Dos teorías psicológicas para saber para una sociedad más civil

Tenga en cuenta el aprendizaje observacional y la hipótesis de la frustración y la agresión.

Fuente: utilizada con permiso de Max Pixel

Ciertamente, parece que vivimos en tiempos terriblemente divisivos y estresantes. La civilización es difícil de conseguir y parece que todos están enojados, amargados y frustrados por ser aparentemente libres de compartir su malestar con los demás en persona y en línea. Y parece empeorar cada día.

Si bien no hay respuestas fáciles para cambiar esta tendencia, existen varias teorías psicológicas basadas en la evidencia y adecuadamente investigadas para ayudarnos a comprender mejor este fenómeno. Y tal vez si podemos entender estas teorías un poco mejor, entonces podemos ser más reflexivos y estratégicos sobre nuestros esfuerzos para retroceder y trabajar hacia una sociedad más civil.

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Primero, debemos ser conscientes del aprendizaje observacional. El conocido psicólogo y profesor de Stanford, Al Bandura, realizó numerosos estudios de investigación pioneros que demuestran el poder y la influencia de observar modelos y luego actuar como modelos. Entonces, cuando los modelos que son políticos de alto rango, celebridades de Hollywood, estrellas del deporte, líderes de noticias y otros que tienen el púlpito intimidatorio actúan de una manera incivil, grosera, humillante y hostil (y se salen con la suya o incluso son recompensados ​​por ello ), entonces otros se sentirán libres de actuar de manera similar. El mal comportamiento es como un virus. Si no está contenido, tratado o minimizado, se propagará e infectará a los demás. Los medios sociales ayudan a difundir estos virus problemáticos de comportamiento mucho más fácilmente. Por lo tanto, cuando tienes la interacción de las redes sociales con muchos modelos terribles de comportamiento terrible para elegir, finalmente tienes una tormenta perfecta para propagar el virus del mal comportamiento que observas.

En segundo lugar, también debemos estar atentos a la hipótesis de la frustración-agresión. Sugiere que la frustración continua que no se resuelve o resuelve puede convertirse en agresión cuando se le da la oportunidad de hacerlo. Por ejemplo, esta es la razón por la que los incidentes de rabia en la carretera son más comunes en las áreas con mucho tránsito congestionado que en las de bajo tráfico. La frustración hirviente puede fácilmente tornarse violenta cuando se desencadena por un frustrante incidente de último momento.

Hay muchas razones por las cuales muchas personas están frustradas ahora. Una sociedad que cambia rápidamente, la desigualdad económica, los sueños fallidos, la política estresante, el futuro incierto, el miedo, etc., se suman al estrés colectivo y la frustración. De hecho, el estudio anual Stress in America de la American Psychological Association ha demostrado que los estadounidenses están más estresados ​​y preocupados por las cosas hoy que en la última década desde que comenzaron su encuesta anual de estrés. Sorprendentemente, los estadounidenses están más estresados ​​ahora que incluso durante el apogeo del colapso económico y de vivienda de 2008 y la recesión. Por lo tanto, los niveles crecientes de estrés y frustración probablemente llevarán a niveles crecientes de agresión que incluirían una gran variedad de comportamientos malos como el curricán en línea, furia en la carretera, comportamiento horrible en el hogar y el trabajo, incidentes de disparos, maldad general e incivilidad, etc. adelante.

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Si bien ciertamente no hay respuestas simples para una comunidad más civilizada y civilizada, todos podemos hacer nuestra parte para ser más conscientes de estos problemas y tratar de reducir la frustración y la ira por ahí, así como modelar el buen comportamiento. Realmente importa Ser un modelo de conducta civil, afable, amable y cariñosa importa y puede, tanto en pequeña como en gran escala, cambiar nuestra sociedad. Y si tratamos a los demás de la misma manera en que deseamos que se nos trate, las cosas cambiarían muy rápido y ciertamente en una dirección positiva. Sin embargo, necesitamos que todos ayudemos. ¿Te unirás?

¿Entonces, qué piensas?

Copyright 2018, Thomas G. Plante, PhD, ABPP