Ir por una canción

"La música actúa sobre nuestras emociones y sentimientos. Las drogas actúan sobre nuestras emociones y sentimientos. Generalmente reconocemos que los sentimientos creados por las drogas no son 'reales'. ¿Se aplica lo mismo a la música? ¿Es la música una droga? " (Philip Dorrell, 2005; autor de " ¿Qué es la música? Resolver un misterio científico " )

Esta cita de apertura de Philip Dorrell es algo que he reflexionado muchas veces, especialmente porque las personas que me conocen pueden dar fe de que soy un obsesivo de la música confeso. Este blog se basa en un artículo que publiqué en un número de la revista Record Collector sobre la manía de la música y la adicción. Aunque la mayoría de las listas de manías incluyen "musomanía" (es decir, una obsesión por la música), hay muy poca literatura académica o clínica sobre el tema. Jillyn Smith en su libro Senses and Sensibilities (1989) entrevistó a Michael Koss (en ese momento, el presidente de Koss Stereo Headphone Corporation .

"La emoción que las personas, especialmente los adolescentes, obtienen de la música de altos decibelios resulta de la activación del sistema nervioso periférico por ondas de sonido de baja frecuencia que golpean el cuerpo … las personas pueden" elevarse "de este sentimiento, porque enciende la lucha del cuerpo o mecanismo de vuelo, trayendo una descarga de adrenalina (una razón para la música de batalla) "

Ciertamente hay informes anecdóticos de personas obsesionadas y / o 'adictas' a la música '. Un caso notorio es un sueco de unos cuarenta años (Roger Tullgren) que recibe beneficios estatales del Servicio de Empleo debido a su 'adicción' a la música heavy metal. Tullgren (con la ayuda de tres psicólogos ocupacionales) hizo campaña durante diez años para que su condición fuera clasificada como una "desventaja" para no ser discriminado. En 2006, afirmó haber asistido a casi 300 conciertos de heavy metal y, como consecuencia, faltó constantemente al trabajo. Luego fue despedido de su trabajo debido a su incapacidad continua para presentarse a trabajar. Con la ayuda de los psicólogos, su estilo de vida se clasificó posteriormente como una discapacidad (que a su vez significaba que tenía derecho a pagar suplementos). Ahora trabaja en un hotel lavando y se le ha otorgado una dispensa especial para escuchar metales pesados ​​mientras trabaja. Otros psicólogos suecos han encontrado el fallo extraño. Citado en un periódico sueco, The Local, se informó que un psicólogo varón no identificado dijo:

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"Creo que es extremadamente extraño. A menos que haya un diagnóstico subyacente, es absolutamente increíble que el centro de trabajo pague. Si alguien tiene una adicción al juego, no los enviamos a la pista de carreras. Intentamos curar la adicción, no alentarla ".

Una parte de mí puede empatizar con Tullgren, ya que también toco música constantemente mientras trabajo, y toco mi i-Pod cada vez que estoy en tránsito. Sin embargo, mi amor por la música nunca ha interferido con mi trabajo, y en lo que a mí respecta, no hay efectos perjudiciales negativos como consecuencia de mi excesiva escucha de música. Sin embargo, eso no significa que algunas personas no sean adictas a la música. En un ensayo en línea, Philip Dorrell exploró teóricamente la pregunta y señaló:

"Para drogas como la heroína, la noción de adicción es relativamente indiscutible … Para una droga no tan fuerte como la cocaína, se vuelve menos claro en cuanto a dónde se encuentra el límite entre el uso regular y la adicción. En cuanto al alcohol más popular, algunas personas se vuelven adictas a él, y otras no … Existe la noción más débil de "dependencia psicológica", lo que implica que extrañarás no tener algo, pero no en la medida en que consideres usted mismo para estar sufriendo. Creo que podría ser una buena descripción de la relación de muchas personas con la música … Entonces, ¿la música es una droga? La respuesta corta es 'sí, más o menos' ".

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Para Dorrell, la larga respuesta a la pregunta de si la música es una droga es que (teóricamente) la música podría considerarse "similar en cuanto a la fuerza y ​​naturaleza de sus efectos a una droga recreativa leve" porque (i) genera sentimientos "falsos" , (ii) el nivel máximo de efecto es aproximadamente equivalente a un par de bebidas alcohólicas "estándar", (iii) no es estrictamente adictivo, pero puede causar dependencia psicológica, y (iv) el consumo excesivo puede causar algunos problemas de salud.

He definido operativamente el comportamiento adictivo como cualquier comportamiento que presenta lo que creo que son los seis componentes principales de la adicción (es decir, prominencia, modificación del estado de ánimo, tolerancia, síntomas de abstinencia, conflicto y recaída). Yo sostengo que cualquier comportamiento (por ejemplo, escuchar música en exceso) que cumpla estos seis criterios puede definirse operativamente como una adicción. Teóricamente, y en relación con la "adicción a la música", los seis componentes serían por lo tanto:

• Saliencia – Esto ocurre cuando la música se convierte en la actividad más importante en la vida de la persona y domina su pensamiento (preocupaciones y distorsiones cognitivas), sentimientos (antojos) y comportamiento (deterioro de la conducta socializada). Por ejemplo, incluso si la persona no está realmente escuchando música, estará pensando constantemente en la próxima vez que lo hará (es decir, una preocupación total por la música).

• Modificación del estado de ánimo: se refiere a las experiencias subjetivas que las personas informan como consecuencia de escuchar música y puede verse como una estrategia de afrontamiento (es decir, experimentan un "zumbido" o "alto" excitante o, paradójicamente, una sensación tranquilizadora). escape 'o' adormecimiento ').

• Tolerancia: este es el proceso mediante el cual se requieren cantidades cada vez mayores de escuchar música para lograr los efectos modificadores del estado de ánimo anterior. Esto básicamente significa que para alguien que se dedica a escuchar música, gradualmente aumentan la cantidad de tiempo que pasan escuchando música todos los días.

• Síntomas de abstinencia: estos son los estados de sensación desagradables y / o los efectos físicos (p. Ej., Temblores, cambios de humor, irritabilidad, etc.) que ocurren cuando la persona no puede escuchar música porque no tiene su i-Pod o tiene una dolorosa infección del oído

• Conflicto: se refiere a los conflictos entre la persona y sus alrededores (conflicto interpersonal), conflictos con otras actividades (trabajo, vida social, otros pasatiempos e intereses) o desde dentro de los propios (conflicto intrapsíquico y / o subjetivo). sentimientos de pérdida de control) que tienen que ver con pasar demasiado tiempo escuchando música.

• Recaída: esta es la tendencia a que se repitan las reversiones repetidas a patrones anteriores de escucha excesiva de música e incluso se recuperen rápidamente los patrones más extremos típicos de la altura de la escucha excesiva de música después de periodos de control.

También he argumentado que la dimensión temporal y el contexto de la adicción deben tenerse en cuenta. Con respecto a la dimensión temporal, la mayoría de las personas puede pensar en períodos en sus vidas cuando escucha música ha tomado el control por un corto tiempo (por ejemplo, escuchar música de 12 a 16 horas por día durante un mes). Esto solo no significa que esas personas sean adictas a escuchar música. Para ser genuinamente adictivo, la actividad debe ser algo que ha sido sostenido y ha estado sucediendo durante un largo período de tiempo. La diferencia entre un excesivo entusiasmo saludable y una adicción es que los entusiastas excesivos saludables se suman a la vida, mientras que la adicción se lleva de ella.

Más recientemente, un estudio de 2011 publicado en Nature Neuroscience informó que a nivel neuroquímico, la experiencia placentera de escuchar música libera el neurotransmisor dopamina que es importante para los placeres asociados con recompensas como alimentos, drogas psicoactivas y dinero. Esto dio lugar a muchos titulares en los periódicos en el sentido de que "las personas que dicen que son 'adictas' a la música no mienten".

En su estudio, la Dra. Valorie Salimpoor y sus colegas (en la Universidad McGill de Montreal en Canadá) midieron la liberación de dopamina en respuesta a la música que provocó "escalofríos". Se pidió a los participantes en sus experimentos que escucharan sus canciones favoritas mientras se observaban sus cerebros utilizando una técnica de neuroimagen conocida como Tomografía de Emisión de Posicionamiento (PET). Descubrieron que los cambios en la frecuencia cardíaca, la conductancia de la piel, la temperatura y la respiración se correlacionaban con lo agradable que era la música. Además, sus hallazgos sugieren que la liberación de dopamina fue mayor para la música placentera en comparación con la música "neutral". En entrevistas en el periódico, el Dr. Salimpoor dijo:

"La dopamina es importante porque nos hace querer repetir comportamientos. Es la razón por la cual existen adicciones, ya sean positivas o negativas. En este caso, los "altos" eufóricos de la música son neuroquímicamente reforzados por nuestro cerebro, así que seguimos volviendo a ellos. Es como las drogas. Funciona en el mismo sistema que la cocaína. Está trabajando en los mismos sistemas de adicción, lo que explica por qué estamos dispuestos a gastar tanto tiempo y dinero tratando de lograr experiencias musicales. Esta es la primera vez que encontramos liberación de dopamina en respuesta a un estímulo estético. Los estímulos estéticos son principalmente de naturaleza cognitiva. No es la música la que nos está dando 'prisa'. Es la forma en que lo estamos interpretando ".

El equipo también informó que solo la anticipación de la música placentera condujo a un aumento de la liberación de dopamina. Por lo tanto, esto ayuda a explicar por qué los individuos (como yo) continuamente repiten canciones o álbumes todo el tiempo, ya que queremos volver a experimentar esas sensaciones en varias ocasiones.

Referencias y lectura adicional

Dorrell, P. (2005). ¿La música es una droga? 1729.com, 3 de julio. Localizado en: http://www.1729.com/blog/IsMusicADrug.html

Dorrell, P. (2005). ¿Qué es música? Resolviendo un misterio científico. Localizado en: http://whatismusic.info/.

Griffiths, MD (2012). Adicción a la música. Record Collector , 406 (octubre), p.20.

El local (2007). El hombre obtiene beneficios por enfermedad por adicción a metales pesados. 19 de junio. Ubicado en: http://www.thelocal.se/7650/20070619/

Morrison, E. (2011). Los investigadores muestran por qué la música es tan adictiva. Medhill Reports, 21 de enero. Localizado en: http://news.medill.northwestern.edu/chicago/news.aspx?id=176870

Salimpoor, VN, Benovoy, M., Larcher, K. Dagher, A. y Zatorre, RJ (2011). Lanzamiento de dopamina anatómicamente distinto durante la anticipación y la experiencia de máxima emoción a la música. Nature Neuroscience, 14, 257-262.

Smith, J. (1989). Sentidos y sensibilidades. Nueva York: Wiley.