Ese es el título de un curso que facilitaré a finales de enero para el Osher Lifelong Learning Institute de la Universidad del Norte de Florida. Es un curso de seis semanas y cada clase durará una hora y media. Anuncié el curso en el catálogo de esta manera:
Lo viejo no es solo un estado de ánimo … también es un estado del cuerpo. Las cosas están cambiando para todos los ancianos. ¿Cómo nos enfrentamos a los cambios en la mente y el cuerpo? ¿Nos sentimos redundantes? ¿Deprimido? ¿Ansioso? ¿Cuáles son las cosas que aún podemos hacer y cuáles son algunas de las cosas que aún queremos hacer? ¿Cómo hacemos que esta parte de nuestras vidas sea significativa? ¿Cómo amamos la vida que tenemos? Esta clase es para encontrar algunas de esas respuestas al compartir nuestras experiencias con nuevos amigos que sienten lo que estamos sintiendo. Cada clase estará dedicada a la discusión de un tema particular sobre nuestro proceso de envejecimiento, más un pequeño escrito para estimular ideas. Esto está diseñado para usted que tiene 65 años o más y está dispuesto a compartir en un entorno de apoyo y protección. ¡Entonces, ven y ten un pequeño quejido y mucho entendimiento!
El año pasado cumplí 80 años y durante varios años he estado escribiendo sobre el envejecimiento, tanto para un periódico local como para mí, con la idea de poner mis observaciones sobre mi propio proceso de envejecimiento y el envejecimiento en general, en un libro. La razón por la que decidí crear esta clase fue porque me sentí un poco o en gran medida desplazado aquí en Florida después de mi regreso de la ciudad de Nueva York. Mis mejores amigos están dispersos por el país con uno de ellos luchando contra la enfermedad de Alzheimer. Me uní a un nuevo grupo de escritores aquí y pienso en las mujeres como escritoras e igualmente como personas. Tres de nosotros somos de la misma edad, los otros un poco más jóvenes. Eran los únicos amigos que tenía antes de comenzar a dar clases en OLLI. Sin embargo, realmente no tenemos el tiempo para hablar sobre el envejecimiento por mucho tiempo, a menos que uno de nosotros escriba sobre él, y luego critica principalmente la escritura para ver si hay demasiadas comas o una palabra mejor para ‘quejarse’. . ‘
Tengo dos hijas aquí y nietos no muy lejos. Aprendí rápidamente cuando regresé a Florida que no es una buena idea quejarse de sus sentimientos o soledad o dolores y dolores a sus hijos. En primer lugar, les asusta, y luego … después de todo, no han pasado por eso, así que, aunque simpatizan, no pueden relacionarse. Lo mejor es hablar entre nuestros compañeros. Pero no tuve suficientes, así que creé una clase de ellos.
Honestamente, no esperaba más que un puñado de personas para registrarse. Me habían dicho que a muchas personas no les gusta hablar sobre el envejecimiento en absoluto. Entonces, para mi sorpresa, la clase se llenó un día. Ahora, con más personas de las que imaginé tener en una clase … 20 … Sé que tendremos el tipo de discusiones que esperaba.
Si alguna vez has visto el programa de TV: Sabiduría de la multitud … es la multitud la que ayuda a resolver un crimen al permanecer alerta y enviar información a la fuente principal de investigación. Mi clase funcionará con el mismo principio … no es que el envejecimiento sea un crimen que deba resolverse … pero que todos nosotros juntos ayudemos a encontrar soluciones para problemas, dilemas, y también a mostrarnos mutuamente formas de ver este momento de la vida como He aprendido a hacer, con una actitud decidida, positiva y creativa.
Y, seguramente, habrá lloriqueo … .pero no por mucho tiempo. Tengo demasiado planeado para permitirnos quejarnos demasiado por cualquier cosa. Es lo suficientemente bueno para escuchar a otra persona mencionar la rodilla dolorida … la cadera, la falta de respeto por los mayores, etc. Pero no quedarse mucho tiempo sin encontrar una mejor manera de ver esas cosas.
Volveré a escribir sobre los temas que discutimos y cómo la clase reaccionó entre sí. Pero para aquellos de ustedes que están leyendo esto y que están en el mismo lugar que yo, ¿por qué no buscan o forman un grupo de ancianos que necesitan hablar y quieren la compañía de otros que entienden? Ninguno de nosotros puede hacer esto solo de envejecimiento. Aunque hay días grises y a veces podemos sentirnos solos y desanimados, el sol siempre sale de nuevo. Puede ser solo en forma de amigos comprensivos.
