Hace unas semanas, publiqué un blog sobre la ansiedad. Dije que algunas personas lidian con la ansiedad al canalizar sus preocupaciones en problemas más manejables. Dicho de nuevo, la ansiedad extrema puede conducir a tendencias obsesivo-compulsivas.
Por ejemplo, alguien con un temor potencialmente abrumador a la muerte puede evitar pensar en la muerte centrándose en un comportamiento altamente controlado, como la memorización de los horarios de las estaciones de tren. Alguien que está atormentado por el suicidio en su familia puede evitar el ámbito emocional al aferrarse a la lógica de un abogado en todas las áreas.
En una línea de ese blog, llegué a afirmar que "algunas personas [también] superan las adicciones a las drogas o al alcohol dirigiendo su energía en algo igual de agotador pero menos destructivo, como la construcción de aviones modelo a partir de materiales encontrados o descubriendo y detallando nuevas variedades de vida marina ".
Recibí una carta interesante de un lector que discrepó con esa idea. Seguro, me escribió, algunas ansiedades potencialmente paralizantes se pueden consolidar en fijaciones neuróticas "sustitutivas". Pero el alcoholismo es de una categoría diferente. Los alcohólicos, dijo, no pueden simplemente "distraerse" del alcohol con un nuevo pasatiempo como la intrincada construcción naval o la biología marina. Un programa de 12 pasos, afirmó, es la única solución viable moderna a un problema grave de alcohol.
Eso me hizo pensar. ¿Qué características del alcoholismo lo convierten en un problema de salud mental único? Teniendo en cuenta los problemas químicos y sociales en la adicción, ¿cuáles son los secretos para renunciar a ella?
Uno de mis buenos amigos dijo esto: la construcción de barcos probablemente no funcionaría como una sustitución del alcoholismo, porque la construcción de barcos es solitaria. El trabajo solitario generalmente permite el comportamiento de un alcohólico. La sustitución debería ser social. Las actividades sociales, como AA, la participación de la Iglesia, la paternidad o el trabajo en torno a otras personas que le otorgan un nuevo respeto por sí mismo, son sustituciones más viables. En esos casos, los beneficios de alcohol de dos maneras: Ella está fuera de sus hábitos por estar con gente nueva, y ella siente una nueva responsabilidad, lo que podría mantenerla en el buen camino.
Por supuesto, algunas personas han superado la adicción en soledad. Pero para decirlo sin rodeos: ¿Por qué un hobby como construir extrañas maquetas funcionaría o no funcionaría?
Considere este escenario: el constructor de barcos gana fama por su arte. Una multitud lo apoya. Su familia comienza a verlo bajo una nueva luz. Encuentra valor en su arte y se siente menos dependiente de su droga de escape. En ese caso, ¿podría funcionar esta sustitución?
