4 maneras fáciles de revitalizar una relación obsoleta

Consejos simples para mejorar la positividad de su relación.

Fuente: Unsplash

En las primeras etapas de las relaciones, las personas experimentan un gran crecimiento personal a través de su relación. Esto sucede de varias maneras:

• Conoces gente nueva a través de tu pareja.
• Su pareja aprecia las cualidades positivas sobre usted que quizás no se haya dado cuenta plenamente de sus fortalezas.
• Recoges nuevos intereses de tu compañero.
• Aprende formas inteligentes de hacer las cosas de su pareja.

Cuando una relación está más establecida, este rápido crecimiento se ralentiza. Puede comenzar a dar por sentado lo que es bueno acerca de su pareja y centrarse demasiado en lo que le irrita.

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Aquí hay algunas formas simples y prácticas de inyectar algún sentimiento positivo en su relación si se ha quedado obsoleto.

1. Haz un proyecto juntos.

Trabajar juntos en un proyecto moderadamente desafiante puede ayudarlo a sentirse más cerca. Elija un proyecto en el que ambos sean principiantes, como un proyecto de bricolaje en su hogar.

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2. Haz algo bueno para tu pareja (que normalmente no haces).

Todos sabemos lo lindo que es sentirse afecto. Piensa qué comportamientos extremadamente simples harían que tu pareja se sintiera amada. Intenta algo que los sorprenda.

Por ejemplo:

• Si su pareja ama un plato que rara vez cocina, hágalo.
• Llena su automóvil con gasolina para que no tengan que hacerlo.
• Si a su pareja le gusta tomar un baño por las noches, ejecútelo.
• Conviértelos en una taza de té si beben té.
• Compre su tipo de cerveza favorita y póngalo en la nevera.
• Recoja su receta para ellos, o ejecute otro recado que generalmente está en su lista de tareas pendientes.

Si actualmente está experimentando una tensión y una negatividad elevadas en su relación, sería aconsejable preguntarle a su compañero con anticipación si desea que haga lo que ha planeado. Ellos todavía se sorprenderán de que hayas preguntado.

Tenga en cuenta que este consejo no se aplica si actualmente es un felpudo en la relación que hace todo de todos modos.

3. Haz el cambio cognitivo de valorar las cualidades buenas pero aburridas de tu pareja.

Lo que hace que una buena relación tienda a ser demasiado romántica. Hay muchos beneficios de estar en una relación estable que podemos comenzar a dar por sentado. Por ejemplo, si alguna vez vomito, mi cónyuge me traerá una cubeta y luego la enjuagará. También lava a mano algunas de mis prendas que no me gusta usar en la máquina.

Piense en lo que es confiable y confiable acerca de su pareja. Por ejemplo, son un conductor seguro y tienen cuidado cuando abrochan a sus hijos en sus asientos. O bien, aparecen lugares cuando dicen que van a ir, etc.

4. Piensa en lo que tienes en común que das por hecho.

¿En qué están usted y su compañero en la misma página, pero dónde lo da por hecho?

Por ejemplo:

• A ambos les gusta tener los dispositivos electrónicos actualizados para que no se molesten unos a otros gastando dinero en teléfonos y computadoras nuevos.
• A ambos les gusta ser relativamente minimalista y no tener una casa llena de chucherías.
• A ambos les gustan los mismos tipos de destinos de vacaciones.
• Ambos piensan que es importante tener un contacto regular con la familia.
• Ambos valoran el reciclaje y no pondrán artículos reciclables en la basura.

Pregúntate a ti mismo: si estuvieras en una relación con una persona diferente, ¿cuáles podrían ser las áreas de tensión que no son áreas de conflicto con tu pareja actual?

Terminando

Los consejos en este artículo son importantes porque el sentimiento positivo general es lo que ayuda a las personas a resistir los altibajos de las relaciones. Sentirse globalmente positivo en un sentido general ayuda a motivarnos a navegar en áreas de tensión con un espíritu de confianza, amabilidad y cooperación. A veces, cambios muy simples en su pensamiento y comportamiento pueden cambiar la trayectoria de su relación.

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