Encontrar esperanza en el nuevo año

Una perspectiva de esperanza es el comienzo de todas las cosas posibles.

Fuente: fotolia, usada con permiso

Conocí a unos amigos para tomar un café antes de las vacaciones. Por lo general, nos encontramos en esta época del año para ponernos al día y disfrutar de la alegría de la temporada. Este año, muchos de mis amigos estaban descontentos y molestos por muchas cosas que habían sucedido durante el año anterior. Uno de mis amigos dijo: “Me siento tan desesperado debido a los múltiples ataques terroristas, incendios forestales de California, la pérdida de la neutralidad de la red, y la factura de impuestos finalmente me ha puesto al borde.” Como solía practicar la ley de impuestos, he estado un poco obsesionado con la nueva factura de impuestos, así que de inmediato salté a la conversación. Probablemente me volví demasiado técnico con algunos detalles, pero estaba claro para todos en la mesa que no estaba contento con la factura. Cuando terminé de hablar, mi amigo se volvió hacia mí y me dijo: “Suenas igual que yo”. Obviamente, también te sientes sin esperanza. “Respondí que en realidad me siento más optimista que nunca, lo que confundió a ella y a nuestros otros amigos. Le expliqué que me siento esperanzado porque el FUTURO ES INCERTIble y eso significa QUIZÁ lo que está sucediendo puede llevar a algo bueno, QUIZÁS las cosas pueden mejorar o QUIZÁS podamos encontrar una manera de aceptar lo que está sucediendo y todavía estar bien. Incluso en tiempos difíciles, QUIZÁ haya algo especial que experimentar en el momento. Les dije que tengo una mentalidad de Tal vez y que no hay razón para abandonar la esperanza.

Sé que muchas personas tienen opiniones diferentes sobre la idea de la esperanza. Algunas personas piensan que la esperanza no debe ser parte de nuestra experiencia diaria y otros creen que la esperanza es la raíz de nuestro sufrimiento. Por ejemplo, en la filosofía taoísta, las cosas no son ni buenas ni malas y todo cambia, por lo que la esperanza no tiene ningún papel. En la religión budista, muchos creen que la esperanza es un apego que conduce al sufrimiento porque nos aferramos a un resultado en el futuro que puede ocurrir o no. También escuché a personas decir que la esperanza nos “ciega” a la realidad y crea inacción y complacencia para enfrentar los problemas del mundo porque esperamos que el mañana sea mejor.

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Estoy en desacuerdo.

Creo que a la mayoría de nosotros nos resultaría imposible salir de la cama por la mañana sin esperanza. Todos los negocios, todas las inversiones, cada primera cita y cualquier otra situación en la que emprendamos tienen una gran esperanza. No es la esperanza lo que nos causa dolor emocional. En cambio, es nuestra incapacidad para ser flexibles y fluidos frente al cambio y la incertidumbre. Es nuestra adicción a la certeza y no nuestra adicción a la esperanza lo que nos paraliza para hacer los cambios en nuestras propias vidas y en el mundo. Es por eso que paso tanto tiempo escribiendo sobre la mentalidad de Tal vez. Tal vez nos alienta a mirar cada situación que enfrentamos y reconocer que las cosas cambian. En lugar de ver el cambio como malo, podemos ver la incertidumbre como un ofrecimiento de infinitas posibilidades, muchas de las cuales no podemos siquiera imaginar hoy. Entonces, con una mentalidad de Tal vez, podemos mantener la esperanza y, al mismo tiempo, reconocer que la vida puede no ir según lo planeado, y está bien. No significa que no lograremos nuestros objetivos o que el mundo no podrá mejorar. Simplemente nos ayuda a encontrar un camino diferente con nuevas posibilidades.

A veces, cuando escribo sobre la mentalidad de Tal vez y la idea de esperanza, algunas personas me envían correos electrónicos describiendo situaciones muy difíciles que enfrentan y sugieren que la esperanza es un sueño que lleva a las personas por un camino de decepción y sufrimiento. Con esto en mente, me he reunido con varios humanitarios notables y discutido la idea de la esperanza: Sasha Chanoff de RefugePoint, que trabaja con refugiados internacionales, Katie Ford de Freedom For All, que trabaja para erradicar el Tráfico Humano, Maggie Doyne de BlinkNow.org , que trabaja con niños nepaleses huérfanos, y Rachel Lloyd de GEMS, que empodera a las niñas y mujeres jóvenes que han sufrido la explotación sexual para salir de la industria del sexo comercial. Estos trabajadores humanitarios han sido testigos de un tremendo sufrimiento en los Estados Unidos y en los países en desarrollo en los que trabajan, donde a menudo todos los signos que ven señalan más muertes, abusos y pobreza. Sin embargo, todos tienen una cosa en común: todos tienen esperanzas frente a lo que a veces parece imposible. ¿Alguna vez esta esperanza los llevó a fracasar? Por supuesto, me dicen que hay momentos en que sus esperanzas no se concretan, tiempos de frustración e incluso sufrimiento. Sin embargo, abrumadoramente, todos dicen que la esperanza los ha llevado a tener un gran impacto positivo en las personas y las comunidades que han sido abandonadas por la sociedad. Es la esperanza que les da la inspiración para continuar y nunca darse por vencido. Es su esperanza que salva vidas todos los días y es un salvavidas para continuar su trabajo para hacer del mundo un lugar mejor.

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Tal vez en un debate filosófico, uno podría decirnos que abandonemos la esperanza, pero cuando vayas a donde la gente realmente está sufriendo, encontrarás que su sufrimiento no es el resultado de su esperanza, sino de los desafíos muy reales que enfrentan todos los días. A menudo se necesita más coraje para tener esperanza que no porque se te pide que estudies lo desconocido y sigas creyendo que todo es posible. A veces es solo la esperanza la que alimenta nuestros espíritus y nos lanza a encontrar la fuerza y ​​el poder para continuar.

Si tenemos esperanza, ¿pueden suceder cosas malas en la vida? Sí, pero debemos recordar que también suceden cosas buenas y estar sentado sin esperanza no ayuda a nadie. Tener esperanzas puede ayudarte a desarrollar una mente más abierta, lo que puede ayudarte a acceder a más posibilidades, por lo que es más probable que encuentres una solución a tus problemas o una nueva forma de vivir con lo que sea que enfrentes en el nuevo año. No estoy diciendo que debemos vivir en la ilusión o no aceptar lo que está sucediendo hoy, pero el FUTURO ES INCERTIble, lo que crea un amplio campo de juego para tantas posibilidades.

Como dijo una vez Martin Luther King, Jr., “Todo lo que se hace en el mundo lo hace la esperanza”. Intentemos ser más optimistas en 2018 porque la esperanza es el comienzo de todo lo que es posible para hacer del mundo un lugar mejor para todo el mundo.

¡¡¡Deseándoles a todos un feliz y saludable año nuevo !!!!

Si desea obtener más información sobre la mentalidad Maybe y aprender un ejercicio que lo ayude a adoptar HOPE para el nuevo año, puede escuchar 10 minutos de mi podcast, Finding Hope in the New Year.

Para obtener información semanal sobre cómo reducir el estrés y la preocupación, revisa mi podcast, 10 minutos para evitar el sufrimiento, sígueme en Twitter @giftofmaybe o Instagram, sigue mi blog o echa un vistazo a mi libro The Gift of Maybe.