Ayer, llamé a mi proveedor de Internet y de cable. Esa conversación corporativa fue, por decir lo menos, una experiencia frustrante y desmoralizante. ¿Soy la única persona que cree que las compañías de cable están empeñadas en "arrancar a la gente"? ¿Hay alguna alternativa? ¿O debería preguntar si hay una alternativa para alguien que no tiene la tecnología suficiente como para volver a casa y jugar con múltiples mandos a distancia para poder acceder a las noticias de la noche? Hoy en día, si no tiene Internet o cable, es probable que esté desconectado de la sociedad y del mundo. Te hace sentir aislado y solitario.
El acceso a Internet y TV brinda noticias, conectividad social, información y entretenimiento. Para muchos adultos mayores con ingresos fijos, sin embargo, es difícil pagar 200 dólares al mes por tales servicios. Hay alternativas a través de las cuales se pueden reducir los costos: Apple TV, por ejemplo. Estas alternativas requieren un grado de ahorro tecnológico '. Al final de un largo día, muchas personas prefieren sentarse y encender las noticias o mirar películas antiguas sin las dificultades de aprender a dominar a múltiples proveedores de servicios. Como resultado, muchos de nosotros seguimos pagando cuentas excesivas de Cable / Internet. Nos suscribimos a los llamados "especiales" que limitan nuestro costo a un monto un poco caro con el que podemos vivir durante dos años. Al final de ese tiempo, terminamos en una frustrante conversación desmoralizadora como la que tuve la semana pasada, una conversación en la que intenta medir lo que puede y no puede pagar cómodamente y vivir con o sin y lo que puede administrar financieramente.
Algunos de mis amigos conocedores de la tecnología han abandonado la noción de ver televisión por completo. En lugar de suscribirse a proveedores de cable, solo confían en Netflix y Amazon Prime. ¡Cómo han cambiado las cosas! Durante mi niñez, cuando vivía fuera de los Estados Unidos, anticipamos ansiosamente la posibilidad de ver tres horas de televisión por la noche, programas que en su mayoría presentan vida exótica en Estados Unidos. Con la familia reunida en el set, vimos viejos programas de televisión estadounidenses como las reposiciones de Gunsmoke y Leave it to Beaver. Esos programas de televisión me proporcionaron una imagen temprana de mi futuro hogar. Me hicieron querer mudarme a una tierra con casas confortables, espacios abiertos y montañas increíbles. Ahora, muchos años después, cuando llego a casa del trabajo y enciendo la televisión, recuerdo esas primeras impresiones de añoranza de una vida en los Estados Unidos. Esos sentimientos me hacen apreciar estar aquí especialmente durante los momentos ocupados y estresantes.
Sin embargo, ver la televisión solía ser simple y directo, en estos días mi placer visual se ve reducido por el alto costo de acceso. Conozco a muchas personas, especialmente los mayores, de mi comunidad que no pueden pagar los costos mensuales de Internet y los servicios de cable. Lamentablemente, si tienen que cancelar sus servicios de cable como resultado, estos adultos mayores también corren el riesgo de perder su conexión con el mundo exterior. Mi madre se mudó recientemente con mi hermana para poder pagar mejor sus cuentas y tener más ingresos discrecionales. Entre sus preocupaciones estaba la factura de cable muy alta que había excedido su presupuesto mensual de ingresos fijos. ¿Debería tener acceso al entretenimiento y a las noticias ser una fuente de estrés para las personas, los adultos socialmente mayores con un ingreso fijo?
La conectividad, por supuesto, no está exenta de problemas. Ningún psicólogo abogaría por que cualquier persona, de cualquier edad, pase sus horas de vigilia frente al televisor; esta no es una forma de vida equilibrada o saludable. De hecho, los estudios indican que, como estadounidenses, pasamos demasiado tiempo viendo televisión. En promedio, los estadounidenses pasan 4.5 horas al día viendo televisión. En cuanto a los adultos mayores, tienden a ver más televisión que las personas más jóvenes y de mediana edad. En una encuesta sobre cómo los estadounidenses usan su tiempo, la televisión representó entre el 25% y el 30% de las horas de vigilia y representó la mitad de la actividad de ocio entre las personas mayores de 65 años. Pasar tanto tiempo en una actividad sedentaria pasiva consecuencias de salud. Aunque las investigaciones indican que los adultos mayores pueden mirar más televisión que sus contrapartes más jóvenes, también tienden a disfrutar menos. En The New York Daily News, David Hinckley informó en la edición del 5 de marzo de 2014, que aquellos mayores de 65 años ven televisión más de 50 horas por semana. Este es un número asombroso y preocupante. La cantidad de horas que la gente ve televisión también varía según el grupo étnico, mientras que los afroamericanos miran la mayor cantidad de televisión, y los asiáticos estadounidenses son los que menos ven. Este alto nivel de visualización de TV es, por supuesto, no saludable, reduce el funcionamiento físico y cognitivo.
Es importante explorar las consecuencias positivas y negativas de ver la televisión en la vida posterior. Es evidente que las personas mayores ven más televisión que cualquier otro grupo de edad. La investigación gerontológica ha comenzado a explorar cómo todo este tiempo sedentario pasado frente al televisor afecta la salud y el bienestar de los adultos mayores. Más allá de los efectos negativos de una vida sedentaria, la televisión también puede ser fuente de consuelo, compañerismo e integración social, tener acceso a la compañía de un televisor puede ayudar a reducir la soledad y el aislamiento. Para los mayores de 86 años que viven en casa, se informa que la televisión es una actividad central. Según un estudio cualitativo de Britt Ostlund, los adultos mayores ven la televisión como una forma de lidiar con la desconexión, lo que significa que ver televisión ayuda a los adultos mayores a mantenerse culturalmente conectados con las sociedades en las que viven. Según este estudio escandinavo, ver televisión entre adultos mayores en una instalación residencial contribuye de manera significativa a su capacidad para hacer frente a la retirada posterior de la vida y puede servir como una forma de promover la comunicación y, de hecho, aumentar el bienestar.
En pocas palabras, ver la televisión en la vida posterior puede servir para conectar con el mundo más grande. Ver también da forma a la realidad y refuerza las vistas. De acuerdo con la teoría psicológica social de la disonancia cognitiva propuesta por Festinger, las personas tienden a ver programas que refuerzan sus ideas y creencias. Tal visión puede obstaculizar los desafíos cognitivos y conducir a una falta de crecimiento y posible pasividad y declive entre los hombres y mujeres mayores.
En momentos de estrés, la televisión puede proporcionar comodidad, entretenimiento y conexión emocional. Desafortunadamente, también puede ser un mecanismo de dependencia que aumenta el comportamiento sedentario y disminuye el bienestar físico. En un estudio que exploró el impacto a largo plazo de la visión de la televisión y los hábitos de actividad física de más de 3,200 hombres y mujeres, los autores encontraron que aquellos que veían más de 3 horas de televisión al día y tenían un bajo nivel de actividad física más probabilidades de tener una puntuación baja en las tareas de rendimiento mental.
Claramente, ver televisión a cualquier edad tiene consecuencias positivas y negativas. Demasiado tiempo frente al demasiado no es una forma saludable de pasar los días, pero una o dos horas de observación pueden tener beneficios de relajación y conectividad social y psicológica, pero la conectividad no debería tener un costo tan alto.
