La próxima semana me uniré a un panel con Jennifer Dumpert y Jay Mutzafi para hablar sobre las nuevas tecnologías en el sueño, parte de la serie "Consciousness Hacking" en la Universidad de Sofía en Palo Alto, California. Se llevará a cabo el martes 8 de diciembre de 6: 30-9: 00 pm, ¡y me dicen que habrá bocadillos saludables orgánicos disponibles!
Mientras me preparo para mi charla, estoy extrayendo de los hallazgos en el capítulo 7 de Big Dreams , que se centra en las dimensiones de la continuidad de los sueños y la vigilia. En el transcurso de más de un siglo, los psicólogos han utilizado métodos sistemáticos de análisis cuantitativo para estudiar diversos patrones de contenido de sueños. Voy a destacar siete temas clave en sus resultados.
Relaciones sociales : las personas más importantes en la vida de un individuo tienden a aparecer más a menudo en sus sueños. Esto incluye a las personas que han fallecido, los personajes de ficción, las celebridades y las mascotas, cualquiera con quien el soñador tenga un fuerte vínculo emocional.
Temperamento emocional : las variaciones en el estado emocional de una persona (por ejemplo, sufrir un período de ansiedad o depresión) generalmente se reflejan en variaciones comparables en el contenido emocional de los sueños. Las experiencias traumáticas a menudo se reflejan en el contenido de los sueños con una intensidad emocional especial.
Actividades y deseos sexuales : soñar con precisión expresa las esperanzas y los temores que la gente tiene sobre el romance, la sexualidad y la procreación.
Actividades diarias y rutinas : en promedio, la mayoría de los sueños giran en torno a lugares familiares, con personas familiares, haciendo cosas familiares.
Creencias religiosas y espirituales : las actitudes de las personas hacia la religión, pro y contra, aparecen en los patrones de sus sueños, especialmente en relación con la muerte y los tipos místicos del contenido de los sueños (p. Ej., Volar mágicamente, recibir conocimiento divino).
Intereses culturales : cualquier forma de expresión cultural que la gente más disfrute -música, películas, juegos, deportes, política, armas de fuego- es más probable que aparezca en sus sueños con más frecuencia que un promedio de referencia.
Habilidades metacognitivas : los sueños lúcidos y otras formas de actividad mental inusual en el sueño a menudo se correlacionan con las prácticas contemplativas de la vida en vigilia y las actividades de meditación.
Existe una gran cantidad de buena evidencia que respalda estos temas generales de la continuidad de los sueños y la vigilia, lo suficiente como para alentar un trabajo posterior en la misma línea. La importancia de estos temas es que proporcionan una base empírica para el desarrollo de algoritmos de alta probabilidad de análisis basado en la investigación. Estos son los frutos más comunes, las oportunidades más rápidas y fáciles para identificar evidencia directa y objetiva de patrones significativos en el contenido de los sueños. Si construimos las cosas a partir de aquí, tenemos la mejor posibilidad de mantener toda la empresa analítica basada en datos empíricos verificables, por lo que los resultados serán tan precisos y confiables como sea posible.
El análisis metafórico también puede tenerse en cuenta aquí, al observar las discontinuidades entre soñar y despertar. Cuando los algoritmos generan una predicción de continuidad que resulta ser incorrecta, es una oportunidad para estudiar una discontinuidad potencialmente metafórica. Un ejemplo podría ser alguien que comienza a tener una frecuencia inusualmente alta de sueños que caen. De acuerdo con las referencias de SDDb discutidas en el capítulo 6 de Big Dreams , el 8% de los sueños de hombres y mujeres tienen al menos una referencia a la caída. Entonces, si una persona comienza a tener sueños caídos el 20% del tiempo pero no tiene más experiencias físicas de caídas en la vida real (lo que predeciría un algoritmo de continuidad literal), podría ser una expresión metafórica de que la persona se siente vulnerable o no apoyada.
Antes de ir más lejos con este trabajo, varias preguntas necesitan más atención:
¿Cuál es el N mínimo requerido por un participante para percibir con precisión y fiabilidad los patrones relevantes?
¿Qué tan estables son estas continuidades sobre la vida de una persona y entre varias poblaciones?
¿Cuáles son los modelos estadísticos más apropiados para usar al trabajar con datos de sueños?
¿Hasta dónde se pueden desarrollar las habilidades metacognitivas de los sueños?
¿Cuál es el impacto psicoespiritual en la imaginación soñada de obtener una visión más completa de los patrones de contenido actuales?
¿Cuáles son las implicaciones éticas de desarrollar modelos cada vez más precisos de la vida soñada de un individuo?