Decepción inexpresada, el gran asesino de intimidad

Las relaciones no terminan porque dejas de amarnos, sino porque no puedes sentir y luego expresar cuán decepcionado estás uno con el otro y que se disipe espontáneamente y se vaya

Creo que una explicación parcial de por qué cada vez más parejas están perdiendo intimidad en las relaciones en las que aún permanecen es que tienen grandes problemas para sentir desilusión hacia su pareja y un nivel insoportable de dificultad para expresar esa decepción. Y es una desilusión sobre cualquier cosa.

• Sienten que si se dejan sentir la profundidad de su desilusión en otra persona, tendrán que divorciarse … pero no quieren.
• Si se dejan sentir la profundidad de su desilusión por un trabajo o un jefe, tienen que renunciar … pero no quieren hacerlo.
• Si se dejan sentir la profundidad de su desilusión en un niño, dejarán de amar o gustar a ese niño y eso sería insoportable.
• Si se dejan sentir la profundidad de su desilusión en sí mismos, tendrán que suicidarse, pero no quieren hacerlo (aunque más de unos pocos piensan que no será tan malo si no se despiertan por la mañana). )

Entonces, qué hacen las personas para evitar admitir y sentir ese nivel de desilusión o se enojan o se cierran, y ambos destripan la intimidad en una relación, causan agotamiento en un trabajo o causan depresión en sí mismos.

Realmente es paradójico pero enojarse o cerrarse no es una expresión de desilusión, sino una evitación de sentirlo.

• Can not-Miss Books para primavera y verano
• Cómo desarrollar la autocompasión
• Cultivando el pasto Te sacaron a
• Escritores: Cómo ser despedido, no consumido
• 7 pasos hacia la resiliencia

¿Cual es la solución? Para admitir primero la decepción, a continuación, sentir toda la extensión de la misma y, a continuación, decirle a la otra persona. Irónicamente, no lleva a decirles que no quieres tener nada que ver con ellos y se acabó porque temías que pudiera suceder. La expresión de esto en realidad lo libera del dolor de sostenerlo después de lo cual se disipa, desaparece y realmente le permite sentir sentimientos cálidos y buenos que han permanecido tristemente inalcanzables, infalibles y bajo la desilusión todo el tiempo.

Desafortunadamente, la otra persona puede estar tan agitada cuando empiezas a hablar que podrían cortarte en tu expresión de decepción y decir: "Bueno, entonces, divorciémonos" antes de que la avalancha de pus cargue por debajo de los desagües y te permita siente que no quiere terminar la relación y nunca lo hizo, solo quería terminar con el dolor.

Aún más desafortunadamente, espera que se lo devuelvan a la cara antes de que lo saques, lo que puede desencadenar la ira, que te hace sentir una vulnerabilidad tan intensa e insoportable que te cortocircuita y te impide expresar la decepción. Y cuando eso sucede, no expresarlo continúa bloqueando la intimidad.

• Pon tu propio giro en él
• Cinco maneras de ser un mejor padre para su hijo con TDAH
• 3 consejos fáciles para reducir el estrés laboral y evitar el agotamiento
• Sobreestimulación y la Mente Docente
• La Declaracion Universal de Derechos Humanos

¡Y qué tragedia es eso !