para el amor se encuentra en cualquiera que tema el cambio, porque … crecer, aprender, experimentar es un cambio. El cambio es inevitable."

Karen Salmansohn, fundadora de www.notsalmon.com, es una autora de libros de éxito conocida por crear autoayuda para personas que no serían sorprendidas leyendo autoayuda. El Bounce Back Book ahora entra en su octava edición y es elogiado por Tony Robbins. (¡Haga clic aquí para obtener más información al respecto!) Y su libro más vendido, How To Be Happy Dammit, ha vendido unas 200,000 copias, y ahora está disponible por primera vez en Kindle. (¡Haga clic aquí para obtener más información al respecto!)